HEALTHWISE - Le podcast santé

Le SOPK change de nom et devient le SMOP (Syndrome Métabolique Ovarien Polyendocrinien). Qu'est-ce que ce bouleversement sémantique et scientifique change concrètement pour les femmes ? Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard s'entoure d'un trio d'expertes pour déconstruire les mythes autour de ce trouble hormonal le plus fréquent chez les femmes. Touchant entre 10 et 15 % des femmes en âge...

Et si le secret de votre énergie et de votre longévité se cache au cœur de vos cellules ? Dans ce nouvel épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Pr Vincenzo Castronovo, médecin, chercheur et pionnier incontournable de la santé mitochondriale. Ensemble, ils vous emmènent à la découverte des mitochondries, ces fascinantes petites structures qui agissent comme les véritables centrales énergétique...

L’inflammation et le stress oxydatif sont souvent perçus comme des ennemis invisibles. Pourtant, ils sont au cœur de notre fonctionnement biologique. Pourquoi ces mécanismes de défense naturels peuvent-ils basculer et, lorsqu’ils deviennent chroniques, finir par endommager progressivement nos cellules ? Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit deux experts pour décrypter ces mécanismes...

Connaissez-vous l’âge de vos cellules, de vos mitochondries et de vos artères ? Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit pour la première fois un duo d'experts pour décrypter la science de la longévité : Andreas Jansson et Maxime Bardon, tous deux naturopathes passionnés par la prévention santé. Ensemble, ils explorent comment nos modes de vie (alimentation, sommeil, mouvement, etc.) p...

Ambition, engagement, performance… Pour beaucoup, tout donner pour son travail, sa famille, son corps et ses projets est une évidence. Mais à quel prix ? Lorsque le rythme devient insoutenable et que la fatigue s’installe, le corps finit toujours par nous parler. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Elsa Degrugilliers, naturopathe et professeure de yoga, pour explorer comment attei...

L’émotion n’est pas un frein : c’est le moteur de toute performance. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Delphine Auber, coach émotionnel sportif, pour explorer le rôle fondamental des émotions dans la performance athlétique. Loin d’une approche uniquement technique, physique ou mentale, cette conversation propose un autre regard sur la performance sportive, en mettant en lumière...

Manger n'est pas seulement nourrir son corps, c'est aussi faire circuler l'énergie vitale qui nous relie à la nature. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard retrouve Marc Lanhore, thérapeute et spécialiste de la psychonutrition, pour explorer les fondements de l’alimentation énergétique. Bien au-delà de la simple biochimie occidentale, cette approche puise ses racines dans les traditions mi...

L'estomac est souvent réduit à tort à sa simple fonction de broyage des aliments, alors que derrière cette façade se cache une réalité bien plus complexe : un écosystème sensible où s'entremêlent l'acidité gastrique, les hormones et les influx nerveux, reflétant notre vitalité globale. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Victor Laroche, naturopathe spécialisé dans les troubles dig...

La santé est souvent perçue comme un objectif lointain ou une performance à atteindre. Pourtant, à travers les échanges passionnants menés cette année, il apparaît que la vitalité réside avant tout dans une multitude de petits pas et de micro-décisions quotidiennes. Dans cet épisode spécial de Healthwise, Noémie Jobard prend le micro seule pour partager les 20 leçons essentielles qu'elle a retenue...

Pendant des décennies, nous avons cherché l'alimentation "parfaite" qui conviendrait à tout le monde. Mais derrière cette approche universelle, il y a une réalité bien plus complexe : l'équilibre est dicté par nos propres gènes. Notre patrimoine génétique, notre microbiote et nos habitudes de vie forment un écosystème unique qui reflète nos besoins nutritionnels et nos réactions aux aliments. Dans...

La santé masculine est souvent réduite à quelques notions simplistes : performance, force, sexualité. Pourtant, derrière ces représentations se cachent des enjeux bien plus complexes : équilibre hormonal, stress, sommeil, digestion, métabolisme, prévention… autant de dimensions essentielles mais encore trop peu explorées. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Élodie Nordey, ostéopat...

Depuis des millénaires, l'humanité utilise les plantes pour se soigner. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Aurore Oudard, infirmière et experte en phytothérapie, pour explorer les plantes adaptogènes.  Découvertes en Russie dans les années 40, les plantes adaptogènes cherchent à soutenir l'endurance dans des conditions extrêmes et à aider l'organisme à s'adapter au stress chroniq...

Le jeûne fascine autant qu’il divise. Pratique ancestrale, spirituelle, culturelle et désormais scientifique, il interroge notre rapport au corps, à la nourriture et à la santé. Longtemps réservé aux traditions religieuses ou philosophiques, il réapparaît aujourd’hui comme une piste thérapeutique face aux maladies de civilisation : diabète, obésité, inflammations chroniques, troubles digestifs, vo...

La force n’est pas réservée aux athlètes : c’est un pilier majeur de santé, de métabolisme et de longévité. Pourtant, on sous-estime encore son rôle dans la prévention des maladies, la gestion de l’énergie, la composition corporelle, l’équilibre, la mobilité ou même les capacités cognitives. Dans ce nouvel épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Alban Colot, diététicien et micronutritionniste...

La fertilité est souvent résumée à la simple capacité de concevoir un enfant. Mais derrière cette définition, il y a une réalité bien plus complexe : équilibre hormonal, nutrition, environnement, santé émotionnelle… tout un écosystème qui reflète notre vitalité, qu'on soit homme ou femme. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Alice Monney, naturopathe spécialisée en fertilité et équ...

Les cheveux sont bien plus qu’un simple attribut esthétique : ils portent une histoire, une identité et parfois même des blessures invisibles. Leur santé reflète souvent celle de notre corps et de notre esprit. Pourtant, il est difficile de savoir exactement comment en prendre soin de manière profonde et durable. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Malika Lemzili-Costil, tricholog...

Dans ce nouvel épisode, Noémie Jobard reçoit William Kadmiry, naturopathe mais aussi formateur santé et nutrition derrière le compte @william_kdm, pour poser les bases essentielles d’un sujet qui suscite autant d’intérêt que de confusion : les compléments alimentaires. Entre marketing, idées reçues et véritables besoins physiologiques, comment s’y retrouver ? Quels sont les nutriments réellement i...

Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Elise Gilmor, pour explorer son approche envers l'alimentation anti-inflammatoire. Marquée par la maladie de Basedow, Hashimoto et l’endométriose, elle partage comment l’alimentation est devenue pour elle un outil clé pour réguler l’inflammation, soutenir la thyroïde et retrouver un meilleur confort de vie. Ensemble, elles discutent des signaux...

Dans ce nouvel épisode, Noémie Jobard reçoit Anaïs Koen, conseillère certifiée en symptothermie derrière le compte compte @mes.cycles_mes.regles, pour parler d’un sujet souvent entouré de silence, de malaise ou d’incompréhension : la libido féminine. On résume souvent la libido à une pulsion ou à « manque », alors qu’elle est en réalité bien plus riche, nuancée, profondément influencée par notre é...

Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit Camille Hermann, biologiste de formation, experte en dermo-nutrition, auteure et créatrice du compte instagram @veggyglo Ensemble, elles explorent un sujet passionnant : le lien entre notre assiette et notre peau. Longtemps cantonnée aux cosmétiques, la beauté cutanée se révèle ici comme le reflet de notre alimentation, de notre hygiène de vie et même… de not...

Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Marion Kaplan, naturopathe fonctionnelle et pionnière de la santé intégrative en France. Depuis plus de 40 ans, elle explore les liens entre alimentation, métabolisme, inflammation et santé cellulaire, avec une approche à la fois scientifique, fonctionnelle et profondément ancrée dans l’expérience. Ensemble, elles abordent de grands enjeux de sa...

La ménopause est une transition naturelle que vivent toutes les femmes, mais elle reste encore taboue et mal comprise. En France, près de 14 millions de femmes sont concernées, et chaque année, 500 000 entrent en périménopause. Pourtant, cette période peut aussi être vécue comme un tournant vers plus de conscience, de liberté et de force intérieure. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard re...

Une femme sur dix est atteinte d’endométriose. Pourtant, il faut encore en moyenne entre 7 et 10 ans pour que le diagnostic soit posé. Maladie inflammatoire chronique, complexe et souvent invisible, l’endométriose ne se limite pas à des douleurs gynécologiques. Elle impacte la digestion, la fertilité, le sommeil, la santé mentale et bien plus encore. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard r...

2 personnes sur 3 pourraient être concernées par un trouble thyroïdien. Nodules, maladies auto-immunes comme Hashimoto ou Basedow, hypothyroïdie frustre… Ces troubles, encore largement méconnus, peuvent avoir un impact considérable sur la santé globale, mais restent trop souvent mal diagnostiqués ou minimisés. Dans cet épisode de Healthwise, Noémie Jobard reçoit Valérie Nguyen Van, naturopathe spé...

Dans cet épisode, Noémie Jobard reçoit Dr Rose Razafimbelo pour une conversation passionnante autour du lien entre alimentation, nutrithérapie et immunité. Ensemble, elles explorent le rôle fondamental des nutriments essentiels dans le bon fonctionnement du système immunitaire et analysent l’impact de notre alimentation moderne sur la santé globale. Faut-il systématiquement prendre des compléments...