IRONBERG CAST

Cansado de Dietas que Não Funcionam? Então essa conversa Exclusiva com Dr. Felipe Donatto é para você! Ele revela Verdades Sobre Nutrição, dá Dicas de Ouro e Fala dos Erros Comuns. Confira também se Você Está Comendo Certo No episódio #256 do Ironberg Cast Delas, as nutricionistas Luana Mendes e Vivi Sanches recebem o prof. universitário Felipe Donato para desvendar os segredos da nutrição, compor...

IronBerg Cast Delas episódio #262 Luana Mendes e Vivi Sanches recebem a pioneira Alice Matos – musa fitness desde 2007, jornalista, empreendedora e fundadora da Labella Máfia. Alice compartilha sua trajetória de modelo de praia a executiva global, conta como montou um império de moda esportiva em Florianópolis e Miami, fala sobre competições de fisiculturismo, o boom das leggings Valdemar Guimarãe...

No episódio #261 do Ironberg Cast Delas, recebemos o humorista e imitador Igor Fina (agora Igor Guedes Oficial), que conta como passou da formação em Educação Física e aulas de Pilates para se tornar referência em stand-up comedy, imitações virais e conteúdo de humor nas redes sociais. Saiba como ele transformou a timidez em risadas, conquistou a comunidade fitness com filtros de “virilização” e c...

No episódio #260 do Cast Delas, recebemos Monica Bouquet — referência no mercado da estética, fundadora da @monicabousquet e uma mulher que inspira com sua trajetória de superação, beleza e empreendedorismo de alto impacto. Neste bate-papo exclusivo, falamos sobre:✨ Como ela transformou desafios em impulsos para crescer💼 O universo da estética além da vaidade🚀 A visão de negócios que elevou sua...

Descubra como o casal Débora Bof & Víctor Bof virou inspiração no mundo fitness! Neste episódio do Ironberg, eles contam TODA a trajetória: do primeiro encontro em Caxias do Sul às marmitas que mudaram a vida, passando pela rotina de treinos juntos, preparação para competições (Wellness e Bikini), superação de desafios emocionais e logísticos em São Paulo, até os bastidores da produção de cont...

Marcelo Mendes fala de msuculação e ensina com muito humor. Ele abriu os olhos de milhares e ainda tirou risada de quem assiste. Se você vive o mundo maromba ou conhece alguém que já pensou em “acelerar o processo”… esse vídeo é OBRIGATÓRIO. IRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram:Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironb...

Neste episódio, temos a honra de receber a Dra. Ana Elisa Kadri, com uma trajetória dedicada à arte e ciência da transformação corporal. Natural de Curitiba e com raízes em Porto Velho, Rondônia, a Dra. Ana Elisa soube desde cedo que sua vocação era a medicina, direcionando seu interesse por transformações corporais ainda nos primeiros anos da faculdade. Sua sólida formação inclui graduação em Med...

Cansado de Dietas que Não Funcionam? Então essa conversa Exclusiva com Dr. Felipe Donatto é para você! Ele revela Verdades Sobre Nutrição, dá Dicas de Ouro e Fala dos Erros Comuns. Confira também se Você Está Comendo Certo Convidado desse episódio:Dr. Felipe Donattohttps://www.instagram.com/drfelipedonatto/Host's:Luana Mendeshttps://www.instagram.com/luanasmendesVivi Sancheshttps://www.instagr...

Convidado: Prof. Dr. Gabriel Kaminskihttps://www.instagram.com/kaminskaoPhD MSc PharmDInscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira MãoIRONBERG SITE OFICIALhttps://www.ironberg.com.brSiga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram:Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ctIronberg Florianópolis: https://www.instagram.com/ironberg_florianopol...

Fisiculturismo, Polêmicas e SuperaçõesNo episódio de hoje, temos a honra de receber Alê Grimaldi, ( https://www.instagram.com/alegrimaldi_pro/ ) Uma das maiores referências no fisiculturismo feminino e uma mulher que não tem medo de mostrar a verdade por trás da vida de uma atleta de alto desempenho. Em uma conversa descontraída e cheia de insights, Alê revela os maiores erros na academia, compart...

🔥 RELACIONAMENTO TÓXICO: até onde vale insistir? No episódio de hoje do Podcast Ironberg, entramos em um papo REAL e sem filtros sobre relações tóxicas, manipulação emocional, ciúmes doentio e o impacto disso na saúde mental e até física. 😰 Convidada: https://www.instagram.com/juliamendler/🧠 Como identificar os sinais?💔 É possível amar e se machucar ao mesmo tempo?💬 Depoimentos, opiniões sinc...

Dois grandes nomes do fitness no Brasil: Felipe Faixa Preta ( https://www.instagram.com/@musculacaofaixapreta ), um dos treinadores mais respeitados do país, e Maria Julia Costa - A Maju ( https://www.instagram.com/@majumarquescosta ), personal trainer de alto nível, que compartilham histórias inspiradoras, dicas de treino e muito mais! Não perca essa conversa sobre superação, performance e a real...

No episódio de hoje do Além do Esporte, recebemos um convidado de peso: Thales Gomes, fundador da Easy Taxi e do G4 Educação! 🚀Ele compartilha sua incrível jornada de superação, desde ser pai aos 15 anos até criar empresas bilionárias. Descubra como ele transformou dificuldades em oportunidades e se tornou um dos maiores empreendedores do Brasil.📌 Assista agora e aprenda com quem fez acontecer!...

Neste episódio especial:Nutricionista Viviane Sanches instagram.com/vivisanches_sp Renomada Treinadora e Simone Leal instagram.com/simonelealcoach contando a história de transformação de duas alunas da IRONBERG que juntas perderam quase 100kg. Convidadas: Sandra Costa e michele Barbosa instagram.com/sousandracosta e instagram.com/miihbarbosa

Dr. Tiago Rocha fala sobre os piores e melhores alimentos do mundo. Neste episódio: https://www.instagram.com/palestrantetiagorocha_oficial/ Assim que estivermos Ao Vivo você receberá a notificação. Basta se Inscrever e Ativar o Sininho Ok? Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanf...

A Lenda em entrevista exclusiva com Jorlan AllDay e Carlão no CT Ironberg Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Pharma: https://www.unicpharma.com.br IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg com.br Siga a Ironberg: Perfis Oficiais no Instagram Ironberg Matriz (...

Papo Reto sobre as paradinhas🔥 ▶️Quem pode usar? ▶️Quando Usar? ▶️Prós e Contras A opinião da especialista e quem já viveu na pele todo esse assunto! Neste episódio: https://www.instagram.com/alegrimaldi_pro Assim que estivermos Ao Vivo você receberá a notificação. Basta se Inscrever e Ativar o Sininho Ok? Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com...

Ele começou como professor de sala de musculação e hoje é um dos maiores influenciadores fitness. Se consolidou com a sua autenticidade . Hoje é empresário, apresentador e consultor. Patrocinadores: DolceFit: https://loja.dolcefit.com.br/ BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean Foods: https://www.instagram.com/cleanfoodsbrasil Unic Ph...

Neste episódio: KÉFERA BURCHMANN: https://www.instagram.com/kefera CARLÃO PERSONAL: https://www.instagram.com/oficial_carlaopersonal Inscreva-se no Canal e Ative o Sininho Para Receber as Novidades em Primeira Mão IRONBERG SITE OFICIAL https://www.ironberg.com.br Siga a Ironberg👇 Perfis Oficiais no Instagram: Ironberg Matriz ( São Caetâno ) https://www.instagram.com/ironberg_ct Ironberg Florianóp...

Com jeito irreverente e usando o humor para destacar na internet ele conquistou seu espço após muito trabalho. Neste Episódio: Breno Aceti: https://www.instagram.com/breno.aceti/ Luana Mendes: https://www.instagram.com/luanasmendes/ Rafael Gatto: https://www.instagram.com/rafaelmgatto/ Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink...

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O TREINO SOLIDÁRIO JÁ ROLOU MAS AS DOAÇÕES CONTINUAM E TODAS AS IRONBERGS COMO PONTO DE COLETA ATÉ O DIA 31 DE MAIO 2024 IRONBERG SÃO CAETANO R. Maj. Carlos Del Prete, 1725 IRONBERG FLORIPA R. Antônio Costa, 10 IRONBERG SANTOS R. Ana Costa, 21 IRONBERG MARINGÁ Av. Colombo, 3234 Patrocinadores: BW Racer: https://www.bwracer.com.br Life Strong: https://www.instagram.com/lifestrongenergydrink Clean F...

Dr. Barakat é o convidado especial deste episódio onde várias dúvidas sobre jejum intermitente e musculação foram colocados na mesa para eliminar as principais dúvidas sobre esse assunto. Uma das maiores autoridades no assunto! Dr. Barakat Como usar essa estratégia alimentar milenar que tem transformado vidas. Muito mais do que emagrecimento, o jejum é uma ferramenta para conquistar mais saúde, pe...

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