Imperfectamente Integral

Cuándo la perfección limita saber que en la imperfección crecemos completos. Ya regresamos

Hoy te compartimos algunas preguntas que te puedes hacer para conocerte mejor a ti mismx. Acompáñanos mientras hacemos este ejercicio de autoconocimiento. Te invitamos a hacerlo con nosotras.

Hoy Sofi nos platica sobre su viaje y experiencia haciendo el Camino de Santiago. Nos comparte algunas de las lecciones que fue aprendiendo en el camino que al final son metáforas y analogías de la vida misma.

¿Para qué queremos hacer tantas cosas si en el momento sólo estamos esperando el resultado? Dejar el miedo y el modo de supervivencia y empezar a accionar en presencia y en paz. Cuando soltamos la expectativa y el efecto y empezamos a vivir el hoy desde lo único que está en nuestro control es cuando podemos en realidad estar presentes y disfrutar el proceso. Saber que nuestra única responsabilidad...

Hoy decidimos personificar a las emociones que nos van visitando y así poder observarlas completas y en todas sus formas. No sólo las emociones si no la vida en sí se va mostrando de diferentes maneras y es sólo cuestión de mirarla diferente y desde ahí experimentar. Sabiendo que el trabajo, el amor y el valor se puede ver de muchas formas.

Hoy platicamos sobre la idea de crear una mente bonita en la que sea fácil vivir. Muchas veces sólo nos enfocamos en crear un ambiente y un espacio sano afuera pero no hacemos lo mismo adentro. ¿Cuáles son los 6 pilares que nos ayudarán a crear una mente en la que sea lindo vivir?

En el episodio de hoy pausamos a observar lo que aprendemos la una de la otra. Dándonos cuenta que nuestros maestros más grandes muchas veces están más cerca de lo que pensamos. Observar que lo que nos complementa nos enseña dándole mirada a eso que el otro nos puede ofrecer.

¿Qué es la confianza? La mayoría de nosotros buscamos la confianza en lo externo y por lo tanto le ponemos condiciones a nuestro autoestima. Nos apegamos a nuestras ideas y logros creyendo que eso nos permitirá sentirnos mejor de nosotros mismos. Hoy platicamos sobre lo que creemos que es la confianza verdadera y como ya está dentro de nosotros, sólo es cuestión de observarla.

Muchas veces los beneficios de nuestras acciones no los logramos absorber y disfrutar del todo por querer siempre querer correr a lo que sigue. Hoy hablamos de la importancia de integrar nuestros frutos y sabernos merecedores de todo lo que vamos creando.

Hoy platicamos con una invitada súper especial. Acompáñanos en esta plática con Fer Serrano a hablar sobre las relaciones, cómo mantenernos auténticxs en ellas y amarte completx a ti y a los demás.

No es el acto si no todo lo que lo rodea. Si creamos un ambiente que promueve, acompaña y está en congruencia con los hábitos y estilo de vida que buscamos; logramos que nuestro crecimiento sea más sostenible. Identificar que cosas te facilitan otras y qué cambios son necesarios en tu ambiente para crear la vida que quieres.

Nuestra vida se forma dependiendo a lo que le decimos que si o que no. Al elegir crear, destruir o accionar vamos construyendo la realidad en la que vivimos; tanto como individuos como en comunidad. Qué valor le ponemos a las cosas y que control tiene eso sobre nuestras decisiones.

Como seres humanos sabemos que existimos mediante la mirada. Muchas veces creemos que lo que necesitamos es el reconocimiento pero hoy platicamos sobre la diferencia entre mirar y reconocer. Cuando miro doy foco, hago consciente y permito que entre luz a la situación. Permitiendo que transmute y crezca. ¿Qué significa en realidad reconocer?

Hoy te invitamos a observarte y conocerte. ¿Qué hábitos o acciones te ayudan cuando sientes ciertas emociones? Ir creando un kit que nos ayude a vivir más ligero y a transmutar nuestros sentimientos.

¿Cómo nos conocimos?¿Qué nos acercó al camino espiritual? El episodio de hoy es algo un poco diferente a lo que hacemos normalmente. Quisimos abrir esta conversación para que nos conozcan un poco más y aprendamos de las experiencias de cada una. Acompáñanos a escuchar esta platica que abrió mucho nuestros corazones y esperamos que el tuyo también.

Hoy platicamos de cómo llegar a ese ser que visualizamos como nuestro “higher self”. Empezando a actuar desde hoy como la personas que anhelamos ser. Si ya existe el anhelo existe la posibilidad.

Suena muy romántico cuando decimos que todo es amor y por lo tanto todo cabe. Pero hoy pausamos a preguntarnos “¿El amor a qué?”. A veces nos encontramos en situaciones en las que tenemos que elegir ya sea dejar un trabajo, un sueño o una relación; por lo tanto sentimos que defraudamos al amor por irnos. Que si mejor cambiamos la mirada y en lugar de pensar que el amor se fue preguntamos ¿Hacía dó...

Hoy platicamos de esos momentos de pausa y quietud en los que la vida nos forza a parar y observarnos. Cuando toda esa productividad con la que nos identificamos pausa podemos integrar y absorber. Entendiendo que la falta de estímulos nos abre posibilidades y despierta nuestra creatividad. Dejar de vivir o necesitar los 100 para sentir que tu vida vale la pena.

Muchas veces cuando hablamos de abundancia tenemos la idea que seremos abundantes el día que por fin tengamos suficiente para poder compartir sin límites. No nos damos cuenta que la abundancia está aquí y ahora siempre y cuando nos sepamos suficientes y honremos nuestra realidad hoy, tal y como es. Ahí mismo está la presencia, la gratitud y la magia de lo ordinario. Acompáñanos a esta plática que...

En el episodio de hoy hacemos una invitación a vivir más ligero. Entendiendo que lo serio no es tan serio y que trayendo tu esencia y riéndonos un poco con la vida todo es más fácil.

Hoy tenemos a una invitada muy especial. La plática de hoy nos recuerda la importancia de permitirnos ser humanos, permitirnos sentir y desde ahí transmutar nuestros sentimientos. Entender que no llegas a un lugar si no tú eres el lugar, viviendo la paz y la suavidad desde adentro. Disfruten igual los sonidos de Zaja la bebé de Gio

En la plática de hoy tratamos de entender el desapego. Este tema tan complejo pero tan simple que nos vuela la cabeza. Hablamos de como lo vamos experimentando desde lo humano y que al abrirnos a ser canal nos permite vivir la vida tal cual es.

Hoy pausamos a recordar que nada en esta vida es un hecho. Que la presencia y la gratitud siempre nos regresan a ver la magia de la vida así tal cual como es. Recordar que la vida por si misma ya es un milagro y tú uno existente.

Hoy platicamos sobre la comparación y como no nos permite gozar y honrar nuestras decisiones. Aprender a valorar nuestras elecciones y saber que el logro ajeno no significa que fallamos nosotrxs. Cuando nos damos cuenta que hay espacio para todxs significa que hay espacio para ti también.

Hoy les compartimos mucha información que nos vuelve locas a las dos. Creemos que el proceso de sanar debe empezar por entender nuestro cerebro y el concepto de la neuroplasticidad que nos permite adaptarnos y evolucionar. Así podemos crear nuevos mapas cerebrales y poder resolver y solucionar nuestros problemas de la vida diaria y romper patrones que creemos fijos. Entender cómo el estrés y los t...