人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara
人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara
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人生がグッと楽しくなるコーチング/Kae Matsubara
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Último episódio
10 de jul de 2026
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Episódios
#177 親業を卒業した後の自分の生き方 14.10.2024 6:08
自分が自分の人生をたのしんでいる姿を子どもに見せることが、親としての次のフェーズです。 ▶お問い合わせ・メッセージは こちら ▶『滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノート術」参加申し込みは こちら
#176 自分の魅力を開花させる生き方 13.10.2024 6:39
年齢に関係なく輝いている方を見かけるとステキですよね。そんな生き方のヒントをシェアしました。 ▶お問い合わせ・メッセージは こちら ▶『滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノート術」参加申し込みは こちら
#175 限りある時間の価値 12.10.2024 4:57
時間は誰にも平等に与えられていて、その使い方は人それぞれです。自分の人生だからこそ、自分の時間をどんな過ごし方をするのか。主体的に時間を過ごすことを意識します。その意識で半年後、5年後、10年後の自分が大きく変わってくるのではないでしょうか? ▶お問い合わせ・メッセージは こちら ...
#174 握りしめている手をひらくこと 11.10.2024 5:15
あたらしいものを手にするために、その握りしめている手をひらくこと。そうしたらいらないものは手から落ちて行って、あたらしいものをつかむことができます。 重い荷物は手放して自分の殻を破っていきます。ガマンの限界を待つのではなく、その瞬間を自分自身でつくっていきます。 ▶お問い合わせ・メッセージは ...
#173 自分の未来を変えるために 10.10.2024 5:13
20年後、30年後の自分が今の自分を見たら、どんな言葉をかけてくるだろう?50代だからって遅すぎることはありません。今からの挑戦が未来の自分を大きく変えます。 ▶お問い合わせ・メッセージは こちら ▶『滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノー...
#172 しなやかに生きる方法 09.10.2024 7:44
誰かに年齢を聞かれたときに、笑顔でさらりと自分の年齢を言えたらかっこいいし、ステキだなと感じます。そうあるようにしなやかに生きるヒントをシェアしました。 ▶お問い合わせ・メッセージは こちら ▶『滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノー...
#171 自分の人生を生きるには 08.10.2024 11:33
自分の人生だから自分の意志で主体的に生きたい。そんな自分の人生を生きるための3ステップをシェアしました。 お問い合わせ・メッセージは こちら 『滋賀県滋賀県滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノート術」参加申し込みは こちら
#170 現状に不満や不安があるときは 07.10.2024 4:23
現状に不満・不安があるときは、自分がやりたいこと、自分が望んでいることに対してフォーカスできていないから。その場合、フォーカスするかを決めることが重要です お問い合わせ・メッセージは こちら 『滋賀県滋賀県滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノート...
#169 一歩を踏み出してみると 06.10.2024 5:25
最近のわたしの体験からの気づきをシェアしました。 お問い合わせ・メッセージは こちら 『滋賀県滋賀県滋賀県 女性のためのオンラインマルシェ』詳細は こちら ⇒「自分の未来に気づくノート術」参加申し込みは こちら
#168 動き出すスイッチは自分で入れる 05.10.2024 6:28
目標設定することで、自分の人生を主体的に生きることができます。自分向かいたいゴールがあるからこそ、今の自分に満足することなく、果敢に挑戦する自分になります。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#167 ゴール設定を間違えていたわたしの体験談 04.10.2024 5:13
最近、わたしがゴール設定を間違えていた体験談をシェアしました。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#166 自分で自分にリミットをかけている 03.10.2024 5:45
自分で限界を決めずに、もっと高く、もっと広く、もっと先へ自分を飛躍させていきます。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#165 なかなか行動できないとき 02.10.2024 11:03
なかなか行動できないときのわたしのセルフコーチングをシェアしました。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#164 自分らしく輝くということ 01.10.2024 4:03
自分らしく輝いて生きるために、これまでの人生を振り返りながらライフチャートをご自身でつくってみて、自分のあり方を探してみませんか? お問い合わせ・メッセージは こちら
#163 人生をたのしくする方法 30.09.2024 4:27
自分が楽しめない原因を探しても楽しむことはできません。原因を探すことではなく、自分の人生をたのしむ考え方を知ることが大切です。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#162 "カタチ"に左右されない生き方 29.09.2024 10:26
「カタチ」に左右されない生き方は、自分のこころを自分で満たすことです。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#161 やりたいことの見つけ方 28.09.2024 11:51
『自分はどうありたいか』を明確にして、自分のやりたいことを果敢にチャレンジして、自分らしい人生を生きていきます。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#160 しあわせを先送りしない 27.09.2024 11:28
悩んだり、迷ったりしている時間がもったいない。どんどん行動していかないとTime Upになってしまいます。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#159 初挑戦中なこと 26.09.2024 12:28
今現在、わたしが初挑戦中なことをシェアしました お問い合わせ・メッセージは こちら
#158 自分で考えて行動するということ 25.09.2024 5:19
毎日の選択ひとつひとつが自分の未来に影響をあたえているということ。その選択のポイントをシェアしました。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#157 人生の舵を自分でとる 24.09.2024 5:09
誰でも、いつからでも、これまでどんな経験をしていても、この先の生き方を変えることができます。それは主体的に生きていいということ。自分の人生は誰かに決定されるものではないということです。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#156 自分という存在 23.09.2024 5:15
自分の価値を信じたら、社会のルールや周りの目を気にすることなく、自分の思い込みとは逆の生き方をすることができます。自分の価値を信じて、その先の未来を開拓していきます。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#155 大切なのはしなやかさ 22.09.2024 4:44
あたらしい価値観を取り入れて自分のものさしをしなやかにすることで、ありきたりな日常をたのしむことができます。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#154 "白鳥の水かき"のごとく 21.09.2024 4:49
"白鳥の水かき"のごとく、とにかくトライアンドエラーで恥ずかしがらずに行動して、自分の経験値を増やしていく。だからありたい姿に近づけるんだと感じました。 お問い合わせ・メッセージは こちら
#153 自分の価値観を知ることは自分の強さ 20.09.2024 3:26
50代のわたしたちが、あたらしい生き方に挑戦するには自分の価値観を知ることで、これからの自分の人生をしなやかに生きていくことができます。 お問い合わせ・メッセージは こちら
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