IMR Ilness Management and Recovery

In un mondo di etichette, dove tutto ha bisogno di identificare per rinoscere, noi oggi diremo chi siamo! Lo faremo oltre qualsiasi immaginazione. Oltre gli ostacoli. Lo faremo con i nostri occhi e le nostre virtù.

"Lo stress è stato il problema maggiore nella mia vita. Non avevo realizzato di riuscire a gestirlo sino a quando ho iniziato ad utilizzare diverse strategie per fronteggiarlo. Mi assicuro di dedicarmi del tempo durante la settimana, di fare cose piacevoli. Inoltre, faccio esercizi di respirazione quando mi preparo per un compito stressante o quando mi sento sopraffata." Le immagini di pace sono u...

"Lo stress è stato il problema maggiore nella mia vita. Non avevo realizzato di riuscire a gestirlo sino a quando ho iniziato ad utilizzare diverse strategie per fronteggiarlo. Mi assicuro di dedicarmi del tempo durante la settimana, di fare cose piacevoli. Inoltre, faccio esercizi di respirazione quando mi preparo per un compito stressante o quando mi sento sopraffata." Le immagini di pace sono u...

Crearsi delle relazioni sane e sobrie è una parte importante del processo di Rinascita. Delle buone capacità di conversazione possono aiutarti a costruire un sostegno sociale e rendere la tua vita quotidiana più piacevole; possono anche aiutarti a conoscere persone nuove e a riconnetterti con persone che non vedi da un po’. Questa sessione introdurrà due argomenti utili ad accrescere il tuo sosteg...

Crearsi delle relazioni sane e sobrie è una parte importante del processo di Rinascita. Delle buone capacità di conversazione possono aiutarti a costruire un sostegno sociale e rendere la tua vita quotidiana più piacevole; possono anche aiutarti a conoscere persone nuove e a riconnetterti con persone che non vedi da un po’. Questa sessione introdurrà due argomenti utili ad accrescere il tuo sosteg...

Crearsi delle relazioni sane e sobrie è una parte importante del processo di Rinascita. Delle buone capacità di conversazione possono aiutarti a costruire un sostegno sociale e rendere la tua vita quotidiana più piacevole; possono anche aiutarti a conoscere persone nuove e a riconnetterti con persone che non vedi da un po’. Questa sessione introdurrà due argomenti utili ad accrescere il tuo sosteg...