Güçlü Psikoloji

24- Takıntılardan Kurtulmak İçin Uyulması Gereken 3 Önemli Kural 30.06.2021 4:53 ↓

Bu podcastte, takıntılardan kurtulmak için altın değerindeki 3 kural hakkında konuştuk. 

23- OKB ve Takıntılardan Kurtulmanın Tek ve Biricik Çözüm Yolu 30.06.2021 6:59 ↓

Bu podcastte , OKB ve takıntılardan kurtulmanın yegâne çözüm yolundan bahsettim. Faydası olması temennisiyle :)

22- Takıntılı Düşüncelerin Bilinmesi Gereken En Önemli Özelliği 30.06.2021 4:58 ↓

Bir şeyin nasıl işlediğini bilmek, onunla mücadeleyi kolaylaştırır!

21- OKB ve PANİK ATAK Gibi Psikolojik Sıkıntı İçinde Olanlara Nasıl Yaklaşılmalıdır? 30.06.2021 11:22 ↓

Psikolojik sıkıntı içinde olanlar etrafları tarafından çoğu kez anlaşılamamaktadır. Hatta anlaşılamamaları bir yana içi boş bir sürü telkin cümlesine de muhatap olmaktadırlar.

20- OKB Kimin Eseri? Benim Mi? Beynimin Mi? (OKB-BEYİN İLİŞKİSİ) 30.06.2021 6:48 ↓

OKB ile yapılan araştırmalar çoğu zaman beyne ve beyindeki kimyasal değişimlere işaret ediyor. Bu podcastte, bu değişimlerin ne olduğundan ve "beyin kitlenmesi" kavramından bahsettim.

19- OKB'liler Kontrol Etme Dürtülerini Neden Bir Türlü Yenemezler? (OKB-HAFIZA İLİŞKİSİ) 30.06.2021 4:14 ↓

Takıntılı kişiler kontrol etme dürtülerinin önüne çoğu zaman geçemez. Bunun hafızayla alakalı bir açıklaması var.

18- Freud OKB'yi Nasıl Tanımlıyordu ve OKB'li Bireyleri Nasıl Tedavi Ediyordu? 30.06.2021 7:44 ↓

Freud OKB'yi en iyi tanımlayan kişilerden biridir. Bu podcastte onun OKB'yi nasıl tanımladığını ve OKB'li kişileri nasıl tedavi ettiğini bulacaksınız.

17- Herkes Takıntılı Düşünceye Maruz Kalır Ama Herkes OKB Yaşamaz! Neden? 30.06.2021 4:36 ↓

Yapılan araştırmalar birçok insanın takıntılı düşüncelere maruz kaldığını gösteriyor ama bu takıntılı düşünceler kimilerinde OKB'ye dönüşüyor. Neden?

16- Takıntılardan Kurtulmak İstiyorsanız Bunu Yapmak Zorundasınız! 30.06.2021 5:42 ↓

Takıntılı düşünceler sahte kabadayılara benzer. Ve eğer siz onları önemser ve onların ucuz tehditlerine boyun eğerseniz onlar da kendilerini bir şey zannetmeye başlarlar.

15- "Ya Olursa" Şeklinde Zihnime Gelen Takıntılı Düşüncelerden Nasıl Kurtulurum? 30.06.2021 6:57 ↓

Takıntılı düşünceler insan zihnine kılıktan kılığa girerek gelir. Bu podcastte, o kılıklardan biri olan "ya olursa" şeklinde gelen takıntılı düşüncelerden nasıl kurtulabileceğimizden bahsettim.

14- Güçlü ve Özgüvenli İnsanların Birbirinden Özel 3 Şahane Özelliği 30.06.2021 5:50 ↓

Bu podcastte güçlü ve özgüvenli insanların sahip olduğu 3 şahane nitelik var.

13- BUNU YAPMADAN ÖZGÜVEN KAZANAMAZSIN! 30.06.2021 7:46 ↓

Özgüven kazanmanın temel bir noktası vardır.

12- Bu Korkuyu Yenmeden Özgüven Kazanmayı Unut 30.06.2021 9:41 ↓

Bu podcastte özgüven kazanmanın en önemli şifrelerinden birinden bahsetmeye çalıştım. Keyifli dinlemeler dilerim :)

11- Gözü Karaların 5 Maddelik Göz Dolduran Şahane Cesaret Formülü 30.06.2021 13:22 ↓

Bu podcastte cesurların 5 maddelik cesaret formülünü konuşuyoruz.

10- Kaygıyla İlgili Muhtemelen Daha Önce Hiç Duymamış Olduğunuz Şeyler! 30.06.2021 18:57 ↓

Kaygını çoğalt.. Sen, kaygın kadarsın..

9- Eziklik Duygusu ve Aşağılık Kompleksi Neden Oluşur ve Nasıl Aşılır? 30.06.2021 19:08 ↓

Bu podcastte Alfred Adler'in görüşleri ışığında "eziklik duygusu" ve "aşağılık kompleksi" konularını konuşuyoruz.

8- Korkuyu Yenmenin ve Özgüveni Artırmanın En Etkili Yolu 30.06.2021 5:50 ↓

Özgüven kazanmanın önündeki en büyük engel zihinsel korkulardır. Peki bu zihinsel korkuları aşmak nasıl mümkün olur? Cevabı podcastte!

7- Bu 3 Şeyi Yap ve Korkularını Yenmiş Gözü Kara Cesur Bir İnsana Dönüş! 30.06.2021 24:29 ↓

Bu podcastte cesaretin şifrelerinden bahsetmeye çalıştım.. Keyifli dinlemeler..

6- Kendinden Emin İnsanların 6 Şahane Vasfı 30.06.2021 26:10 ↓

Bu podcastte çok şahane bir konuyu konuşuyoruz: Kendinden Emin Bir İnsan Olmak...

5- Kendine İnanma Sanatı 30.06.2021 12:18 ↓

Kendi değerini bilmekle kendini beğenmek arasındaki farkı anladığımızda çok şey anlamış olacağız. Ve işte o gün daha cesur olacağız.

4- Özgüven İçin Cesaret Kazanmanın Tek ve Biricik Yolu 30.06.2021 12:48 ↓

Bu podcastte şu iki sorunun cevabını arıyoruz; 1. Cesaret doğuştan mı gelir, yoksa sonradan mı kazanılır?  2. Özgüven için cesaret kazanmanın yolu nedir?

3- Hassas Kişilere Özel Duygusal Güçlenme İçin 5 Şahane Teknik 30.06.2021 29:01 ↓

Bu podcastte hassas kişilikler için 5 maddede duygusal güçlenmeyi konuşuyoruz.

2- Şu 2 Duyguyu Tam Anlayan Kendini ve Psikolojisini Tam Anlar 30.06.2021 28:19 ↓

Bu podcastte iki temel duyguyu ve bu duygular arasındaki ilişkiyi konuşuyoruz.

1- Sosyal Fobiyi Yenmenin ve Özgüven Kazanmanın 3 Temel Yolu 30.06.2021 10:19 ↓

Sosyal fobi günümüzün en yaygın sorunlarından biridir ve bu sorun insanların sosyal hayatlarını ciddi anlamda kısıtlamaktadır. Peki sosyal fobiyi yenmek ve özgüven kazanmak mümkün müdür? Cevabı podcast'te!