Im Hier und Jetzt. In Deinem Herzraum. Echt und ganz bei Dir.

Staffel 4, Folge 1 #12-Wenn du noch nicht weißt, wohin – aber spürst, dass du los willst Staffel 4 – Klar sein im Nebel Ich erzähle dir heute von einem Gefühl, das mich mein ganzes Leben begleitet hat: Fernweh. Von Flughäfen als Zufluchtsorten, von Orten, die mich riefen, lange bevor ich wusste, warum – und von dem Moment, an dem ich endlich meinen Wohlfühlort fand. Diese Folge ist für dich, wenn...

Folge 11 Der Blick hinter die Kulissen – Onkobiogramm & Zweifel Kapitel 7 gelesen & gefühlt In dieser Folge lese ich dir ein Kapitel vor, das nicht nur medizinisch, sondern auch menschlich tief ging. Ich nehme dich mit in einen Moment voller Fragen, Unsicherheit und Eigenverantwortung. Was passiert, wenn ein System wackelt – und du dich entscheiden musst, deinem eigenen Gefühl zu vertrauen...

Folge 10 – Worte, die erinnern: „Prolog – gelesen & gefühlt“ Staffel 3: Worte, die erinnern (Lesungsreihe aus meinem Buch)– Episode 1 Ich lese dir den Anfang meiner Reise vor. Nicht nur Worte. Nicht nur Geschichte. Sondern Gefühl pur. Ein Satz, der alles veränderte. Ein Moment, der mein ganzes Leben neu sortierte. Diese Folge ist eine Einladung – zur Rückverbindung mit dir selbst. 🕊️ Lass dich mit...

Wenn Angst laut wird – was dann hilft? Schon als Kind habe ich gelernt, mich der Angst zu stellen – im Dunkeln, beim Schwimmen, beim Sprung vom 3-Meter-Turm. Später dann: beim Klettern, bei Diagnosen, beim Auswandern, beim Investieren in mich selbst. Angst ist nicht unser Feind. Sie ist ein Hinweis. Ein Wachhund. Ein Ruf nach Rückverbindung. Was hilft? Respekt statt Erstarrung. Klarheit statt Kont...

#8 - 🔥 Wut, die heilt. Was passiert, wenn wir jahrzehntelang Schmerz, Hass, Wut und Trauer unterdrücken? Wenn wir alles mit uns selbst ausmachen – ohne Halt, ohne Vertrauen? Diese Folge ist für dich, wenn du deinen Schmerz nicht mehr wegdrücken willst. Wenn du spüren willst, wie sich echte Heilung anfühlt. Wenn du bereit bist, deine Urwunde zu lösen. Ich erzähle dir von meiner Kindheit, vom Alkoh...

Sonderfolge: „Ebbe. Flut. Ich.“ Was das Meer mich lehrt – über Wandel, Loslassen und innere Rhythmen. 🌊✨ Diese Folge ist kein Ratgeber. Sondern ein Raum. Für dein Herz. Für dein Element. Für dein echtes Sein. Ich nehme dich mit ans Meer – dorthin, wo alles leiser wird. Wo Loslassen spürbar wird. Und wo du dich vielleicht zum ersten Mal wieder getragen fühlst. 💬 Wenn du spürst, dass etwas in dir...

🎙 Neue Folge | Staffel 2 – Folge 1: Meine Brust, mein Lehrer Eine Geschichte über Ablehnung, Rückverbindung – und Heilung von innen. Wie ein Körperteil zur inneren Stimme werden kann. Wie ein Tumor nicht plötzlich kommt – sondern oft ein jahrelanges Flüstern war. Wie ich gelernt habe, meine Geschichte neu zu sehen – mit Mitgefühl, Klarheit, Ehrlichkeit. Diese Folge ist kein medizinischer Ratgeber,...

🎧 Podcastfolge #6 – Wie Heilung klingt – nicht aussieht Heilung sieht nicht immer nach Heilung aus. Sie hat keinen Look – sie hat einen Klang. Eine Frequenz. Eine Tiefe, die man nicht erklären kann – nur fühlen. In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich mir mein Leben, mein Denken, meinen Körper zurückgeholt habe. Wie ich nicht auf Rettung gewartet, sondern Verantwortung übernommen habe. Und wie d...

Echtheit beginnt da, wo wir aufhören, etwas beweisen zu wollen. In dieser Folge nehme ich dich mit auf meinen Weg des Loslassens: Von alten Verletzungen, Wut, innerem Groll – und den Geschichten, die ich lange für Wahrheiten hielt. Ich erzähle dir, wie drei große Dysbalancen mich wachgerüttelt haben, wie sich meine Frequenz veränderte – und was es bedeutet, sich selbst zu begegnen. Vielleicht spür...

In dieser Folge öffne ich dir einen Raum, den ich lange selbst nicht betreten konnte: den Raum der ehrlichen Körpersprache – jenseits von Symptomen, Diagnosen und Bewertungen. Ich erzähle dir von meiner ersten Dysbalance 2007, von einem Burnout, das mich 2009 aus der Bahn warf, und von einer Diagnose im Jahr 2018, die mein Leben für immer verändert hat. Nicht, weil sie mich zerstört hat – sondern...

Wie lange willst du noch funktionieren? Diese Podcastfolge ist eine Einladung an dich, zurückzukommen – zu dir, in deinen Körper, in dein Herz. Ich teile meine eigene Reise von der Funktion in die Rückverbindung. Und ich frage dich: Was, wenn du heute beginnst, dich selbst wieder zu spüren? 💛 Wenn du dich begleiten lassen möchtest: https://calendly.com/katja-couve/erstes-herzraum-gesprach-30-minu...

Warum trägst du (noch) eine Uhr? Diese Folge ist keine Kritik – sie ist eine Erinnerung. An deinen inneren Rhythmus. An dein Urvertrauen. An das, was du längst spürst: Du bist Zeit. Du bist genug. Wenn du nach dem Hören fühlst, dass du tiefer tauchen möchtest: Ich öffne Räume. Keine Programme. Nur Echtheit. → Melde dich gern für ein erstes Gespräch: https://calendly.com/katja-couve/erstes-herzraum...

Wer ist Katja – und warum gibt es diesen Podcast? In dieser ersten Folge erfährst du, was hinter „Im Hier und Jetzt. In Deinem persönlichen Herzraum. Echt & ganz bei Dir.“ steckt. Katja spricht über ihre eigene Reise durch Dysbalance, Rückverbindung und innere Stimme. Es geht nicht um Perfektion – sondern um Tiefe, Wahrheit und gelebte Transformation. Ein Raum entsteht: weich, echt und ehrlich...