Hablar de sanarte Con Hannia Tamayo

En este episodio de Hablar de Sanarte reflexiono sobre la partida de mi abuela, el duelo antes de la muerte, las dinámicas familiares que emergen en los momentos más difíciles y las preguntas que aparecen cuando alguien que amamos se va. No vengo a darte respuestas absolutas. Vengo a compartir preguntas, experiencias y pensamientos que nacieron de una pérdida que transformó mi manera de ver la vid...

El miedo no se va esperando. Se suelta enfrentándolo. Este episodio es un conjunto de afirmaciones para ayudarte a dejar de paralizarte, confiar en ti y avanzar, incluso con miedo. Escúchalo con audífonos. Respira profundo. Y vuelve a ti.💬 Cuéntame en los comentarios:¿Qué miedo estás listo para soltar?

Crecer también es aprender a confiar en el proceso. De niña soñaba con una relación sana. Hoy entiendo la sincronía detrás de todo. Hablo de energía, frecuencia, 3•6•9 y del trabajo interno que nadie ve… pero que cambia todo. ✨#369 #Sincronicidad #Energía #AmorConsciente #Frecuencia #Espiritualidad

El primer episodio de Afirmaciones Positivas llegó y junto a él vienen más, para cada situación pero mientras llegan, disfruta de este que he preparado para ti y para mí. Una herramienta que me ha funcionado desde que comencé a aplicarla hace un par de años, el poder de las palabras con intención.¡Disfrútalo y cuéntame qué te parece!

Aquí no hay velos ni cuentos dulces. Te hablo con la voz rota, con la piel marcada por un fuego que no pedí. Este es el relato que sangra en silencios, el grito ahogado que rompe cadenas. No es solo un episodio, es un puñal clavado en la sombra, un poema de furia y cicatrices. Escucharás el eco de la oscuridad que me quiso callar, y la llama que se levantó, indomable, para prender la verdad. Porqu...

Hay historias que no terminan mal, solo no pasan como esperábamos. Este episodio es sobre un “casi” que me enseñó, que me tocó el alma y dejó preguntas sin responder. Lo grabé desde la nostalgia, con cariño, con verdad. Y justo cuando pensé que era solo un cierre simbólico… pasó algo inesperado. A veces las cosas toman su tiempo, pero este episodio viene con todo el corazón. Gracias por la pacienc...

Cuando ni sabías sobre la manifestación y el poder de la mente, solo estás ahí, viviéndolo, experimentándolo, justo lo que solo eran pensamientos, se hace realidad. No hagas conclusiones sin antes terminarlo, aquí te cuento como con mi mente y energía atraje al novio que había querido durante mi adolescencia, ya que en el episodio pasado te hablé sobre la manifestación, en este te comparto como fu...

7 meses para publicar algo que ya había grabado, sobre mis manifestaciones del pasado y lo raro que fue percatarme de que sucedía pero de una forma muy extraña, diferente a lo que yo realmente quería. Así que aquí te comparto mi experiencia ya que creo que te puede contribuir para que observes a detalle antes de manifestar.

Es infinita la lista de beneficios que trae consigo practicar yoga a una edad temprana, en el caso de nuestro invitado Ruan, que comenzó a penas aprendió a caminar, nos cuenta desde su experiencia como le ha ayudado en su día a día llevar este hábito como algo elemental de su vida. Durante mi viaje sola a Acapulco pude conectar con mi tía Lichita, mi prima Alis y mi sobrino Ruan, quienes me enseña...

NO, no me estoy victimizando. Me pasó mucho o quizás no tanto para algunos, lo cierto es que en mí causó inmenso dolor. No todo está relatado en este episodio, hay mucho que no he dicho, que ha hecho que el dolor siga creciendo. No soy mi diagnostico por TLP / BORDERLINE pero influyó la genética, el entorno invalidante y el exterior sin empatía. Un trastorno que se pudo evitar pero que ahora no se...

2 años después del primer diagnóstico... Hay uno nuevo y aunque me han dicho mucho que probablemente el psiquiatra falló al darlo, yo opino que ahora todo tiene sentido. Un respiro al saber el origen de mi rareza pero en realidad no, fue demasiado agotador, doloroso, catastrófico y autolesivo. Esta noticia la recibí en un momento no tan estable en la historia de m i vida, hace aproximadamente hace...

Diciembre me anunció un año de mucho dolor interior para mi 2023, con la partida terrenal de mi mamá Conchis (mi 2da mamá), literal me pasó como con el hombre más importante de mi vida; mi abuelo. Que creí que jamás se iría de mi lado y una vez que partieron me sentí abandonada. Enero me enseñó que mi vida debía cambiar si o sí y con tanta noticia abrumando mi cabeza más un casi algo fallido, deci...

La depresión se apoderó de mí pero el yoga me ha ayudado a entrar en esa tranquilidad que he estado buscando y para ello quise compartir episodio con mi tía Alicia, porque es maestra Holística desde hace 26 años. A mis 10 años compartí junto a ella mi primera clase de yoga y años después volvemos a conectar y todo desde mi lugar favorito, el mar.

¿Ha sido larga la espera verdad?, bueno pues el camino también lo ha sido para mí y lo sigue siendo. Pero qué caso tendría si, fácil alcanzáramos nuestros sueños y no hubiese un poco de turbulencia. Nunca me fui, me estuve preparando y lo sigo haciendo día con día. Estoy aprendiendo y disfrutando de la vida, gracias por acompañar mi proceso durante estos tres años, gracias por formar parte de HABL...

TEMPORADA 2... Cada vez más cerca, espérala.

"CRECER", crecer duele, es difícil y todo el 2022 fue un reto de confrontación para abrir los ojos ante miles de situaciones.🥺✨ Sólo queda agradecer por tanto aprendizaje, por los que están, por el apoyo constante, por todo aquel fiel escucha y seguidor del podcast, por las colaboraciones de este año y por muchas más este 2023✨🌟 Que la vida me permita seguir compartiéndome con ustedes por medi...

Te platico brevemente como es el autosabotaje y como me di cuenta, lo que hice al entenderlo y mucho más.

Como su nombre lo dice y partiendo de un profesional como Rizieri, nos atrevimos a dialogar sobre un libro llamado "La niña a la que se le vino el mundo encima". El cual habla justamente sobre las perdidas, los duelos y como superarlos o simplemente cerrarlos. Un episodio lleno de experiencias y dialogo abierto.

Este episodio habla de lo difícil, complicado y doloroso que es soltar a personas por tu propio bienestar, ya sea porque partieron de la tierra o porque simplemente ya sus vidas no encajan o simplemente su misión llegó a su fin. Te comparto mis experiencias en cada perdida, como fue y lo que aprendí, espero que lo disfrutes tanto como yo.

4 amores en 25 años, miles de canciones con las que me sentí identificada durante y después de cada relación pero en este episodio te comparto algunas, como también la historia de estos amores. Un episodio para echar chisme un rato.

Hace un año cuatro meses de mi última relación. La relación más tóxica que tuve, con la que me encontré a mi misma después de la ruptura. El detonante de mi depresión, ansiedad y ataques de pánico cañones pero también un gran crecimiento personal. Hoy agradezco a Dios y al universo por ya no estar ahí y estar donde ahora estoy, en busca de mis sueños, siendo yo. Espero que al compartirte algo tan...

Dicen que nadie se muere de amor pero yo digo que sí, porque estuve ahí y de no ser por tanta ayuda profesional y apoyo de mi grupo para Codependientes Anónimos yo ya no estaría aquí, escribiendo la descripción de este episodio, porque sí se puede morir de amor, de un amor codependiente. Hace un año 3 meses sufrí mal de amores por separación y mi psicóloga me pidió buscar ayuda en un Grupo para Ad...

El proceso de la medicación durante la depresión y ansiedad, es demasiado complicado. En este episodio te comparto mi experiencia y Vane, egresada en psicología también comparte su proceso.

Mi amigo Kris de la Universidad me conectó con Revsa Abogados y decidimos hacer colaboración juntos, más allá de un episodio tan importante como lo es la Ley Olimpia. Si deseas una asesoría y vas de HABLAR DE SANARTE, no tendrá costo solo si se concreta. En este episodio el equipo de abogadas responden desde su criterio algunas preguntas que llegaron a través de la cuenta de instagram del podcast....

Perdonarse a uno mismo es verdaderamente complicado pero elemental para lograr vivir en armonía consigo mismo. En compañía de Octavio Crespo, psicólogo clínico abordamos en este episodio como podemos llegar al auto perdón.