JTT Show avec David Basso

Dans ce podcast exceptionnel de 2h02 avec Frédéric Delavier, on explore bien plus que la musculation. Nous parlons de : • Évolution et adaptation du corps : sprinteurs, ultra-trail, mécanique, morphologie selon le sport. • Hommes vs Femmes : souplesse, inégalités hormonales et sociales. • Réussite et sens de la vie : qu’est-ce que réussir ? Quelles valeurs guident nos choix ? • Capitalisme et écol...

🎙️ Nouveau podcast avec Théo – Fitnessmith Dans cet échange, Théo partage son expérience et sa vision du fitness : comment sécher efficacement, rester sec toute l’année et trouver un équilibre entre diète, entraînement et style de vie. ✅ Les principes fondamentaux pour une sèche réussie ✅ Les pièges à éviter absolument ✅ Comment s’entraîner pour un physique sec et athlétique ✅ Les valeurs et m...

Dans cet épisode exceptionnel de près de 2 heures, je reçois Didier Reiss, co-auteur de La Bible de la Préparation Physique, vendu à plus de 50 000 exemplaires. Ensemble, on explore les trois qualités physiques fondamentales : la force, l’endurance et la souplesse. On parle aussi de biochimie, de fonctionnement du corps humain, d’entraînement intelligent, mais aussi de philosophie, de transmission...

🎙 Dans cette interview exclusive, je reçois Christophe Da Furriela, spécialiste de la réhabilitation et du retour au sport après blessure. Preparateur physiquede renom et kine du sport il nius faig l’honneur de sa présence sur ma chaîne. Ensemble, nous parlons de : • Comment répondre à la fameuse question : « Dans combien de temps je peux rejouer ? » • Les outils et méthodes pour évaluer un retour...

Dans cette vidéo FAQ avec le Dr Guy-André Pelouze, nous répondons à vos questions autour des grands enjeux de santé actuels. Ensemble, nous abordons sans filtre : • Les causes des maladies modernes • Le rôle de l’inné et de l’acquis dans la longévité • Le cœur, bien plus qu’une pompe : un régulateur clé de la pression sanguine • Le diabète, l’obésité et leurs conséquences sur la santé • L’essor de...

🎙️ Entretien avec le Dr Guy-André Pelouze – Paléonutrition, alimentation originelle & santé durable Dans ce nouvel épisode au format podcast, j’ai le privilège d’échanger avec le Dr Guy-André Pelouze, chirurgien cardiovasculaire et passionné de nutrition évolutive. Ensemble, nous explorons une question essentielle : à quelle alimentation l’être humain est-il génétiquement programmé ? 🦴 Nous r...