Hyrunning - Hyrox & Running Podcast

👉 Kostenloses Erstgespräch buchen: https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach 👉 Hyrox & Laufcoaching : www.hyrunning.de In dieser Folge des Hyrunning Podcasts geht es um die optimale Trainingsmenge für Läufer und Ausdauersportler. Alex erklärt, wie man den richtigen Reiz setzt, um die Leistung gezielt zu verbessern, und gibt praktische Tipps zu verschiedenen Intervallarten und Trainingss...

Community ! >>>>> https://chat.whatsapp.com/JGxF6zQ4p7VEN5g6wXKeFg Summary In dieser Folge geht es um Nahrungsergänzungsmittel für Hochleistungssportler, insbesondere für Hyrox- und Laufathleten. Es wird erklärt, welche Supplements wirklich sinnvoll sind, wie man sie richtig einsetzt und worauf man bei der Ernährung achten sollte. Keywords Nahrungsergänzung, Supplements, Hochleistun...

Hir gehts zum Zonecalculator: https://www.hyrunning.de/zonenrechner Hier gehts zum NIRS Sensor: Rabattcode: alexandermeisolle https://de.train.red/products/train-red-fyer In dieser Folge des Hyrunning Podcasts geht es um Leistungsdiagnostik im Ausdauersport. Alex erklärt die verschiedenen Verfahren wie Laktat, Spiroergometrie und NIRS, ihre Vor- und Nachteile sowie praktische Tipps für Athleten, u...

Hier gehts zum Test: https://www.hyrunning.de/typen Hier gehts zum Erstgespräch: https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach Warum funktioniert ein Trainingsplan bei einem Athleten perfekt – während ein anderer mit genau demselben Plan überhaupt nicht klarkommt? Die Antwort liegt nicht immer in VO₂max, Schwelle oder Trainingsumfang. Manchmal liegt sie in unserer Persönlichkeit. In dieser Folge...

Kostenloses Erstgespräch https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach In dieser Episode teilt Coach Alex sein Wissen über Hyrox-Training, insbesondere das Konzept des Compromised Running, und erklärt, wie Athleten ihre Leistung durch gezielte Strategien verbessern können. Er gibt praktische Tipps für das Training und die Regeneration nach verschiedenen Stationen. Das Konzept des Compromised Runn...

Kostenloses Erstgespräch https://cal.meetergo.com/meisolle/erstgesprach In dieser Folge geht es um die wichtigsten physiologischen und trainingstechnischen Faktoren, die deine Hyrox-Performance maximieren können. Erfahre, wie du deine Laufzeit verbessern, die richtige Pace finden und effizient trainieren kannst, um Spitzenleistungen zu erzielen. Main Topics & Insights: Die Bedeutung der Lauf-...

https://www.hyrunning.de/ In dieser Folge des Hyrunning Podcasts teilt Alexander Meisolle tiefgehende Einblicke in die Trainingsprinzipien für Hyrox, die Bedeutung der aeroben Kapazität und wie konstantes, nachhaltiges Training zu besseren Ergebnissen führt. Er erklärt, warum viele Trainingspotenziale ungenutzt bleiben und wie man durch gezielte Anpassungen seine Leistung steigert. Hyrox, Training...

www.hyrunning.de In dieser Folge des Highrunning Podcasts teilt Alexander Meisolle wertvolle Einblicke in das richtige Training für Hyrox und Ausdauerwettkämpfe. Er erklärt, wie man Trainingsprinzipien effektiv anwendet, um Fortschritte zu erzielen und Plateaus zu überwinden. Hyrox, Ausdauertraining, Trainingstipps, Schwellentraining, VO2 Max, Trainingssteuerung, Lauftechnik, Fettstoffwechsel, Reg...

In diesem Podcast-Interview spricht Alexander Meisolle mit Jonathan Faber, einem Experten im Hyrox Sport, über seine Erfahrungen als Judge, seine sportliche Reise und die Herausforderungen bei der Regelüberwachung. Das Gespräch bietet wertvolle Einblicke in die Welt des Hyrox Events, die Rolle der Judges und die Bedeutung von Fairness und Präzision im Wettkampf. In diesem Interview teilt John sein...

www.hyrunning.de „Deine Schwelle bleibt gleich. Aber im HYROX kannst du sie nicht mehr nutzen. Warum? Weil Schwelle nur unter einer Bedingung funktioniert: kontinuierliche Belastung. Und genau das gibt es im HYROX nicht. Hier wechselst du ständig zwischen Laufen, Druck, Spannung und Positionswechseln. Dein Kreislauf muss sich nach jeder Station neu organisieren. Blut wird umverteilt, Muskeln sind...

https://www.hyrunning.de/shop In dieser Folge teilt Alexander Meisolle seine umfassenden Erfahrungen und Tipps für einen erfolgreichen Wettkampftag bei Hyrox. Von der Vorbereitung über das Warm-up bis hin zur mentalen Einstellung und Ernährung – alles, was du wissen musst, um dein bestes Ergebnis zu erzielen. Chapters 00:00 Der Weg zum Erfolg: Zweifel und Durchhaltevermögen 04:31 Der Wettkampftag:...

www.hyrunning.de In dieser Folge des Hyrunning Podcasts teilt Coach Alexander Meisolle die zehn häufigsten Fehler beim Hyrox-Training. Er erklärt, warum strukturierte Trainingspläne, spezifisches Kraft- und Lauftraining sowie die richtige Ernährung entscheidend sind, um im hybriden Sport besser zu werden. Hyrox, Training, Fehler, Struktur, Kraft, Lauf, Ernährung, Coaching, Trainingstipps key topic...

Hyrunning - Community https://bryght.social/communities/hyrunning-die-community-fur-hyrox-running-performance In der ersten Episode des Hyrunning Podcasts begrüßt Alexander Meisolle die Zuhörer und erklärt die Motivation hinter dem neuen Format, das sich auf Hyrox und hybrides Training konzentriert. Er reflektiert über seine Erfahrungen als Leistungssportler und Trainer, und wie sich die Trainings...