HYPERFOKUSS

Es war einmal die Essstörung – mit Sina MutimBauch _CN: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen, wenn du dich damit im Moment nicht wohl fühlst, dann hör einfach ein anderes Mal wieder zu. _ Sina ist fünf Jahre alt als sie das erste Mal selbst kritisch auf ihr Äußeres blickt. Das Thema Gewicht und Aussehen spielen in ihrem näheren Umfeld früh eine Rolle und prägen gefährliche Glaubensätze,...

Was letzte Preis? Zuhause ist es doch am schönsten, aber wann ist mein Fomo endlich wirklich wieder in Sicherheit? Die Achs unter den Dachs beim Kaffeekränzchen wollen die Lösung therapeutisch herleiten. Schreibt mir gern bei Instagram oder via Email an: kontakt@hyperfokuss.de Meine Tätowierungen findet ihr h...

mit Polly & Sebastian vom Augen Zu Und Durch Podcast Heute klau ich mir kurz den Namen des Tattoo-Podcasts von Polly und Sebastian, der einfach zu perfekt zu dieser ersten Episode im neuen Jahr passt. Nachdem ich vergeblich versucht habe, die klebrigen Berliner zu mir in den Wald zu locken, haben wir uns kurzerhand online getroffen. Beruf, Berufung und das spannende „Privat“ können wir nicht ausei...

Vorfreude für Fortgeschrittene Eine kurze Episode zur Einstimmung in die Weihnachtszeit. Endlich dürfen wir uns jeden Tag vorfreuen, ja müssen es sogar – oder!? Die Achstsamkeits-Vorsätze schieben wir so lang mal kurz bis Silvester auf, ABER DANN! Und ganz am Rande erwähnt habe ich noch etwas überstanden, was genau hört ihr in dieser Folge! Schreibt mir gern bei Instagram oder via Email an: Meine...

Schule und ADHS mit Lehrerin Corina aka „Kapierfehler" Als ich Anfang dieses Jahres – direkt nach meiner Diagnose – voll in den Hyperfokus ADHS geriet, stieß ich irgendwann nicht zufällig auf ein insta Profil. Kapierfehler! Die Beiträge und Stories machten mich neugierig und sofort erkannte ich Corina wieder! Sie wollte für ein neues Tattoo kommen und ich fragte sie direkt nach ner Podcastfolge zu...

ADHS und Schule – mit Lehrerin Corina aka „Kapierfehler" Als ich Anfang dieses Jahres – direkt nach meiner Diagnose – voll in den Hyperfokus ADHS geriet, stieß ich irgendwann nicht zufällig auf ein insta Profil. Kapierfehler! Die Beiträge und Stories machten mich neugierig und sofort erkannte ich Corina wieder! Sie wollte für ein neues Tattoo kommen und ich fragte sie direkt nach ner Podcastfolge...

Selbstbestimmt Steril mit Susa In dieser Folge sprechen wir über bewusste Kinderfreiheit, Personen die ungewollt kinderlos sind, sind hier nicht gemeint. Es werden außerdem explizite Beschreibungen zu medizinischen Eingriffen gemacht (circa ab Minute 68). Wenn das für dich momentan schwierige Themen sind, dann schalt einfach ein anderes Mal wieder ein! Vor einiger Zeit hatte ich eine Tattooanfrage...

SKIN. DEEP. TALK. Tattoo Session mit Steffi Für dieses Miniformat innerhalb meines Podcasts lass ich während einer Tattoosession – ohne vorherige Themenplanung oder Vorbereitung – einfach die Mikros laufen! Die Inhalte entspringen komplett im Flow und unterliegen nur ihrer eigenen Dynamik. An der Oberfläche gekratzt oder in die Tiefe gestürzt, alles kann nix muss. Skindeep oder Deeptalk. Zwei Stun...

mit Rettungsschwimmer Torsten auf Sylt _ In dieser Folge sprechen wir mehrmals über Unfälle und Tod. Wenn das für dich momentan schwierige Themen sind, dann schalt einfach ein anderes Mal wieder ein! _ Auf einer Insel mit weißem Sandstrand oder in den verschneiten Bergen; hier zu wohnen, das hat sich sicher jeder schon mal vorgestellt, wenn er an diesen Orten Urlaub gemacht hat. Kann man haben – u...

Fomo oder Yolo? Das Meer ist mein Begleiter in dieser Folge, ein Strandkorb mein Aufnahmestudio. Es ist kurz vor Sonnenuntergang an einem der schönsten Strände die ich kenne. Könnte besser nicht sein. Oder? Wie geht das mit dem Zufriedensein? Und ist das überhaupt ein erstrebenswerter Zustand? Ich zweifle das stark an und erkläre Euch in dieser Folge auch wieso. Seid ihr Team Podcast zum Einschlaf...

Thomas' Flucht aus der DDR In dieser Folge sprechen wir über Flucht und traumatische Ereignisse. Am Anfang der Folge wird außerdem Suizid thematisiert. Wenn das für euch schwierige Themen sind, dann schaltet einfach ein anderes Mal wieder ein! Rüber gemacht hat er, der liebe Thomas. Heute erzählt er mir auf unserem Spaziergang durch den ostdeutschen Wald, wie er sich damals mit einem Eimerchen vol...

Wut, Trotz und Autonomie für Alle Partyverbot oder Hausarrest? Techno oder Housefrau? Das Elternleben hat viele Herausforderungen für uns im Gepäck und ich erzähle euch ein bisschen über mein Gestruggle irgendwo zwischen Peter Pan und Mental Overload. Haben Mamas und Papas eine Trotzphase? Wie schaffen wir es durch den kinderleichten aber für Große so unwegsamen Parcour? Und wo kann man sich anmel...

mit (Tattoo) Artist Alex Hoffmann aka Retro23 Wer schläft, liebt nicht, und deshalb feiern wir heute bis in die Puppen die Hochzeit von meinem Brudi Alex Hoffmann aka Retro23 und der wunderbaren Mojan. Bevor die Party losrollt schnapp ich mir Alex für einen kleinen Tresentalk. Wir dippen kurz und tief ein in das große Thema Liebe und ordnen für uns die Arten und Möglichkeiten von Freundschaft, Bez...

Das Stadtkind in mir will Heimat finden Raus aus der Stadt – rein ins Kleinstadtleben!? Mein Heavy Heart Fazit nach über zwei Jahren Berlin-Abstinenz. Was macht das Leben in der Provinz für mich so schwierig? Und was hat das mit Kaugummi unterm Schuh zu tun? Will ein Chamäleon mit Absicht immer das einzige Weirdo im Ort sein oder sich wirklich nur tarnen? Werde ich meine postberlinale Depression b...

Safer Nightlife im Neurodiversum / mit Andrea Piest In dieser Folge sprechen wir über Drogen und Drogenkonsum, es geht außerdem um mentale Gesundheit. Wenn das für euch schwierige Themen sind, dann schaltet einfach ein anderes Mal wieder ein! In dieser zweiteiligen Folge seid ihr bei einer ganzen Tattoositzung dabei. Andrea ist bei mir und während ich ihr Bein tätowiere sprechen wir über mein derz...

Safer Nightlife im Neurodiversum / mit Andrea Piest In dieser Folge sprechen wir über Drogen und Drogenkonsum, es geht außerdem um mentale Gesundheit. Wenn das für euch schwierige Themen sind, dann schaltet einfach ein anderes Mal wieder ein! In dieser zweiteiligen Folge seid ihr bei einer ganzen Tattoositzung dabei. Andrea ist bei mir und während ich ihr Bein tätowiere sprechen wir über mein derz...