HelôCast: o seu canal com Heloísa Capelas

Na viagem mental de hoje, eu trago um exercício para que possa melhor gerenciar os seus medos a partir das suas inteligências! Espero que se junte a mim e desbrave seus temores.

A Inteligência Espiritual e a Inteligência Emocional estão conosco desde o momento em que nascemos, mas, frequentemente, nós as ignoramos por completo - apenas porque não fomos ensinados a reconhecê-las ou utilizá-las. Na viagem de hoje, vamos trabalhar com duas habilidades que podem estar adormecidas em você, vamos lá? [Palestra online e gratuita | Relacionamentos: por que parece tão difícil?] Am...

As dificuldades relacionadas às críticas e autocríticas têm origem na nossa infância, na relação que tivemos com nossos pais ainda crianças e com os juízos de valor que trazemos desde então, muitos dos quais inconscientes. Hoje, eu lhe trago uma viagem mental para que possa acalmar e tranquilizar o seu intelecto, que, às vezes, pega tão pesado com as críticas que direciona a si mesmo e ao outro!

Você sabia que já nasceu com todos os recursos que precisa para dar certo - seja lá o que significa dar certo para você? Os seus talentos estão aí, o seu melhor está a seu dispor. Acesse-os, usufrua do que já é seu! Na viagem mental de hoje, eu lhe mostro o caminho. Vem comigo? 

Hoje, você está seguro(a). Então, nesse estado de segurança, convide seu corpo a relaxar. Nessa viagem mental, eu lhe conduzo por uma jornada para que encontre e reveja as crenças e paradigmas infantis que impedem o seu crescimento, que lhe causam mágoa e raiva, que já não lhe servem mais e precisam ficar para trás. Espero que goste! 

Precisamos perdoar a instabilidade e a impermanência; perdoar o fato de que a vida não nos dá garantias, nos deixa inseguros e, por diversas vezes, impede nossos planos sem que tenhamos qualquer controle. Sempre digo que perdoar é uma escolha, uma das ações mais inteligentes que podemos empreender - e na viagem mental de hoje, eu lhe mostro uma maneira de praticar o perdão! 

Nós também podemos entrar no movimento de cura, um processo que começa de dentro para fora e que perpassa pelo pensamento positivo. Na viagem mental de hoje, eu lhe mostro um caminho para se conectar à sua fonte de saúde emocional, espiritual, intelectual e física! 

O "não saber" pode ser fundamental para fomentar a sua criatividade. Se você estiver aberto para o novo, deixará que o "não saber" se transforme em possibilidades, em caminhos que nunca vislumbrou antes. Vamos juntos numa viagem mental para a sua tranquilidade? Venha fincar seus pés no presente e na aceitação da impermanência e de tudo aquilo que você simplesmente não sabe e não controla!

Vamos falar sobre as suas preocupações? Até certo ponto, estar preocupado(o) pode ser positivo e até importante, mas, quando a preocupação acontece de forma excessiva e compulsiva, os resultados negativos para a sua vida podem ser devastadores. Aqui está uma viagem mental para lhe ajudar com suas preocupações. Espero que goste! [Amanhã, 12/04, às 10h, farei mais uma aula gratuita e ao vivo no YouT...

Hoje, eu lhe trago uma sessão de visualização criativa para que possa se reconectar à sua essência, ao que há de melhor dentro de você, a partir da sua respiração! Vamos juntos?  [eBook Gratuito] Relacionamento a dois: descubra como seu comportamento cria a relação que você tem. Um guia prático para quem quer obter mais sucesso na vida amorosa a partir de si mesmo.  https://bit.ly/relaci...

Quando vivemos momentos difíceis, voltamos às memórias negativas e inconscientes do passado, lembranças que servem de gatilho para comportamentos compulsivos e automáticos muito prejudiciais. Aqui está uma sessão de visualização criativa para que você possa, simplesmente, se libertar dessa energia. [Websérie gratuita] Inteligência Emocional - Acompanhe as 4 videoaulas gratuitas de Heloísa Capelas,...

A viagem mental de hoje será conduzida por uma pessoa muito especial: Valéria Macedo, psicóloga, professora do Processo Hoffman e criadora do curso "Caminhos", que propõe o trabalho de autoconhecimento voltado especificamente para adolescentes.  O exercício de hoje é voltado para pessoas de todas as idades, então, espero que goste desse presente e aproveite para se conectar à sua verdade! [eB...

Para Bob Hoffman, criador do Processo Hoffman, todos nós possuimos 4 inteligências principais: intelectual, emocional, física e espiritual. No entanto, na maior parte das vezes, elas estão desconectadas e desequilibradas - gerando confusão, tristeza, ansiedade e tantas outras emoções negativas em nossas vidas. Hoje, trago uma viagem mntal que vai lhe ajudar a reequilibrá-las!  >>> [P...

Quando tudo isso passar, as nossas respostas de sempre não mais terão utilidade. Aquilo que costumávamos fazer, da forma como estávamos habituados a fazer, estará ultrapassado. Então, quais novas respostas você planeja, pretende, objetiva ou sonha dar a partir de agora? Com que novidade você responderá às novas perguntas que o universo já está lhe fazendo? Na viagem de mental de hoje, eu lhe trago...

Sua Inteligência Espiritual é sua parte sábia, sua intuição. Ela está pronta para lhe ajudar, só precisa ser acessada. E, na viagem mental de hoje, eu vou lhe mostrar como! Vem comigo? ______________________________ Em meio à crise, você não só pode, como merece ser feliz. Chega de esperar que algo de bom aconteça no futuro. Descubra como viver e trazer, para si, agora mesmo, momentos de prazer in...

Sem inteligência emocional, não é possível fazer escolhas positivas para as nossas vidas, não é possível se conectar para desfrutar do verdadeiro amor. Neste momento de clausura, as emoções vão nos salvar, nos proteger e nos amparar; a inteligência emocional, por sua vez, vai fomentar a criatividade que gerará as respostas para tudo o que estamos vivendo. Na viagem mental de hoje, um trabalho de p...

De acordo com Bob Hoffman, criador do Processo Hoffman, temos 4 inteligências principais: intelectual, emocional, espiritual e física. Ontem, fizemos uma viagem mental em benefício da sua inteligência física. Hoje, vamos trabalhar com seu intelecto? Respire e venha comigo! ___ Conheça nosso curso online "O Mapa da Felicidade": https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade

O seu corpo físico reserva toda sua verdade. É nele que moram todas as suas inteligências. E, hoje, eu trago uma viagem mental em benefício dessa sua parte, dessa sua inteligência que merece todo cuidado, atenção e amor num momento como o que estamos vivendo! Vem comigo? ___ Conheça nosso curso online "O Mapa da Felicidade": https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade

Neste momento, apenas respire. Seja profundo e longo na sua respiração e solte todo o ar. Aprecie-se por sentir o que sente. Reconheça o que está pensando. Sem julgamento e nem preconceito, apenas conecte-se com o que se passa aí dentro, com sua sabedoria interior. Hoje, nós vamos nos unir na respiração, a essência da vida! ___ Conheça meu curso online "O Mapa da Felicidade": https://bit.ly/curso-...

Se, em tempos normais, a ansiedade pode ser uma verdadeira inimiga do bem-estar, em momentos como o que estamos vivendo, ela tende a se tornar ainda mais problemática. Por isso, hoje, eu preparei uma viagem mental específica para quem está tentando, com todas as forças, vencer a ansiedade, esse sentimento que nos tira do presente e nos faz sofrer com coisas que ainda nem aconteceram (e, possivelme...

Você está se sentindo preso, limitado pela quarentena? Na viagem mental de hoje, eu lhe ofereço um exercício muito eficaz, baseado na sua respiração, que vai lhe ajudar a se sentir livre, leve e solto! 

Se você está com medo, a viagem mental de hoje foi feita para lhe ajudar! Vamos juntos! 

Na viagem de hoje, Heloísa Capelas lhe conduz por um exercício de respiração caótica! Vamos juntos descobrir o impacto desta atividade? _________________  Conheça nosso curso online "O Mapa da Felicidade": https://bit.ly/curso-online-Mapa-da-Felicidade

Vamos respirar juntos? Nesta viagem mental, eu lhe trago um exercício de respiração consciente e completa, um aprendizado essencial para quem busca mais autoconhecimento e inteligência emocional. 

Neste Podcast, Heloísa Capelas explica o que é o rancor e por que é melhor afastar esta emoção negativa de nossas vidas.