KE

Monika Gajdzik

Kiedy Empatia odbiera Ci siebie .

W tym odcinku rozmawiamy o tym, kiedy empatia – zamiast być wsparciem – zaczyna odbierać nam siłę i poczucie siebie. Opowiadam, skąd bierze się nadmiar empatii, jak wpływa na nasze życie i jak rozpoznać, że przekroczyła zdrową granicę. Dzielę się też prostymi narzędziami, które pomogą Ci pomagać innym, nie tracąc siebie  In this episode, I talk about when empathy – instead of supporting us – starts to drain our energy and sense of self. I share where excessive empathy comes from, how it affects our life, how to recognize its warning signs, and simple tools to help others without losing yoursel...