Há mais homens no mundo.

"Não há submissos de jeito." É uma frase que ouço regularmente. Mas será mesmo verdade? Neste episódio, exploro algumas das razões pelas quais tantas mulheres dominantes sentem dificuldade em encontrar pessoas submissas compatíveis com aquilo que procuram. Falamos de expectativas irrealistas, da influência da pornografia e das redes sociais, da diferença entre fantasia e prática, e do trabalho pes...

Neste episódio partilho uma das decisões mais importantes da minha vida profissional: deixar um emprego estável para me dedicar a tempo inteiro ao trabalho que faço hoje como educadora em BDSM, kink e relacionamentos não normativos. Conto o meu percurso desde os anos passados em Inglaterra, a carreira como professora e formadora, os nove anos no setor bancário e o momento em que percebi que já não...

Eventos Sex Positive: O que acontece realmente lá dentro? Neste episódio levo-te comigo ao Goosebumps, um evento sex-positive pensado para facilitar ligações, conversas e exploração num ambiente seguro e acolhedor. Partilho como funciona este tipo de evento, desde os exercícios de quebra-gelo e atividades guiadas até aos momentos de interação livre, onde cada pessoa escolhe o seu próprio nível de...

O que acontece quando o BDSM deixa de ser uma sessão de duas horas e passa a ditar o ritmo de todos os dias? Neste episódio, partilho os detalhes de uma das dinâmicas mais intensas da minha trajetória: uma relação de poder que durou 9 meses e que roçou o regime de 24/7 (vinte e quatro horas por dia, sete dias por semana). Longe dos clichés de chicotes e cabedal, exploro como exerci um controlo rig...

Se uma pessoa diz que te quer servir, a primeira coisa que deve fazer é tornar a tua vida mais fácil. Mas será que é assim tão simples? Neste episódio, abro os bastidores das minhas tarefas de qualificação e partilho os "fails" mais comuns daqueles que tentam passar a fase de recrutamento para submissos. Desde a incapacidade de ler uma lista de compras com atenção ao detalhe (sim, o tamanho da emb...

Neste episódio levo-te comigo para um fim de semana num evento de BDSM na FCH, em Viseu, um espaço dedicado à comunidade, com foco em aprendizagem e conexão. Partilho como foi a experiência de participar num evento de Dominação Feminina (FemDom). Se tens curiosidade sobre o universo BDSM e queres perceber como funcionam estes eventos na prática, este episódio dá-te uma visão realista, acessível e...

O BDSM não termina quando os instrumentos são guardados. Na verdade, uma das partes mais cruciais de qualquer dinâmica de poder acontece no Aftercare. Neste episódio, mergulhamos na importância de cuidar, de nós e de outre(s) após uma cena. Desconstruímos a ideia de que o Aftercare é apenas para a pessoa submissa e exploramos como a negociação deste momento deve começar muito antes da prática em s...

Neste episódio, desmistificamos uma das maiores confusões: a ideia de que o BDSM se resume a práticas. Parto de uma pergunta frequente (“qual é a tua prática favorita?”) para explorar algo muito mais importante: a intenção por trás de cada dinâmica. Este episódio é um convite a olhar para o BDSM (e para as relações no geral) com mais consciência, intenção e responsabilidade. Mais conteúdos e histó...

Neste episódio, levo-te para dentro de uma experiência real de WAM / Wet & Messy play (brincadeiras com comida e texturas). Partilho contigo os bastidores de uma cena prática que fiz: desde a negociação inicial, à construção da dinâmica, ao desenrolar da play e ao aftercare. Mais do que uma experiência sensorial, este episódio é também sobre consciência, responsabilidade e presença, tanto no p...

Neste episódio, falamos sobre um tema que muitas mulheres dominantes conhecem bem: homens que dizem ser submissos… mas que na prática apenas querem ser servidos. Se já recebeste mensagens vagas, pedidos sem contexto ou abordagens que parecem mais exigências do que interesse genuíno: este episódio é para ti. Falo também sobre responsabilidade no BDSM, troca de valor nas dinâmicas e a importância de...

Neste episódio falo sobre alguns dos kinks mais comuns que me chegam através das mensagens que recebo enquanto mulher dominante e educadora em dinâmicas BDSM. Neste episódio partilho algumas das tendências mais frequentes que aparecem nessas conversas. Também falo sobre algo que me intriga: porque é que tantas pessoas sentem mais facilidade em falar destes desejos com estranhos ou dentro da comuni...

Neste episódio falo sobre a força da normatividade. Tudo começou com uma chamada marcada através do meu site. A pessoa dizia ter curiosidade sobre dinâmicas BDSM e educação em relações não normativas. Mas rapidamente a conversa revelou algo mais profundo: a dificuldade que muitas pessoas têm em compreender práticas que fogem ao que lhes foi ensinado como “normal”. Ao longo do episódio partilho: co...

Neste episódio falo sobre Impact Play: os chamados jogos de impacto dentro do universo BDSM. Explico o que deves saber antes de começar. Partilho também algumas ferramentas básicas e explico as diferenças de sensação entre elas: sempre com foco na segurança e na consciência corporal. Este é um episódio sobre responsabilidade, comunicação e liderança emocional dentro das dinâmicas de poder. Se tens...

Neste episódio partilho uma experiência muito comum: a pressão social para ter crianças.  Tudo começou com uma conversa aparentemente normal com alguém que conheci na comunidade BDSM. A interação estava a correr bem… até surgir um comentário clássico: a ideia de que uma mulher que decide não ser mãe está simplesmente a ignorar a sua “biologia” ou o seu “instinto natural”. Neste episódio falo sobre...

Neste episódio, explico em detalhe como funciona o meu processo de qualificação para pessoas que querem tornar-se minhas submissas dentro de uma dinâmica BDSM. Desmistifico a ideia de que dominação é improviso ou caos. Pelo contrário: exige responsabilidade, estrutura, tempo e cuidado emocional. Um episódio sobre liderança feminina, responsabilidade nas dinâmicas de poder e a diferença entre fanta...

Neste episódio conto-te um pouco mais sobre quem sou, como cheguei aqui e porque faço este trabalho. Partilho o meu percurso desde os primeiros contactos com relações e sexualidades não normativas, as dúvidas que tive quando comecei, e como a falta de informação e de comunidade me levou a procurar, e depois criar! espaços de aprendizagem. Se tens curiosidade sobre sexualidades não normativas, mas...

Neste episódio, partilho a minha experiência num munch de BDSM em Lisboa: um encontro informal da comunidade, desta vez dedicado a latex e couro. Explico o que é um munch, porque estes espaços existem e qual a sua importância. Falo sobre o ambiente, sobre como as pessoas adaptam o seu estilo e sobre o que realmente acontece nestes jantares: conversa, partilha, networking e aprendizagem. Aproveito...

Neste episódio, exploro a ideia de alter-ego como ferramenta de empoderamento e autoconhecimento. Falo sobre os meus momentos em que senti necessidade de “vestir outro eu” para lidar com inseguranças, ter coragem ou simplesmente mostrar uma versão de mim mais alinhada com quem quero ser. *Nova no universo do BDSM? Um alter-ego pode ajudar-te!  📩 Mais conteúdos e histórias pessoais? Subscreve: ⁠ht...

Neste episódio, respondo a comentários que oiço com frequência: “Ah, mas tu estás muito à frente…” “Tu não tens esse problema…” “Isso é muito avançado…” “Gostava de ter essa facilidade…” “Não há muitas mulheres como tu.” Em vez de os ignorar, decifro o que estes comentários realmente querem dizer e explico porque é que não são elogios inocentes, mas reflexos de expectativas sociais. Falo sobre tra...

Neste episódio, falo sobre resoluções de ano novo, aquelas que me permitem finalmente respirar. Partilho a decisão pessoal de começar o dia com algo simples como um pequeno-almoço de aveia, de deixar de ser sempre “a mais competente”, e de abdicar do “extra mile” que tanto me desgastou nos últimos anos. Um episódio sobre cansaço, expectativas internas, e a coragem de fazer menos, mas fazer melhor....

Neste episódio, falo sobre iniciativa no dating: quando queremos algo (ou alguém), precisamos de o mostrar. Partindo de uma experiência pessoal, explico porque é que, no início de uma conexão, clareza é sedução. Falo sobre como comunicar interesse sem parecer desesperade e como escolher pessoas que nos escolhem de volta. Um episódio direto, prático e cheio de dating tips para pessoas que querem de...

Neste episódio, falo sobre dominação feminina, começando pela imagem com que escolhi gravar: um vestido às flores e um laço na cabeça. Porque dinâmicas de poder não têm de corresponder aos clichés de couro, latex ou escuridão. Partilho como facilito workshops de nível 1, o que realmente se aprende neles e porque é que tantas mulheres encontram neste universo uma porta para o seu próprio empoderame...

Neste episódio, questiono a ideia de “energias masculinas e femininas” e explico porque é que estas etiquetas continuam a limitar sobretudo mulheres que comunicam de forma assertiva, estruturada ou direta. Partindo de críticas reais que recebi, tanto em contexto pessoal como profissional, partilho os testes que tenho feito para ajustar a minha comunicação sem deixar de ser autêntica, e falo sobre...

Neste episódio, partilho como é realmente estar numa festa sex-positive: o que se faz (e o que não se faz), como funciona o consentimento e o que torna estes espaços tão diferentes das festas “convencionais”. Falo sobre a minha experiência pessoal — desde o nervosismo inicial até à sensação de liberdade e autenticidade. E deixo reflexões sobre segurança, limites e prazer consciente. Se sempre tive...

Neste episódio, desmistifico o BDSM e explico porque é que esta prática é, acima de tudo, uma linguagem de comunicação, consentimento e confiança. Falo sobre o que o BDSM realmente é (e o que não é), partilho as bases que ensino nos meus workshops de Nível 1 e deixo-te ferramentas práticas para começares a explorar o teu erotismo de forma segura, consciente e curiosa. Se sempre tiveste curiosidade...