Idoso em Foco - Rádio Uerj

Com o avançar da idade, os idosos acabam passando por várias transições em sua vida, como a aposentadoria, o luto e a perda de conexões sociais. Com isso, é comum que se sintam sozinhos e deprimidos com sua vida, e uma das formas de evitar esses sentimentos de exclusão e abandono é a criação de redes de apoio e grupos de convivência. Nesse episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes conversam sob...

Em 2023, em investigação da Revista Science, uma pesquisa influente nos estudos do combate à Alzheimer foi descoberta com suspeitas de fraudes, o que atrasou os estudos em busca de uma cura contra a doença em 20 anos. Neste episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes debatem sobre o atraso nas pesquisas contra a Alzheimer e o cenário atual dos medicamentos para o combate a doença. Para a conversa...

O direito a educação é garantido por lei, mas, quando analisamos o acesso ao ensino para idosos, observamos que ainda há muito a aprimorar. Neste episódio, Diva Peres e Júlio César Fernandes conversam sobre a educação tardia e o cenário atual do aprendizado na terceira idade. Para falar sobre o tema, convidamos as professores Jane Paiva e Jacqueline Luzia, ambas da Faculdade de Formação de Profess...

Muitos idosos chegam na terceira idade com problemas relacionados à pressão arterial, a famosa hipertensão. Uma das melhores formas de combater a condição é adotar a prática de atividades físicas, que ajudam a reduzir os riscos de complicações cardiovasculares. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Júlio César Fernandes conversam sobre os impactos da prática na saúde do idoso. Para falar sobr...

Os treinos resistidos são atividades físicas que podem auxiliar no processo de saída do sedentarismo para a vida ativa. Alguns exemplos são a hidroginástica, a musculação e o pilates, práticas que ajudam o corpo a criar resistência e ganhar força. Neste episódio, Diva Peres, Vinícius Feliciano e Flávia Porto conversam sobre como o hábito e a frequência podem ser cruciais para melhorar a execução d...

Manter-se ativo é um desafio quando o orçamento está apertado. Mas e se a cidade oferecesse alternativas gratuitas para exercícios, socialização e bem-estar? Neste episódio, Diva Peres, Vinícius Feliciano e Flávia Porto conversam sobre as oportunidades oferecidas na cidade e indicam quatro alternativas de exercícios gratuitos disponibilizados no Rio de Janeiro, como as Academias da Terceira Idade...

Manter-se fisicamente ativo, mesmo diante de certas limitações, é essencial para a saúde e a autonomia dos idosos. E com o surgimento das videoaulas e tutoriais de exercícios online, disponíveis pela internet, surge uma nova possibilidade para os idosos, mas é necessário ter cuidados para um envelhecimento saudável e conectado. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Lucas Vianna conversam sobr...

Manter o corpo e a mente ativos é um dos grandes desafios do envelhecimento saudável. Neste episódio, Diva Peres, Flávia Porto e Lucas Vianna conversam sobre os impactos da suplementação de vitamina D aliada ao treinamento de força em idosos. Convidamos as pesquisadoras Maria Izabel e Lorena Cristina, do Departamento de Desportos do Instituto de Educação Física e Desportos (IEFD), para discutir as...

Durante a vida, buscar atividades que fortaleçam nosso corpo é essencial. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 50% das mulheres e 20% dos homens com 50 anos ou mais sofrem com alguma fratura nos ossos durante a rotina. Diva Peres, Flávia Porto e Vinícius Feliciano conversam sobre os benefícios que a Ginástica Artística tem para problemas osteoporóticos. Para falar sobre o assunto, convidamos a...

Muitos idosos buscam lugares para viverem com mais tranquilidade e até mesmo para ficarem mais próximos de amigos e ambientes sociais. Dessa forma, torna-se necessária a criação de lares coletivos para esse público. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam sobre duas alternativas de moradia para os idosos, as CoHousings e as Casas de Repouso. Para falar sobre o assunto, convidamos um dos sócio-fu...

Com o passar dos anos, há uma tendência natural ao declínio cognitivo em idosos, podendo ser causados pelo processo de envelhecimento ou até por doenças neurodegenerativas. Neste episódio, Diva Peres e Lorrane Mendonça conversam sobre os benefícios dos jogos na manutenção da cognição na terceira idade. Para falar sobre o assunto, convidamos o professor Renato Veras, coordenador do Núcleo de Envelh...

Os planos de saúde são uma opção para quem quer e pode pagar pelo serviço. Eles são mais caros para pessoas depois dos 59 anos, mas a cobrança não acompanha a boa prestação do serviço. Muitos pacientes na terceira idade se veem em situações difíceis quando precisam utilizar o seguro. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam sobre os possíveis desafios que os idosos podem encontrar quando buscam a...

O Voa Brasil é o primeiro programa de inclusão social na aviação brasileira, que oferece passagens a um custo de 200 reais por trecho. Neste episódio, Diva Peres e Lorrane Mendonça conversam sobre a iniciativa, abordando seu funcionamento, os requisitos para aquisição das passagens, além de dicas para não cair em golpes. O episódio conta com trechos do podcast “Me Conta, Brasil”, da Secretaria de...

O amor dos avós, seja tradicional ou moderno, é essencial para o crescimento dos netos. Essa relação enriquece ambos os lados e se transforma com o tempo, se adaptando às novas formas de conexão que surgem com a modernidade. Diva Peres e Lorrane Mendonça conversam sobre como essa conexão intergeracional influencia a criação de vínculos mais profundos e afetivos entre avós netos. Para falar sobre o...

A Academia da Terceira Idade (ATI) é um projeto que visa aumentar a prática de exercícios físicos da população idosa, por meio de aparelhos disponibilizados em praças públicas e orientação de instrutores profissionais. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam sobre os benefícios físicos, mentais e sociais que esse projeto entrega para os usuários cariocas e de outras regiões do Brasil, que se ben...

O envelhecimento populacional é um fenômeno que tem atingido diversos países, criando novas tendências e necessidade de criar políticas públicas voltadas à terceira idade. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam com Renato Veras, Maria Helena Bernardo e Iraci Mendonça sobre como o Brasil tem se preparado para receber a grande quantidade de novos idosos. (T.13 - EP. 02 - 11/10/2024). 

No Brasil, o voto é facultativo para pessoas com mais de 70 anos. Ainda assim, muitos idosos continuam a exercer esse direito. Diva Peres e Lorrane Mendonça discutem sobre esse grupo social que opta por participar das eleições, mesmo sem a obrigação. Para falar sobre o assunto, que tem grande potencial para influenciar os resultados do pleito, convidamos a aposentada Suely Carvalho Parreira e o se...

O Estatuto da Pessoa Idosa foi um grande passo na proteção dos direitos da terceira idade. Por outro lado, as informações e direitos da legislação não são bem disseminados para a população. Divas Peres e Guilherme Rezende conversam sobre a importância de conscientizar as pessoas sobre os direitos do Estatuto e como a pessoa idosa é representada no texto. (T.12 - EP.08 - 24/06/2024)

Com a chegada da velhice é muito importante procurar maneiras de manter uma vida ativa, com foco na felicidade e no bem-estar. Fazer terapia, exercícios físicos, além de contar com as amizades, podem ser grandes aliados na construção de uma bela velhice. Diva Peres e Vinícius Feliciano conversam sobre como vivenciar essa fase tão importante de forma otimista e prazerosa. (T.12 - EP.07 - 10/06/2024...

Envelhecer pode ser muito desafiador tanto para o idoso, quanto para as pessoas que estão à sua volta. O cuidado familiar e as mudanças nas relações de responsabilidade mudam o cotidiano das famílias e trazem diversos desafios nessa nova fase da vida. Diva Peres e Guilherme Rezende conversam sobre as novas dinâmicas formadas nesse período e sobre a importância de manter um diálogo aberto nesse pro...

A renda é um dos pilares mais importantes no gerenciamento de uma casa. E, muitas vezes, por falta de opção, quem acaba tendo que prover este recurso são os idosos da família. Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre os impactos na saúde física e mental dessas pessoas, que precisam ser responsáveis pelo sustento do lar. (T.12 - EP.05 - 13/05/2024)

O futebol é uma parte fundamental da cultura brasileira, com torcedores das mais variadas faixas etárias. E o fascínio pelos times acompanha os torcedores por toda a vida. Diva Peres e Guilherme Rezende conversam sobre como essa paixão é vivenciada na terceira idade após décadas acompanhando seus times de coração.

É histórico e cultural que o cuidado do lar recaia sobre as mulheres, e a jornada se torna ainda mais exaustiva para aquelas que, paralelamente atuam no mercado de trabalho. Mas como as mulheres vivenciam o momento da aposentadoria? Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre a importância das mulheres aproveitarem este momento livremente, realizando atividades que as estimulem intelectual, física, p...

Para a terceira idade, os animais de estimação podem ser uma companhia benéfica. Sua presença pode auxiliar os idosos nos grandes desafios dessa fase da vida. Diva Peres e Guilherme Rezende conversam sobre a relação dos idosos com os bichinhos que nos acompanham há muito tempo. (T. 12 | Ep. 02 | 01/04/2024)

A pessoa idosa sempre esteve presente no carnaval, afinal, o folião jovem de hoje será o folião veterano de amanhã. Os longevos apreciadores da comemoração se divertem nos bailes e blocos, com muita vitalidade e energia, eles são a lembrança viva do porquê festejar o carnaval, e ainda demonstram a importância dele para a identidade brasileira. Diva Peres e Lorran Rosa conversam sobre a relação dos...