Harmonijne Hormony

Androgeny są uznane za ,,męskie hormony'', ale czy słusznie? Kiedy stężenie androgenów działa na naszą korzyść, a kiedy jest problemem ważnym do ustabilizowania? Tego dowiesz się z dzisiejszego odcinka :). Po więcej informacji w klimacie hormonalnym zapraszam na mój instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/ A jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormo...

Polecane prearaty żelaza:   https://www.instagram.com/p/DYeUOaiiKRU/?img_index=1 -- Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów: Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:   https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=soc...

Jeśli potrzebujesz kompleksowego wsparcia w poprawie Twojego zdrowia hormonalnego i znalezienia przyczyny problemów: Dołącz do mojej aplikacji, gdzie znajdziesz m.in. 7-dniowy plan żywieniowy wspierający płodność:   https://harmonijnehormonydietetyk.pl/produkt/aplikacja-dietetyczna/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2Mjg...

Dzisiaj o ,,małym wielkim gruczole'' - czyli o tarczycy 🤗 1. Czym jest tarczyca i jak wpływa na nasz organizm? A wpływa bardziej niż myślisz! 2. Jakie hormony produkuje tarczyca? spojler: TSH to NIE jest hormon tarczycy. 3. Dlaczego na TSH nie kończy się diagnostyka tarczycy? 4. Czym różni się niedoczynność od nadczynności? 5. Czym są choroby autoimmunologiczne tarczycy i od czego zależy czy na n...

Wiem, że niby kolejny odcinek miał być o tarczycy, ale...Nie mogłam się powstrzymać! Troszkę kontynuacja ostatniego odcinka, a trochę coś nowego - DOMINACJA ESTROGRNOWA   🩸 Sprawdź posty na jej temat: Tak może wyglądać dominacja estrogenowa: https://www.instagram.com/p/DWZNodkCNET/?img_index=1 Produkty wspierające metabolizm estrogenów: https://www.instagram.com/p/DWeTURuCA-V/?img_index=1 Supleme...

Dzisiaj odcinek o najbardziej kobiecym hormonie, czyli PROGESTERONIE 🌸 Sprawdź posty na jego temat: Jak naturalnie podnieść progesteron: https://www.instagram.com/p/DVqEQAOiL6b/?img_index=1 Produkty wspierające progesteron:  https://www.instagram.com/p/DVwDDefiJ6Y/?img_index=1 Jakie objawy może dawać niski progesteron: https://www.instagram.com/p/DV6cg9lCC-F/?img_index=1 A jeśli potrzebujesz komp...

Zapraszam na mój edukacyjny instagram: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/ Potrzebujesz wsparcia specjalisty w zakresie komponowania diety i suplementacji (ps. nie tylko pod kątem ciąży 😊)? Umów się na współpracę: https://www.naffy.io/harmonijne-hormony Zapisz się na listę zainteresowanych dietą propłodnościową: https://forms.gle/Pun87KWKRRVk9LVb9

Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Dzisiaj porzomawiamy sobie o miesiącze i o tym dlaczego WARTO JĄ MIEĆ 🤗 Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści dedykowane zdrowiu hormonalnemu: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/ Trzymaj się ciepło! 🩷

Bążur, Aloha w Nowym Roku! 💫 Mam nadzieję, że kolejne 365 dni okażą się dla Ciebie korzystne. W dzisiejszym odcinku przedstawiłam Ci 5 elementów, których warto unikać, aby faktycznie wesprzeć swoje hormon w Nowym Roku (zamiast je podkopywać 😉). Zapraszam na instagram, gdzie codziennie znajdziesz treści dedykowane zdrowiu hormonalnemu: https://www.instagram.com/harmonijne.hormony/ Trzymaj się cie...

Cześć! ❤️  Dzisiaj trochę pogawędki o życiu (dlaczego pojawiła się podcastowa pauza na prawie 2 miesiące), ale i o hormonach 🤗 Jeśli zastanawiasz się jakie 7 znaków daje Ci ciało, które jest coraz bliżej do równowagi hormonalnej - zapraszam do odsłuchania. Natomiast jeśli chciałabyś zrobić poważny (i odważny!) krok ku zdrowiu hormonalnemu i przestać błądzić - dołącz do Akademii Harmonijnych Hormo...

Hej! ✨ W dzisiejszym odcinku omawiam 4 najpowszechniejsze ksenoestrogeny (bisfenol A, ftlany, parabeny, pestycydy), ale po ludzku. W odcinku znajdziesz informacje w jakich produktach powszechnego użytku znajdują się ksenoestrogeny i co realnie możesz zrobić, aby sobie pomóc. Zapraszam do odsłuchania oraz odrobienia zadania domowego o którym wspominam pod koniec ❤️

Hej! W tym odcinku objaśnimy sobie temat najpowszechniejszej endokrynopatii wśród Polek. Mowa o zespole policystycznych jajników (PCOS) 🤗 Skupimy się nie tylko na samej diagnostyce, ale przede wszystkim funkcjonalnym podejściu do każdego z 4 typów: 🍬 PCOS insulinoopornego 🧠 PCOS nadnerczowego 🔥 PCOS zapalnego 💊 PCOS potabletkowego (post-pill) Zapraszam ❤️

W tym odcinku opowiem Ci o cyklu miesiączkowym - czym tak naprawdę jest, dlaczego jego regularność i przebieg są tak ważne dla zdrowia oraz co mówią nam poszczególne fazy cyklu 🔍👀 Krok po kroku przeprowadzę Cię przez każdą z 4 faz: 🩸 menstruację ⚡ fazę folikularną 🌸 owulację 🌇 fazę lutealną Jednocześnie pokazując, jakie hormony dominują w danym czasie i jak możesz się w każdej z tych faz czu...