Change For Life
Happy8Workplace
ข้อมูลความรู้เพื่อสมดุลชีวิต Work Life balance ในโลก 3 ใบของคุณ ชีวิตส่วนตัว ครอบครัว และ งาน.อย่าลืมกด Like Share Subscribe ช่อง Happy8Workplace เพื่อรับข่าวสารก่อนใครสามารถคอมเมนต์ติชม เพื่อที่เราจะนำไปปรับปรุงให้ดีขึ้น
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: podcasters.spotify.com
Autor
Change For Life
Categoria
Site do podcast
Último episódio
31 de mar de 2024
Onde ouvir?
Podcasts no app Replaio Radio Em breveOs podcasts estão chegando ao app. Instale agora e seja o primeiro a descobrir um jeito totalmente novo de curtir podcasts
Instale grátis
Android 5 mi+ downloads · nota 4,8
iOS em breve
Episódios
EP.30 ตั้งเป้าหมายปีใหม่ อย่างไรไม่ให้ล้มเหลว(ซ้ำๆ) 27.12.2021 17:33
#ปีใหม่2565 #ออกกำลังกาย #สุขภาพดี Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.29 เทรนด์สุขภาพจิต ปี 2022 27.12.2021 18:33
#ความเครียด #เทรนด์สุขภาพจิต #โควิด19 Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.28 รู้จัก PMS อาการก่อนมีประจำเดือน 07.12.2021 16:42
#ประจำเดือน #ปวดท้อง #PMS #หงุดหงิด Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.27 OMG!! Omicron โควิดกลายพันธุ์ 05.12.2021 19:54
#โควิด19 #omicron #โอไมครอน #เชื้อกลายพันธุ์ #วัคซีนโควิด Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.26 เรื่องสำคัญของส้วม 01.12.2021 12:29
#ส้วม #ห้องน้ำ #สุขอนามัย #สุขภาพดี Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.25 เศร้า เบื่อ เครียด : สุขภาวะของคุณแม่ลูกอ่อน ที่ไม่ควรมองข้าม 25.11.2021 20:15
ถ้าคุณเป็นคุณแม่ลูกอ่อน การเลี้ยงลูกคนแรก สภาวะทางร่างกาย ล้วนทำให้เกิดผลต่อจิตใจได้ หากไม่ลองเช็คสัญญาณบางอย่างที่เกิดกับตัวเอง อาจจะกลับตัวไม่ทัน อาจถลำไปสู่ความเศร้า - เบื่อ – เครียด และสุดท้ายปลายทาง คือ โรคซึมเศร้า ที่จะจู่โจมมาแบบไม่รู้ตัว #คุณแม่ลูกอ่อน #ความเครียด #แม่และเด็ก . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการ...
EP.24 อย่าปล่อยให้อยู่ในภาวะ Brain Fog สมองล้า 23.11.2021 16:35
ภาวะสมองล้า หรือ Brain Fog Syndrome คือ ภาวะเครียดโดยไม่รู้ตัว จากการที่สมองถูกใช้งานอย่างหนักเป็นระยะเวลานาน #ความเครียด #สมองล้า #BrainFogSyndrome . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.23 เบาหวานกับเทรนด์การรักษาแบบ IF 17.11.2021 18:03
#เบาหวาน #IF #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดี Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.22 Plant-based Food อาหารของคน 2 ใจ (รักษ์โลกและรักสุขภาพ) 12.11.2021 17:17
Pant-based Food เป็นเทรนด์ของอาหารที่มีการพูดถึงกันมากในช่วงนี้ มาพร้อมกับกระแสเรื่องการดูแลสิ่งแวดล้อมและกระแสการดูแลรักษาสุขภาพที่เกิดขึ้นทั่วโลก ซึ่งอาหารประเภทนี้ตอบโจทย์ทั้งสองเรื่อง เนื่องจาก plant-based food เป็นอาหารในกลุ่มโปรตีนทางเลือก (alternative protein) ที่ทำมาจากพืชที่ให้โปรตีนสูง เช่น ถั่ว เห็ด สาหร่าย ข้าวโอ๊ต อัลมอนด์ เพื่อลดการบริโภคเนื้อสัตว์ ที่ทำให้เกิดก๊าซคาร์บอนไดออกไ...
EP.21 เปิดฟาร์มเลี้ยงจุลินทรีย์โพรไบโอติกส์ในลำไส้ สร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย 10.11.2021 11:22
การสร้างภูมิคุ้มกันที่ดีอย่างหนึ่งให้กับร่างกาย คือ การเติมจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ในลำไส้ . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.20 ล้ม อย่านึกว่าไม่สำคัญ 27.10.2021 18:25
#หกล้ม #ผู้สูงอายุ #ดูแลสุขภาพ Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.19 กินเจอย่างไรให้ดีต่อไต 12.10.2021 15:09
#กินเจ #สุขภาพดี #ถือศีลกินผัก Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.18 อาหารที่คู่ควรกับมาดามวัยทอง 07.10.2021 16:52
#วัยทอง #อาหาร #ผู้หญิง Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.17 วิธีปรับพฤติกรรมให้เหมาะสมขณะทำงาน 30.09.2021 13:30
#workfromhome #ออฟฟิศซินโดรม #จัดโต๊ะทำงาน Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.16 วิธีดูแลดวงตา เมื่อต้องจ้องหน้าจอทั้งวัน 07.09.2021 20:10
#ดูแลดวงตา #homeisolation #workfromhome Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.15 เทคนิคการจ่ายกับข้าว ตุนเสบียง เลี่ยงโควิด 05.09.2021 13:09
#โควิด19 #ทำอาหาร #homeisolation Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.14 อ่านหนังสือช่วยเยียวยาใจ 26.08.2021 15:37
#แนะนำหนังสือ #ความเครียด #โควิด19 #homeisolation อยู่บ้านกันมานานเชื่อว่าหลายๆคนมีวิธีการในการคลายเครียด เยียวยาใจ แตกต่างกันไป บางคนทำอาหาร บางคนก็ปลูกต้นไม้ตามเทรนด์ไม้ด่างทำเงินสร้างรายได้กันไป บางคนได้เรียนรู้ฝึกทักษะใหม่จากคอร์สออนไลน์ที่มีให้เลือกมากมาย แต่สำหรับเราที่ชีวิตวนเวียนอยู่กับหนังสือ ก็ได้ใช้หนังสือเป็นเพื่อนในยามนี้ . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี ร...
EP.13 ทำอย่างไรเมื่อต้อง Home Isolation 24.08.2021 17:27
#โควิด19 #HomeIsolation Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.12 ตั้งการ์ดให้ใจ สู้วิกฤตโควิด-19 09.08.2021 21:00
EP. 12 ตั้งการ์ดให้ใจ สู้วิกฤตโควิด-19 #โควิด19 #วัคซีน #ดูแลใจ Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.11 ระวัง เลือกใช้สมุนไพรอย่างไรให้ปลอดภัย 30.07.2021 12:34
EP.11 ระวัง เลือกใช้สมุนไพรอย่างไรให้ปลอดภัย #โควิด19 #สมุนไพร #ฟ้าทะลายโจร #ขิง #รักษาโรค Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.10 ความลับ 5 ข้อของโยคะ ที่คุณอาจยังไม่รู้ 28.07.2021 20:37
โยคะเปลี่ยนชีวิต ให้อะไรมากกว่าที่คิด #โยคะ #ออกกำลังกาย #ดูแลสุขภาพ Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.9 การใช้สมุนไพร ดูแลสุขภาพในช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 21.07.2021 13:13
EP นี้เรามาเรียนรู้การใช้สมุนไพรต่างๆ ในการดูแลสุขภาพช่วงการแพร่ระบาดของโควิด-19 . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.8 นุ่น-ศิรพันธ์ วิถีชีวิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม 30.06.2021 16:03
EP.8 นุ่น-ศิรพันธ์ วิถีชีวิตเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.7 กังหันแห่งความสุข | คุณสรกล อดุลยานนท์ (หนุ่มเมืองจันท์) 30.06.2021 24:50
EP.7 กังหันแห่งความสุข คุณ สรกล อดุลยานนท์ (หนุ่มเมืองจันท์) . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
EP.6 ทำไมเราไม่รักตัวเอง..แค่เปลี่ยนแล้วลงมือทำวันนี้เลย 25.06.2021 16:51
EP.6 ทำไมเราไม่รักตัวเอง..แค่เปลี่ยนแล้วลงมือทำวันนี้เลย คุณชมพู่ วรรณกนก เปาะอิแตดาโอะ . Podcast นำเสนอความรู้ ที่จะทำให้ "เปลี่ยนความคิด ชีวิตดี๊ดี รู้แล้วทำ(เถอะ)" สนับสนุนโดยสำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) และ มูลนิธิสถาบันพัฒนาการเรียนรู้ ภายใต้โครงการพัฒนาและส่งเสริมความรอบรู้ด้านสุขภาพในองค์กร
Podcasts parecidos
Ouça o podcast Happy8Workplace no Replaio
Rádio e podcasts em um só app - grátis e sem cadastro. Instale hoje e não perca o lançamento
O Replaio não é o publicador dos podcasts; os nomes dos programas, as capas e o áudio pertencem aos seus autores e são distribuídos por feeds RSS públicos
