Katharina Ambrosius - Wahrheit im Familiensystem leben

Kennst du das? Irgendjemand oder irgendetwas triggert dich – und sofort glaubst du, jetzt muss eine Entscheidung her. Jetzt. Sofort. Aber was, wenn genau dieser Impuls der größte Fehler ist? In dieser Folge zeige ich dir, warum Entscheidungen aus dem Affekt heraus meistens Entscheidungen aus dem Überlebensmodus sind – und warum sie uns immer wieder in denselben Kreislauf zurückwerfen: getriggert →...

Wir suchen die Lösung fast immer beim Kind. Was braucht es? Was fehlt ihm? Was machen wir falsch? Ob da vielleicht eine Diagnose dahintersteckt? Aber was, wenn dein Kind gar nicht das Problem ist — sondern der präziseste Wegweiser, den du je hattest? In diesem Video spreche ich darüber, warum unsere Kinder so unglaublich genau zeigen, wo in uns, in unserer Beziehung, in unserem Familiensystem noch...

„Folge deiner inneren Stimme." — Okay. Aber wie soll das gehen, wenn ich gar nicht weiß, wie die sich anfühlt? Das ist eine der Fragen, die mir Mamas am häufigsten stellen. Und ich glaube, sie wird viel zu selten wirklich beantwortet. Deshalb mache ich das hier. Konkret. Aus mir heraus. Wie fühlt sich innere Führung in mir an — im Körper, im Alltag, in echten Momenten wo ich eine Entscheidung...

In dieser Folge nehmen wir ein Tool aus dem Konflikt-Kompass unter die Lupe – und ich zeige dir, warum genau dieses eine der wirkungsvollsten ist, die du in Konflikten und Beziehungen überhaupt einsetzen kannst. Denn bevor wir irgendetwas klären, aussprechen oder lösen können, brauchen wir etwas, das die wenigsten je gelernt haben: das eigene Gefühl zu halten. Nicht dagegen ankämpfen. Nicht weglau...

Viele von uns tragen ein sehr klares Bild davon in sich, wie Familie sein sollte. Eine „heile Familie“. Zusammenhalt. Gemeinsame Zeit. Bestimmte Rollen. Bestimmte Erwartungen. Und gleichzeitig erlebe ich – bei mir selbst und bei vielen anderen – etwas ganz anderes: Dass genau diese Vorstellungen uns oft bremsen. Dass wir uns zurücknehmen. Dass wir Teile von uns nicht leben. Dass wir uns anpassen,...

Wir sprechen heute über ein Thema, das viele Mamas bewegt – und oft auch innerlich zerreißt: Fremdbetreuung, freies Lernen, Homeschooling. Und vor allem über die Frage: Warum wollen wir eigentlich einen anderen Weg gehen? Ist es ein echtes „Dafür“ – oder eher ein „Dagegen“? In dieser Folge lade ich dich ein, einen Schritt tiefer zu schauen: Was sind deine wirklichen Beweggründe? Wofür stehst du –...

Warum fordern Kinder heute so oft dauernd Aufmerksamkeit? Warum dieses ständige „Mama, schau mal!“ – selbst dann, wenn wir doch eigentlich da sind? In dieser Folge spreche ich über ein Spannungsfeld, das viele Mamas kennen, aber kaum jemand wirklich benennt: die permanente Überreizung zwischen Dauerverfügbarkeit und fehlender echter Präsenz. Wir leben in einer Zeit der Dauerbeschallung. Handy. To-...

Emotionale Co-Regulation gilt heute als Herzstück moderner Elternschaft. Wir sollen Gefühle benennen. Erklären. Einordnen. Ursachen finden. „Du bist wütend, weil …“ „Du bist traurig, weil …“ Aber was, wenn genau hier ein stiller Denkfehler liegt? In dieser Folge stelle ich einen zentralen Grundsatz heutiger Gefühlsbegleitung in Frage. Ich spreche darüber, warum Gefühle nicht durch Situationen ents...

Viele von uns glauben, kein Ideal von „heiler Familie“ in sich zu tragen. Und doch halten wir oft an Bildern fest, die wir nie bewusst gewählt haben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Wunsch nach einer heilen Familie nicht falsch ist – und uns trotzdem in Anpassung, Durchhalten und innerer Enge halten kann. Es geht um die tieferliegende Sehnsucht nach Sicherheit, um die Angst, Liebe z...

*Bitte entschuldige das Knacken in dieser Folge. Mein Mikro hat nicht mitgemacht. Bitte etwas leiser anhören.* In dieser Folge spreche ich über eine Wahrheit, die viele Mamas spüren – aber kaum jemand ausspricht: 👉 Dass die Beziehung zwischen einer Mama und ihrem Sohn eine der kraftvollsten, prägendsten und transformierendsten Verbindungen überhaupt ist. 👉 Und dass du als Mama eines Jungen eine...

Emotionale Co-Regulation gilt heute als Schlüssel moderner Elternschaft. Und dennoch scheitern wir regelmäßig daran. In dieser Folge spreche ich darüber, warum du dein Kind nicht halten kannst, wenn dein eigenes inneres Kind noch schreit. Du erfährst: Was Trigger wirklich sind und warum sie nichts mit deinem Kind zu tun haben Wie dein Nervensystem alte Verletzungen speichert Warum deine Ahnenlinie...