HEREINSPAZIERT: Kaffeeklatsch mit Endometriose!

Manchmal braucht es keinen neuen Plan. Sondern Raum. Raum, um loszulassen. Raum, um zu reinigen. Raum, um innerlich Ordnung zu schaffen. In dieser Folge teile ich 20 kraftvolle Rituale & Impulse, die dich dabei unterstützen, Ballast abzugeben emotional, energetisch und ganz praktisch im Alltag. Nicht als To-do-Liste. Sondern als Einladung, wieder bei dir anzukommen. ✨ In dieser Folge: – Rituale z...

Januar 2026 hat nicht angeklopft – er ist einfach reingeknallt. Eizell-Umzug, Endometriumbiopsie, finanzielle Sorgen, Autopannen und ein „brennendes“ Auto bei Ikea. Kein Drama, sondern mein echtes Leben. In dieser Folge erzähle ich dir, warum dieser Monat mich komplett durchgeschüttelt hat und was mir trotzdem Halt gegeben hat. Host; Lena Düsterhus Instagram: @endomood_

Der Februar ist kein Monat für klare Antworten. Er ist ein Übergang. Ein Dazwischen. Ein ehrliches Hinspüren. In dieser Folge spreche ich über die astrologische Zeitqualität im Februar, über den Vollmond am 1. Februar, den Neumond am 17. Februar und darüber, warum dieser Monat so oft Unruhe, Wahrheit und Sensibilität in uns auslöst. Es geht nicht darum, Entscheidungen zu erzwingen. Sondern darum,...

In dieser Folge spreche ich mit dir über die besondere Energie des Januars. Diese Folge ist mehr für mich als für dich. Vielleicht wunderst du dich, wie eine so spirituelle Episode ihren Weg in meinen Podcast gefunden hat - doch sie ist für mich gedacht. Zum Immer-wieder-Anhören. Als Begleiterin durch den Januar. Und vielleicht trägt sie auch dich ein Stück durch diese Zeit. Meine Empfehlungen aus...

In dieser Folge nehme ich euch mit in mein Jahr 2025 und spreche ganz offen über die Highlights, die Herausforderungen und die Momente, die mich besonders geprägt haben. Gleichzeitig ist diese Episode ein kleiner Meilenstein, denn sie beendet die 1. Staffel meines Podcasts. Ich sage von Herzen Danke, dass ihr mich durch diese Staffel begleitet, zugehört, mitgefühlt und mir so viel Liebe zurückgege...

Schnuller ja, nein? Stillen als würde man eine Kippe halten? Einfach durchziehen?! Nein danke! In dieser Folge spreche ich mit Denise, einigen vielleicht als -die Stillschwester- (Stillberatung) bekannt. Zweifachmama, die ihren Weg rund ums Stillen offen und ehrlich teilt. Durch zwei Schwangerschaften, zwei Geburten und zwei ganz unterschiedliche Stillreisen hat sie sich viel Wissen und noch mehr...

Ich war wirklich begeistert was Hypnose möglich machen kann! Über Jana Merten: Ich habe als Psychologin immer etwas gesucht, was tiefer geht, als nur über die Symptome zu sprechen. Klienten, die bereits Jahre in Psychotherapie sind, berichten mir alle das Gleiche. Sie verstehen, jedoch fühlen und damit verkörpern sie dieses Wissen nicht. Ich habe es selbst so erfahren, denn ich hatte selbst ca. zw...

In dieser Folge spreche ich mit Marlene Frey über Gefäßkompressionssyndrome. Das sind komplexe Krankheitsbilder, die ähnliche Symptome verursachen können wie Endometriose. Und nicht nur das. Einige Frauen leiden neben ihrer Endometriose und Adenomyse zusätzlich an den Syndromen. Dazu gehören das Nussknacker-, May-Thurner, Wilkie- und Dunbar-Syndrom. Gerade Frauen, bei denen mehrmalige operative En...

Eine Gebärmutterentfernung heilt nicht die Endometriose aber bei Adenomyose kann es durchaus sinnvoll sein! Daher hör gut zu und lausche Katharina! Katharina Kugelmeier verbindet tiefes Fachwissen mit echter Lebenserfahrung. Als Redakteurin und Autorin schreibt sie am liebsten über das, was ihr selbst am Herzen liegt – Gesundheit in all ihren Facetten. Ihre eigene Geschichte mit Endometriose und d...

Endometriose betrifft nicht nur die Betroffenen selbst, sondern auch deren Umfeld. Familie, Partnerschaft … und eben auch den Arbeitsplatz. Doch wie geht man als Arbeitgeber:in mit einer chronischen Erkrankung um, die oft unsichtbar ist und dennoch den Alltag massiv beeinflusst? In dieser Folge spreche ich mit Julia, Gründerin von Kaiserschlüpfer, über genau diese Perspektive. 💬 Wir sprechen darü...

Heute nehmen wir dich mit auf eine sehr persönliche Reise unsere Kinderwunschreise.. und zwar geben wir dir heute einen ganz besonders Update! Ich hatte meine aller erste IVF und Juli ihren vorerst letzten Kryotransfer mit positiven Test aber leider nicht auf Dauer ! TW: Fehlgeburt ✨💕 Wir lassen unseren Gefühlen hier freien Lauf und geben euch intimste Einblicke! Hier geht es zur ersten gemeinsa...

Heute sprechen wir über ein Thema, das uns alle betrifft – Finanzen. 💸 Wir reden über Tipps zum Umgang mit Geld, über Rücklagen, Anlagen und Schulden, aber auch darüber, was passiert, wenn’s mal eng wird zum Beispiel, wenn man längere Zeit krankgeschrieben ist oder Krankengeld bekommt. Denn gerade mit einer chronischen Erkrankung wie Endometriose kann finanzielle Planung schnell zur Herausforderu...

Das ist kein Blähbauch! Das ist schmerzhaft und extrem einschränkend, deshalb müssen wir unbedingt darüber reden: über den ENDOBELLY! ✨ Und weil mir der Austausch mit euch so wichtig ist, habe ich heute die liebe Jana zu Gast: 👉 „Hallo, ich heiße Jana, bin 28 Jahre alt und komme ursprünglich aus Tschechien. Seit einiger Zeit lebe ich im Kreis Soest. Im Februar 2022 wurde bei mir Endometriose dia...

Zeit, hinter die Kulissen von UGC zu blicken! Heute nehmen wir euch mit in die Welt des User-Generated Content und zeigen, wie viel Kreativität, Planung und Herzblut wirklich dahintersteckt. Natürlich bleibt es wie immer schonungslos ehrlich – ja, sogar der Postbote klopft mitten in der Aufnahme an die Tür. Wir lieben es, uns gegenseitig zu supporten, Erfahrungen zu teilen und gemeinsam zu wachsen...

„Wenn alles ein bisschen lauter ist – Leben mit Hochsensibilität“ Manchmal fühlen wir einfach mehr: Geräusche, Gerüche, Stimmungen. In dieser Folge spreche ich mit Nora darüber, warum Hochsensibilität keine Schwäche ist, sondern eine besondere Art, die Welt zu erleben und wie du deine feinen Antennen als Stärke nutzen kannst. Aber auch wie die Hochsensibilität einen das Leben schwer machen kann! W...

Von Bowls bis Marathon: Unterwegs mit @kathibaum zwischen Vlogs, Hawaii & ganz viel Laufpower! In dieser Folge sprechen wir ganz ehrlich übers Laufen und das macht Kathi aus Köln unglaublich gerne! Hier findet ihr Kathi: @kathibaum Host: Lena Düsterhus Endomood@gmx.net Instagram: @endomood_

Recruiterin Cecilia teilt in dieser Folge wertvolle Erfahrungen und Tipps rund um das Thema Bewerbungsgespräch mit Endometriose. Sie erklärt, worauf ihr besonders achten könnt, wie ihr euch am besten vorbereitet und welche Strategien helfen, wenn Unsicherheit oder Nervosität aufkommt. Außerdem geht sie auf häufige Fragen von Arbeitgeber:innen ein auch solche, die auf den ersten Blick unangenehm od...

Wie Osteopathie bei Endometriose unterstützen kann, dass erklärt und heute Jule! Sie selbst behandelt oft Patienten mit Endometriose und ist daher heute unsere Expertin! 🍃 Jule ist Osteopathin mit einer großen Leidenschaft für ganzheitliche Gesundheit und Selbstheilung. Ihren Instagram-Account @ osteowithjule nutzt sie, um auf verständliche Art, Gesundheit ganzheitlich zu erklären – mit dem Ziel,...

Durch deine Augen - Eine Reise zu mehr Achtsamkeit und Selbstliebe 📖 Fühlst du dich in der Hektik des Alltags manchmal verloren, gehetzt von Erwartungen und ohne Zeit, wirklich zu dir selbst zu finden? Suchst du nach Momenten der Ruhe, nach echter Verbindung und nach einem Weg, dir selbst mit mehr Mitgefühl zu begegnen? Dieses Buch nimmt dich mit auf eine berührende Reise durch die Augen von Carl...

Lasst uns über Achtsamkeit sprechen und wie sie uns den Alltag erleichtern kann. 🫱🏼‍🫲🏽 Katharina Kugelmeier ist Autorin und Redakteurin mit Schwerpunkten in den Bereichen Medizin, Naturheilkunde, Persönlichkeitsentwicklung, Psychologie und komplementäre Heilverfahren. Sie ist ausgebildete Frauenheilkunde- und Darmtherapeutin, psychologische Beraterin und Hypnosetherapeutin. Katharina studiert...

Wenn deine Partnerin die Diagnose Endometriose bekommt, verändert sich vieles. Auch in der Beziehung. 🩷 Die Krankheit betrifft nicht nur den Körper, sondern das ganze Leben und damit auch euch als Paar. Endometriose ist mehr als „nur starke Regelschmerzen“. Es ist eine chronische Erkrankung, die oft mit Schmerzen, Operationen, unerfülltem Kinderwunsch und psychischer Belastung einhergeht. Für die...

„Ja, ich will“ und zwar mit einer Traurednerin! Heute wird es höchst emotional und ich lüfte sogar ein kleines Geheimnis in der Folge bezüglich mit und Christoph! Stichwort: Hochzeit 🩷 Wie man Gefühle in perfekte Worte verpackt. Von Freudentränen und Gänsehaut-Momenten. Über Cathrin: Mein Name ist Cathrin und ich komme aus dem kleinen, aber feinen Saarland. Ich kann ziemlich viel reden, vieles au...

Lass uns mal ehrlich darüber sprechen, wie eine Schwangerschaft wirklich ist! Genau das macht die liebe Johanna in dieser Folge. Wir reden darüber, wie es sich anfühlt, wenn der Bauch wächst und der Körper sich verändert. Wir sprechen über die schönen Momente, die Vorfreude und all die kleinen Highlights, die eine Schwangerschaft mit sich bringt aber eben auch über die Sorgen, Ängste und die nicht...

Wenn der Toilettengang zur Qual wird und man aufgrund von Endometriose in die Knie geht! Lea spricht offen über ihr Leben mit Endometriose an der Blase.💧🩸 Lea hat uns ein paar Folgen vorher von ihrem Beruf als Sommelier erzählt, hört gerne mal rein! Auch hier spricht sie über ihren Beruf im Bezug auf die Endometriose. ℹ️ Was ist Endometriose an der Blase: Endometriose an der Blase bedeutet, dass...

In dieser Folge plauder ich mit der lieben Aileen über ihren spannenden Alltag als Zahnmedizinische Fachangestellte (ZFA). 🦷 Sie nimmt uns mit hinter die Kulissen der Zahnarztpraxis und erzählt: ​ von Opas mit Vampirzähnen ​ epileptischer Anfall bei einer Zahnbehandlung ​ wie man mit Angstpatient:innen umgeht ​ warum sie ihren Beruf mit Herzblut liebt Und weshalb wir alle lieber vorher Zähne putz...