Hablando con Francisca

Prepárate, paciencia, perseverancia, más paciencia y no te desenfoques de tu objetivo al que haz decidido direccionar tu energía. Comparte este nuevo episodio con tus amigos.

Descubra en este episodio una faceta no muy conocida de uno de los actores más queridos de la televisión colombiana, que en esta conversación sacó a relucir un admirable proceso de reflexión sobre la vida, la transformación del ser y la conciencia. Recomendaciones de Jorge Enrique Abello - El libro Tao te ching de Lao Tse - El libro Tibetano de la vida y la muerte - El libro El corazón de las tini...

“Tenemos el poder de rediseñar lo que no nos hace sentir bien, lo que no nos hace bien”. LLega a la casa de #HablandoConFrancisca, Brizel Juarez, una comunicadora y psicóloga mexicana que nos enseña cómo aumentar nuestro autoestima, aprender a querernos a nosotras mismas. Brizel es Licenciada en Comunicación, con estudios en Psicología, se diplomó en Terapia Gestalt un área de la psicología centra...

Gracias por hacer parte de este podcast, me siento honrada de que hayas llegado a mi pagina web y estemos compartiendo este espacio juntas. Me encantaría saber de ti, déjame tus comentarios acerca del show. Siempre me tomo el tiempo de leerlos. Si te gustó este episodio, por favor compártelo con alguien que se pueda beneficiar de esta información y no olvides compartirlo en tus redes sociales. Con...

"Hay que tener una sangre muy caliente pero una cabeza muy fria para crear tu negocio". Hoy en la casa de #HablandoConFrancisca, Enrique Sánchez Rivera, un emprendedor caleño que obtuvo su grado de Economía en la Universidad de Connecticut. Posteriormente realizó un MBA en la universidad The College of William and Mary en Virginia enfocado hacia el emprendimiento y el capital de riesgo. Enrique se...

"El mejor empoderamiento es crecer espiritualmente, eso se resume en amor propio". Hoy en la casa de #HablandoPersonal, Silvana Nova, Maestra de meditación y terapia de sonido, llega con su amplia experiencia para regalarte técnicas prácticas para empezar a meditar y activar tus fibras para materializar tus sueños y aclarar tu mente en la toma de decisiones. Silvana también es Maestra de Kundalini...

Desde Miami, trabajando al lado de la piscina, llega un nuevo episodio de #HablandoConFrancisca, para que descubras los ingredientes no tan secretos para aprender a aterrizar tus ideas y materializar tus proyectos...¿Me acompañas? En este episodio hablamos de: - Pasar de la teoría a la práctica. - El acto de aterrizar tus ideas y materializarlas. - Herramientas prácticas para no paralizarse y actu...

Cuando de cerrar ciclos se trata, debemos entender que no se trata de olvidar, sino de descubrir la evolución dentro de uno mismo para poder seguir avanzando a pesar de la pérdida sufrida. Cuando esto ocurre comenzamos a recordar con cariño, pero no con necesidad, podemos agradecer por lo que fue y no sufrir por lo que ya no es, logramos asimilar la pérdida como una experiencia para crecer y apren...

A veces hablar de sueños suena como algo lejano. Pero el camino se hace más corto si pasamos esos sueños a papel. En este nuevo episodio de #HablandoConFrancisca te enseño el paso a paso para hacer tu propia cartelera de los sueños. Alista tijeras, revistas y pegante que es momento de materializar nuestros sueños. En este episodio hablamos de: - Construir la cartulina de los sueños. - La importanc...

“Para verte profesional y creíble ante el mundo necesitas crear algo que hable por ti”. Llega a la casa de #HablandoPersonal Karim Raymond, que tras 10 años en los Estados Unidos se ha trasladado a Colombia para promover sus nuevos programas de Marca Personal y hoy nos enseña 7 prácticos pasos para crear tu marca personal, descubriendo qué talentos tienes y cómo los puedes comunicar al mundo efect...

El éxito no llega solo. Es una cuestión de actitudes, comportamientos y ciertos hábitos. Tomar la decisión de adoptarlos a nuestro estilo de vida, podrá ayudarnos a conseguir nuestras metas más fácilmente. Toma nota de estos 5 hábitos en una mujer fabulosa y aplícalos en tu día a día. En este episodio hablamos de: - ¿Qué implica ser una mujer fabulosa? - Aceptar quién eres y cómo resaltar tu poder...

De Comunicadora Social y Periodista con 23 años de experiencia como reportera y Presentadora en medios regionales y nacionales a Coach Personal y Empresarial de Alto Nivel y Blogger de Empoderamiento. Llega a la casa de #HablandoConFrancisca Beatriz Álvarez, una mujer increíble que a través de la pasión por su trabajo está ayudando a muchas mujeres a emprender el camino de conocerse y empoderarse...

Si duele la tusa por uno, imagínese por la de 11 hombres... ¡¡¡Como dueles tusa mundialista!!! La buena noticia es que en la cancha, como en la vida, son infinitas las cosas que podemos aprender del deporte. Por eso hoy en "Hablando Con Francisca", traemos una invitada especial que día a día vive y respira fútbol. Karen Cifuentes, Médica Deportóloga y Coach Deportiva, lleva más de 5 años trabajand...

¿Qué quiero en mi vida? ¿Por qué lo quiero? ¿Qué diferencia supone esto en mi vida?… Son preguntas que no nos hacemos cuando planteamos nuestros sueños, nuestras metas y objetivos. Es difícil saber qué camino transitar si no tenemos claro un objetivo. Por eso es importante tener una meta clara para saber dónde nos dirigimos. Ahora, ¿Darnos permiso? ¿De qué?¿Por qué?… Darnos permiso es creer en nos...

¿Amor por Colombia? ¿Amor por Cali?… Sí, muchísimo amor desde Nueva York, directo a La Sucursal del Cielo… Whitney Cox es una emprendedora de corazón, dueña de tres proyectos: su negocio de coach y retiros, Warrior Girl; el proyecto de baile urbano, The Mecca; y la línea de ropa, Flann de Coco. Esta neoyorkina trabajó con la Bolsa de Valores de Nueva York y Europa durante casi 15 años de su vida y...

Nos han enseñado que la vida es para compartirla al lado de una persona, que somos media naranja y debemos encontrar la otra mitad para estar completos. La realidad es muy distinta pero por años, desde nuestra infancia, nos han vendido esta idea… Nos han vendido esta idea a través de las animaciones infantiles, las películas, las canciones y demás… Nos han dicho que solos nunca vamos a estar compl...

Suena la alarma, abrimos nuestros ojos: “otra vez, este trabajo”. Nos levantamos de nuestra cama con cero motivación; “qué pereza, el agua está fría”. Vamos a la cocina, “no hay nada rico para comer”… Todos los pensamientos pesimistas que se nos puedan ocurrir, van caminando por nuestra cabeza, haciendo estragos y dañando el resto del día. Conclusión: “Qué vida tan aburrida” - Dirías tú. La vida s...

Directamente desde España, para esta gran comunidad de Hablando con Francisca: Betlem Gomila. Y ¿quién es mejor para describirnos que nosotros mismos?… Así se presenta nuestra querida y sabia invitada: “Desde hace más de 30 años acompaño procesos de aprendizaje y crecimiento de pequeños y mayores, aprendiendo de ellos y con ellos. Descubrir como cada niño, niña, adolescente, adulto, puede conectar...

Nuestro cuerpo es muy sabio y es el vehículo donde llevamos nuestro ser, nuestra esencia, nuestra alma. Ese vehículo sabio también se cansa, también se detiene y también colapsa, y ¿adivinen qué? Nosotros no le ponemos atención! Pero como no es algo inerte que solo sirva de vehículo, también tiene sus límites… Primero nos advierte, luego nos avisa y por último nos empuja, por tercos. Si no entiend...

Escuchar a una persona y que inmediatamente traiga sabiduría y paz a tu vida, es un don. Don que claramente se puede identificar en el instante que uno habla con esta increíble invitada: Clara Chica. No solo causa mucha seguridad mantener una conversación con ella, solo basta con ver la formación y experiencia que ha adquirido durante muchos años para ayudar a otros a vivir una vida en propósito y...

El proceso de crecimiento personal es un camino que nunca se reduce a un proceso individual… Es un caminar en el cual siempre estamos acompañados, así alguna vez sintamos que estamos solos. Digo que siempre estamos acompañados, no porque quienes nos rodean estén en nuestro proceso directamente, pero siempre que cambiamos algo en nuestra vida hay efectos colaterales. Hasta el más mínimo cambio afec...

En la vida nada es perfecto y tampoco se supone que lo sea, necesitamos oscuridad para ver luz, necesitamos tristezas para apreciar la felicidad, necesitamos angustia para apreciar la calma… Y aveces necesitamos incluso tragedias, que nos hagan reaccionar, que nos hagan mirar nuestra vida; no de reojo, sino profundamente; para analizarla, para entenderla, para moldearla. De pronto pensamos que es...

Tatuajes, dulzura, autenticidad y éxito, eso es Daniela Riaño, una mujer que ha decidido seguir sus sueños sin importar el qué dirán. Daniela es Stylist, Editora de Moda en Fashion TV Colombia y redactora en Vogue México. Daniela Styling, su blog, se ha posicionado como el blog de moda más elido en Colombia. ¿Que habrá hecho Daniela para poder cumplir sus sueños y ser una mujer exitosa a tan corta...

A veces cuando las personas han sido ayudadas por otras o han superado un obstáculo enorme en su vida, se olvidan de aquellos otros que fueron ese trampolín que nos sacó de la oscuridad para mirar la luz. A veces nos olvidamos de aquellas personas maravillosas que nos hicieron ver nuestro poder interior y que sin ellas hoy quizás no seríamos lo que somos… Hoy, en Hablando con Francisca, he traído...

Tenemos sueños, expectativas, metas, pasiones escondidas. Muchas de esas cosas que nadie conoce porque nos ha dado miedo por años enfrentarnos a nuestros propios objetivos. Vivimos la vida como si los demás nos tuvieran que dar luz verde para vivir. Vivimos la vida con miedo a fallarle a los demás, con miedo a que nunca nos den luz verde y mi pregunta es, ¿quién tiene que darte el permiso para viv...