GROWTH

À travers mon expérience du voyage à Rome, je reviens sur la déformation et l’enjolivement de nos souvenirs.

Être dépendant, ou non, à son téléphone, une question que l’on peut se poser. Il faut savoir être honnête avec soi-même et avec sa consommation de contenu sur ce merveilleux outils qu’est le téléphone.

Souvent considérée un sport de retraités la randonnée est selon moi l’activité sportive la intéressante qu’il puisse être. Venez avec moi arpenter les sentiers de ma réflexion sur cette activité.

Aujourd’hui, on revient sur ce que représente pour moi les albums photos.

Pour moi lire est important. Cela permet de faire travailler son imagination, d’apprendre, de se divertir, etc... Si comme moi tu aimes bien lire, n’hésites pas à me partager tes références. Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=z73i52ozt2jb&utm_content=1etq2yv

Aujourd’hui, je vous propose de revenir avec sur ce premier séjour à l’étranger sans ma famille (dans le cadre du collège). Je trouve qu’il important pour se construire d’avoir des expériences comme celle-ci. Peut-être avez-vous des expériences marquantes du même ordre, n’hésitez pas à me les partager. Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes pho...

Au cours de cet épisode je reviens sur mon premier voyage aux États-Unis. Une expérience enrichissante, à laquelle je n´étais peut-être pas prête de pouvoir en mesurer le privilège que cela représente. Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=15vcmsdpip09q&utm_content=1etq2yv

Plonges avec moi dans l’univers du sucre et de la gourmandise pour découvrir les coulisses d’un métier peut-être un peu trop idéalisé. Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1cb2oxuwwzslp&utm_content=1etq2yv

Tenir un journal peut paraître « gnan gnan », mais je pense surtout que c’est un super exercice pour faire une petite rétrospective ponctuelle ou non, de façon régulière ou pas, afin d’y voir un peu plus clair dans l’océan qu’est la vie. Je t’invite à tenir un journal, au début cela peut être un peu énervant, ou contraignant. Cependant, je te garantie que 1 ou 2 ans après tu seras très heureu.x.se...

Aujourd’hui j’aborde mon expérience du coaching en ligne (musculation) et mon état d’esprit (je n’étais vraiment pas dans la bonne optique). Le travail des coachs n’est absolu pas à remettre en cause, ils ont tous fait preuve de professionnalisme et de compréhension, ici je remet en question ma conception et mon rapport au sport qui fort heureusement a évolué. Je t’invite à réfléchir et à te poser...

À travers cet épisode je te propose mon point de vue de l’orientation en milieu scolaire. Il y aurait encore beaucoup de chose à dire sur le sujet, mais voici un bref résumé de mes idées. Comme d’habitude n’hésites pas à me partager ton point de vue sur le sujet du jour. Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos. https://www.insta...

Aujourd’hui, on se retrouve pour un premier épisode autour du sport où je te propose mon approche et mon rapport au sport. J’aborde aussi (brièvement)la question de la médiatisation et de la performance sportive. N’hésites-pas à laisser un commentaire pour partager ton rapport au sport ! Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos....

Hey, aujourd’hui je te propose de te plonger dans l’univers de l’armée de terre, et plus particulièrement les tests par lesquels il faut passer pour être intégré. N’hésites pas à laisser un commentaire et des étoiles sur Apple Poscast ! Je suis sur Instagram en tant que sacha_ptr. Installez l’application pour vous abonner à mes photos et vidéos. https://www.instagram.com/invites/contact/?i=1ldermr...

Nouveau format ! À travers cette nouvelle approche, je souhaite partager davantage mon expérience, certaines étapes par lesquelles je suis passée et qui peuvent t’aider à aborder les choses avec un point de vue différent. (Attention : je ne prétend en aucun cas être un modèle de vie, loin de là...). Je me suis un peu éloignée de la simple présentation en proposant un de mes points de vue autour de...

Dans cet épisode j'aborde avec Pauline ce que peut signifier l'expression vague et un peu "fourre tout" : alimentation saine ?  Beaucoup de personnes se sont déjà posé la question de savoir si elles mangeaient sainement.   Nous abordons également la question des troubles du comportment alimentaire, avec certaines pistes de réflexion, afin de sensibiliser davantage les personnes susc...

Aujourd'hui j'ai le plaisir de vous partager mon entretien avec Will Janssens.  Nous abordons les domaines du sport, de la nutrition, mais aussi et surtout la santé et le bien-être physique et mental. Si vous voulez en savoir plus, il ne vous reste qu'une chose à faire : écouter l'épisode. Bonne écoute !

Aujourd'hui je me suis entretenue avec Ghaïs, un coach sportif passionné de kendo et d'études scientifiques. J'aborde avec lui, l'importance des études scientifiques dans le milieu du coaching sportif.  Bonne écoute. 

Aujourd'hui je vous propose de partager un moment avec moi par le biais de cette interview avec Pierre Louis.   Nous aborderons des sujets en liens avec la préparation physique, le coaching et le cursus STAPS.  Quels sont les points positifs ? et négatifs de cette formation universitaire ?  Pierre Louis nous donnera des conseils pour réussir dans cette voie, mais également des recom...

Dans cet épisode j'interview Sean, sur son parcours professionnel, les qualités nécessaires pour être un bon coach/préparateur physique. Il nous transmet par ailleurs des conseils pour réussir dans cette voie, et nous partage des ressources pour se former en continu.

Ce bref épisode a pour but de vous présenter l'objectif et les projets du podcast. J'espère que le projet vous plaira, je vous souhaite une bonne écoute.