Herzmut Podcast: Liebeskummer, Beziehungsthemen und Singleleben

Dein Selbstwert ist nach der Trennung am Boden? Mit diesen Übungen helfe ich meinen Klienten, mehr Selbstbewusstsein und mehr Selbstwert zu entwickeln. Kostenloser Emailkurs bei Liebeskummer ➡️ https://herz-mut.com/liebeskummer-ueberwinden-hilfe/  Komm zu mir! 💕 https://herz-mut.com 💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass...

Er drangsaliert dich, zwickt dich, schlägt dich - und er gibt dir die Schuld daran? In dieser Folge erkläre ich, warum dir ausgerechnet die Täter oft die Schuld geben statt sie selbst zu übernehmen – und warum du trotzdem auf gar keinen Fall darauf reinfallen solltest. Außerdem spreche ich über die zwei Arten von Tätern, warum körperliche Gewalt NIE eine berechtigte Reaktion ist (egal, wie „nervig...

#Schlussmachen #anzeicheneinerunglücklichenBeziehung #toxischeBeziehung Immer wieder kommen Menschen zu mir und wollen sich trennen, aber erst nachdem sie eine Diagnose für ihren Partner haben. Und dann am liebsten noch dazu als Narzisst, alles andere reicht nicht. Das ist kein gesunder Zugang - für keinen von euch beiden. Die Grundvoraussetzungen einer Beziehung sind ganz anders und du selbst bis...

 #Trauma #toxischeBeziehung #Narzissmus Fühlst du dich nach deiner toxischen Beziehung traumatisiert? Das kann gut sein, wichtig dabei ist die Traumabindung nicht mit einer möglichenTraumatisierung zu verwechseln. Erfahre, welche Zeichen dafür sprechen, dass du vielleicht ein Trauma erlitten hast!  Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com  💕 https://www.instagram.com/herzmut.bezi...

 #narzisstischeBeziehung #schlußmachen #trennung Um das Thema Schlussmachen ranken sich so viele Glaubenssätze, vor allem dass man es immer persönlich machen muss. Und damit ist immer ein 4-Augen-Gespräch gemeint. Aber muss das wirklich so sein? Denn manchmal sind andere Möglichkeiten besser, vor allem wenn dein Partner dich nicht gehen lassen möchte oder du befürchtest, dass er dir oder sich...

 #Beziehungspause #beziehungretten #trennen Lies hier mehr! https://herz-mut.com/beziehungspause/  Eine Beziehungspause ist nicht immer der richtige Weg, um eine Beziehung zu retten. Oder um dir klar zu werden, was du möchtest. Woran du erkennen kannst, ob du besser in die Beziehungspause gehst oder lieber in die Paarberatung, erfährst du heute! Und ja – ich biete auch Paarbegleitung an!...

 #narzisstischeBeziehung #liebeskummer #heilung Ein typisches Phänomen bei toxischen Beziehungen, über das niemand spricht: wenn es dir lange nach der Trennung plötzlich deutlich schlechter geht. Monate sind vergangen und auf einmal willst du nur mehr zurück zu IHM, obwohl du genau weißt, dass er ein Narzisst ist und die Beziehung ein Desaster war. Warum das so ist und warum es eigentlich ein...

 #coparenting #narzisstische Beziehung #Kinder Wegen der Kinder in einer toxischen Beziehung bleiben? Ich weiß, du hast Angst dass du dein/e Kinder/er verlierst. Und vermutlich hat er diese Angst auch in dir geweckt durch entsprechende Drohungen. Und ganz viele von euch haben auch die Idee, dass sie die Kinder besser beschützen können, wenn sie in der Beziehung bleiben und sich der Narzissmus...

narzisstischeBeziehung #gaslighting #affäre Größenwahn, übersteigerte Selbstwahrnehmung, mangelnde Bindungsfähigkeit und fehlende Empathie, damit auch kein Bezug zu Reue und Scham. Und natürlich das ständige Bedürfnis nach Aufmerksamkeit und dem Kick, der narzisstischen Zufuhr. Das alles sind Gründe, warum männliche wie weibliche Narzissten viel leichter fremdgehen. Und wenn die Affäre auffliegt?...

#narzisstischeBeziehung #gaslighting #J.A.D.E https://herz-mut.com/darvo-taktik-narzisstische-manipulation/ Der Narzisst manipuliert dich mit Darvo, Schuldumkehr in ein typisches Kommunikationsverhalten: du rutscht in die JADE-Technik ab. Du rechtfertigst, argumentierst, verteidigst und übererklärst alles. Die Übergänge zwischen den einzelnen Phasen sind fließend und auch kaum zu unterscheiden. Ab...

#narzisstischeBeziehung #gaslighting #toxischerLiebeskummer DU hast etwas, dass der*die Narzisst*in von dir will. Es stimmt nicht, dass nur Empathen oder Powerfrauen das Ziel und damit potentielle „Opfer“ von Narzissmus wird. In meiner Online-Gruppe zur Heilung von toxischen Beziehungen sind unterschiedlichste Frauen und Männer, die alle zu einem gewissen Zeitpunkt für ihr toxisches Gegenüber anzi...

#fremdgehen #gaslighting #affäre Krankhaft eifersüchtig – so nennt er dich? Erklärt dir immer wieder, dass du dir das alles einbildest, bestraft dich mit Schweigen und versetzt dich immer mehr in Angst? Hat er recht oder gaslightet er dich um seine Affäre zu verheimlichen? Fremdgehen ist ein häufiges Phänomen in narzisstischen Beziehungen, leugnen und dich zu gaslighten leider auch. Wie du Narziss...

#narzisstischeBeziehung #narzisstischeGewalt #narzisstischerMissbrauch Achtung Triggerwarnung – manche Sätze in diesem Beitrag können dich triggern und an Situationen erinnern, die du schon erlebt hast. Es geht in diesem Video vor allem um verbalen und psychischen Missbrauch in narzisstischen Beziehungen und ich möchte dir einfach nur 2 Dinge sagen: 1) Es ist nicht ok, was dir passiert. 2) Such di...

#toxischebeziehung #meditation #heilung Nach einer toxischen Beziehung sind die meisten Menschen von typischen Symptomen betroffen. Fehlendes Selbstvertrauen, das Gefühl, kraftlos und wertlos zu sein, sich selbst nicht mehr zu vertrauen. Mit dieser Meditation kannst du Kraft schöpfen und dich bei der Heilung von toxischem Missbrauch unterstützen. Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com  ...

#PosttraumatischeBelastung #toxischeBeziehung #Psychopharmaka Es darf 2024 kein Tabu mehr sein, medikamentöse Unterstützung beim Heilungsprozess nach einer toxischen Beziehung zu brauchen. Wenn die Krise SO groß ist, dass du nicht mehr therapiefähig bist, nutzt dir die beste Einzelbetreuung, das tollste Gruppenprogramm oder Videokurs nichts mehr. Bitte pass gut auf dich auf und gehe rechtzeitig zu...

#Empathie #Narzissmus #Narzissmusheilen   Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com   💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die stark vergünstigte Kennenlernstunde!  💞 https://herz-mut.com/erstgespraech/   💞 Warteliste für die Membership zur Überwindung und Heilung von...

#NarzisstischerEx #toxischerLiebeskummer #loslassen Du weißt ganz genau, dass dein*e Ex narzisstische Züge hat und kannst trotzdem nicht loslassen? Erfahre hier 5 Gründe, warum das so sein kann!  Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com   💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die...

#Beziehungstipp #Kennenlernphase  Es passt nicht zwischen euch, aber du siehst, wie er/sie sein könnte? Und das findest du toll? Du liebst eine Illusion, nicht den echten Menschen!    Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com   💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich von mir unterstützen und nutze die s...

#silenttreatment #selbstregulation #narzissmuserkennen Es macht einen Unterschied ob du mit Silent Treatment bestraft wirst oder dein Gegenüber Zeit braucht, um seinen gerade empfundenen Streß zu regulieren. Oft ist es schwer auseinanderzuhalten, ob du in einer toxischen Beziehung bist und manipuliert wirst oder ob sich einzelne Situationen toxisch anfühlen und daher missinterpretiert werden.&nbsp...

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#Grenzensetzen #toxischeBeziehung #Kindheitstrauma Ganz oft haben unsere Partner in der Kindheit Fürchterliches erlebt. Wenn diese Menschen dann Grenzen überschreiten, haben viele dafür Verständnis und trauen sich nicht, ihre eigenen Grenzen zu vertreten. Sei dir bitte klar – jeder von uns hat kleinere und größere Verletzungen in der Kindheit erlebt. Du hast ein Recht darauf, gut behandelt zu werd...

#Narzissmuserkennen #narzisstischeEntschuldigung #HeilennachNarzissmus Narzisstisch geprägte Menschen entschuldigen sich nicht – gerade dieser Schritt fehlt aber für viele Betroffene nach dem Ende der toxischen Beziehung, um loslassen zu können. Warum sich Narzissten, egal ob männlich oder weiblich, nicht entschuldigen, erfährst du hier!  Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com   💕 h...

#Triggermanagement #toxischeBeziehungheilen #NarzisstischerEx Nach einer toxischen Beziehung kommen immer wieder Situationen hoch, in denen du getriggert wirst. Dein*e narzisstische*r Ex hat vielleicht schon jemand Neuen, die Kinder werden manipuliert, du bist mal wieder an allem Schuld. Heute zeige ich dir, wie du mit Triggern während der Heilung (und generell!) besser umgehen kannst und vor alle...

#PaartherapieNarzisst #PaartherapieNarzissmus #Paarberatung Immer wieder wollen (meist) Frauen mit ihrem Partner und mir mit Paarbegleitung an ihrer narzisstischen Beziehung arbeiten. Noch viel öfter erlebe ich jedoch, dass Menschen nach dem VERSUCH, mit ihrer/m narzisstischen Partner in Paartherapie zu gehen, völlig am Boden zerstört zu mir  kommen. Warum? Weil sie in der Therapie in eine zw...

#toxische Beziehung #narzisstischer Missbrauch #emotionale Abhängigkeit Narzisstischer Missbrauch macht dich selbst auch toxisch! Welche toxischen Eigenschaften konntest du am Ende nach deiner narzisstischen Beziehung an dir entdecken? Komm zu mir!  💕 https://herz-mut.com   💕 https://www.instagram.com/herzmut.beziehungspraxis/ 💕 https://www.facebook.com/Liebeskummercoaching/ Lass dich...