Haz que brille tu SER Podcast

Hay una etapa en la vida en la que ya no quieres hacer más. No porque estés cansado de vivir, sino porque empiezas a querer vivir mejor . En este episodio hablamos de ese momento en el que bajas el ritmo, cambian tus prioridades y te das cuenta de que ya no quieres correr, demostrar ni llenar tu agenda… solo estar bien contigo. Una plática honesta, ligera y real sobre cambiar la ambición del "hace...

Este es un episodio muy especial para mí y espero que también lo sea para ti, que lo lleves a tu corazón y si te hace sentido, te vayas conectando conmigo en cada palabra, en cada sensación. Hoy no vengo a hablar desde la claridad, vengo a hablar desde el corazón. Hace unos días, alguien que amo profundamente dejó este plano y todavía hay momentos en los que no logro entenderlo del todo, porque cu...

Esta serie será dividida en 2 partes, desde ahorita te lo platico: una para hoy, 31 de diciembre y la otra para el 1 de enero, por lo que, al finalizar la parte de fin de año, te diré: "ponle pausa" y si así, lo deseas, detienes la reproducción y sigues con la parte del 1 de enero, justo en los primeros minutos del año o dentro de los primeros 3 días de éste, para que tu intención llegue a donde d...

Éste es un EPISODIO ESPECIAL DE NAVIDAD, p rofundo, amoroso, consciente y muy humano. Este episodio está pensado para escucharse el 24, antes de la cena, o mientras cocinas, mientras manejas, o incluso escucharlo a solas. Es un abrazo para quien ama la Navidad… y también para quien la vive con nostalgia o cansancio emocional.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Pági...

Hoy quiero que entremos a un tema que toca fibras muy profundas: "el personaje que creamos para encajar… y el proceso espiritual de soltarlo". Porque todos, en algún momento, hemos construido una versión de nosotros que no es del todo real. Una versión que nació para protegernos, para ser aceptados, para no ser rechazados, para sobrevivir emocionalmente. Ese personaje puede parecer fuerte, seguro,...

Hoy quiero hablarte de algo que debería ser para nosotros muy simple… pero que a la vez, es taaan profundo: "la calma". Pero no esa calma que aparentamos cuando decimos "todo bien", como lo platicamos en el episodio 25; sino esa calma real, la que se siente en el cuerpo, en los pensamientos, en la respiración. Esa calma que te acompaña incluso cuando afuera hay ruido.   - Sígueme en: Instagram htt...

Hoy quiero hablarte de algo que todos hemos vivido… algo que da miedo, pero también ilumina: "empezar de nuevo". A veces la vida nos empuja a volver a empezar. A veces somos nosotros quienes lo elegimos. Y otras veces… simplemente no queda de otra. Empezar de nuevo no es fallar. No es retroceder. No es perder. No es fracasar o la consecuencia de ello. Empezar de nuevo es un acto de valentía. Es mi...

Hoy quiero hablarte de algo que nos pasa a todos… la diferencia entre estar bien y parecer que estás bien. Porque vivimos en una época donde parecer estar bien es casi una exigencia. Donde nos enseñaron a sonreír aunque estemos agotados, a decir "todo bien" cuando por dentro estamos llenos de cosas que nadie ve. Y no lo hacemos por falsos… lo hacemos por protección, por costumbre, por miedo, por n...

Hoy quiero hablarte de un tema que a todos y digo todos, nos toca en algún momento: "cuando la vida no sale como la planeamos". Porque no importa qué tan claros tengamos nuestros sueños, nuestras metas, nuestros tiempos… la vida a veces tiene otros planes.  Y esos planes aparecen sin avisar: una pérdida, un cambio, un final inesperado, un trabajo que no funcionó, una relación que no prosperó, algo...

Hoy quiero hablarte de algo que muchas veces no notamos, pero que define cómo nos sentimos, cómo vivimos y qué atraemos:me refiero a la energía de lo que permitimos. Porque no solo se trata de lo que hacemos, sino también de lo que toleramos, lo que dejamos entrar en nuestra mente, en nuestro cuerpo, en nuestras relaciones y en nuestra rutina.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up...

Hoy quiero hablarte de algo que, en lo personal, me ha hecho reflexionar muchas veces: el compromiso real en pareja cuando se vive en unión libre. Ese tipo de relación en la que dos personas deciden compartir la vida, los sueños, las risas, los días buenos y los no tanto… sin necesidad de firmar un papel o de ponerle un sello al amor.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillode...

Hoy quiero hablarte de algo que a veces olvidamos: nuestra energía, nuestra propia energía, cómo la obtenemos, la cuidamos y la desarrollamos. Porque no solo se trata de cuidar el cuerpo o la mente… también se trata de cuidar cómo nos sentimos, qué dejamos entrar en nuestra vida y qué nos desgasta sin darnos cuenta. Existen pequeños rituales diarios, sencillos pero muy poderosos, que pueden ayudar...

Hoy vamos a hablar de un tema que puede parecer difícil, pero que es esencial para vivir en equilibrio: aprender a poner límites sin culpa. Porque muchas veces decimos "sí" cuando queremos decir "no". Nos cargamos de cosas que no nos corresponden, nos desgastamos por miedo a decepcionar o por querer mantener la paz.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página Web www...

Hoy quiero hablarte de algo que parece simple, pero es uno de los mayores retos que tenemos como seres humanos: vivir el presente. A veces nos quedamos atrapados entre dos tiempos: Lo que ya fue y lo que aún no es… el pasado y el futuro. Y en medio de esos dos extremos… se nos escapa el ahora… el presente. El pasado nos pesa, el futuro nos preocupa, y el presente pasa desapercibido.   - Sígueme en...

Hoy quiero hablarte de un tema que a veces asusta, pero que puede convertirse en una de las experiencias más hermosas de la vida: la soledad consciente. Porque una cosa es sentirse solo, sola, y otra muy diferente es elegir la soledad para conectar contigo. En este mundo lleno de ruido, de prisas, de situaciones externas… encontrar valor en estar contigo mismo es un acto de amor, de madurez y de p...

Hoy quiero hablarte de algo que parece muy simple pero que puede cambiar por completo tu vida: la manera en que te hablas a ti mismo. Porque la voz que más escuchas no es la de tu pareja, ni la de tus amigos, ni la de tu jefe (aunque parezca) … es la tuya. Y si esa voz es dura, crítica, negativa, puede convertirse en tu peor enemigo. Hoy quiero invitarte a descubrir por qué es tan importante habla...

Hoy vamos a hablar de algo que todos hemos vivido y que puede ser muy difícil: soltar lo que no podemos controlar. Porque aceptémoslo, hay cosas que por más que nos esforcemos, estresemos, exijamos, no están en nuestras manos. Y a veces, cuanto más tratamos de controlarlas, más nos frustramos y más nos alejamos de la paz.     - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.com/up.brillodelser Página...

Hoy quiero contarte algo que me pasó hace tres días… Me golpeé el pié, en especial uno de los dedos, y fue tan fuerte que me obligó a parar. Literalmente, me impidió hacer lo que normalmente hago y al ritmo que lo hago. Mientras me dolía, mientras iba subiendo el dolor, la angustia, lo aparatoso del golpe… pensé: ¿cuántas veces la vida, el universo, Dios —como quieras llamarlo— nos detiene para qu...

Hoy quiero invitarte a detenerte un momento, a bajar un poco el ritmo… y a escuchar. A conectar con nuestro interior, con nuestro SER, con nosotros mismos. Vivimos rodeados de ruido. El trabajo, las redes sociales, las prisas, las responsabilidades, las opiniones de los demás… y entre tanto, a veces se nos olvida escuchar la voz más importante: la nuestra. Conectar con nuestro interior no es un lu...

Hoy quiero hablarte de algo que parece sencillo, pero que en realidad cambia por completo la manera en que vivimos: disfrutar lo que hacemos. Y cuando digo "lo que hacemos" me refiero a todo: el trabajo, el negocio, el emprendimiento, las tareas del hogar, incluso acompañar a nuestros padres o pasar tiempo con la familia. A veces sentimos que vivimos en automático, cumpliendo pendientes y obligaci...

Hoy quiero hablarte de algo que parece muy simple, pero que a muchos nos cuesta: darnos permiso de hacer una pausa. Vivimos en una sociedad que nos empuja a estar siempre ocupados, siempre produciendo, siempre "haciendo algo". Y cuando no lo hacemos… sentimos culpa. Pero… ¿qué pasaría si empezamos a ver el descanso no como una pérdida de tiempo, sino como una inversión en nosotros mismos?   - Sígu...

Hoy te quiero hablar de un tema que siempre genera debate, incógnitas y hasta discusiones: la amistad entre hombres y mujeres. ¿Es realmente posible una amistad verdadera, sin que exista un interés amoroso o sexual de por medio? Algunas personas dicen que sí, que claro que se puede. Otras dicen que no, que tarde o temprano alguien se va a enamorar.   - Sígueme en: Instagram https://www.instagram.c...

Hoy vamos a hablar de un tema que genera muchas opiniones, emociones y sí… también juicios: la decisión de no ser mamá o papá. Vivimos en una sociedad donde, para muchos, tener hijos es casi un "paso natural" de la vida adulta. Estudias, trabajas, te enamoras, te casas, tienes hijos… y fin de la historia. Pero… ¿qué pasa cuando ese deseo simplemente no está? ¿Qué pasa cuando decides que ese paso n...

Hoy quiero hablarte de esa sensación que muchos conocemos: cuando parece que nuestro trabajo, nuestro emprendimiento, nuestros esfuerzos no están dando frutos… y justo cuando estás a punto de rendirte, pasa algo que lo cambia todo.   ¿Te ha pasado que sientes que lo estás dando todo y no ves resultados? Que trabajas, haces contenido, buscas clientes, te levantas temprano, haces malabares… pero las...

En este episodio vamos a hablar de un tema que nos toca a muchas personas en algún momento de nuestras vidas: ese momento en el que el trabajo ya no nos hace feliz, ya no nos llena… y lo más difícil de todo, cuando sentimos que necesitamos dejarlo, pero no sabemos cómo hacerlo o tenemos miedo al "qué dirán". Si quieres tomar la decisión de emprender, yo tengo la solución: únete a mi comunidad y lo...