Green et Soi-même

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé qu'elle n'irait finalement pas à ce fameux date... Et j'vous explique pourquoi dans cet épisode 🙂‍↕️ Mais aussi pourquoi il faut arrêter de donner l'heure AUX HOMMES MÉDIOCRES ! J'attends votre avis et vos anecdotes d'appli de rencontre dans mes DM... Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonb...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'ennuyait aujourd'hui et a décidé de se mettre sur une application de rencontre because why not ? Et because j'adore les expériences sociales et ce fut... intéressant ma foi 🙂‍↕️ J'attends vos anecdotes d'appli de rencontre dans mes DM ! Ressources Ma merveilleuse thérapeute que je vous recommande : https://www.instagram.com/manonboissiere_/ Vous avez -...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui voulait vous parler du syndrome de l'imposteur. Vous savez ce syndrome qui nous empêche de faire tout plein de choses, qui nous fait croire qu'on est pas capable alors que spoiler alert : ON EST CAPABLES 🙂‍↕️ Bref, prenez cet épisode comme celui d'une copine qui veut qu'on tue ce putain de syndrome ensemble ! Vous verrez qu'après, quand on s'...

Aujourd'hui je voulais vous partager quelques reflexions à coeur ouvert sur ce qu'il se passe actuellement en France... Promis c'est pas l'épisode de la dépression, c'est justement pour qu'on sache qu'on est pas solo, qu'on est ensemble 🖤 Ressources Le post de Salomé Saqué : https://www.instagram.com/p/DUp2HOTCUcc/ L'instagram de Vivre Moins Con : https://www.instagram.com/p/DU2_vqkCNrT/?img_inde...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aujourd'hui voulait vous parler des rêves. Ces choses parfois qu'on a toujours voulu faire et qui nous poussent a nous lever tous les matins. Bah moi le mien je l'ai abandonné en me rendant compte que c'était pas fait pour moi... Et je me suis dis que c'était l'occasion de casser un peu toute la pression qu'il y a autour du fait d'avoir des rêves de vie....

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime 📓 Aujourd'hui je voulais vous partager quelques réflexions sur mon célibat qui dure maintenant depuis un peu plus d'un an, est-ce que j'en ai ras la casquette ? Est-ce que j'aime le célibat de tout mon coeur ? C'est ce dont je vous parle aujourd'hui !...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui se devait, en ce début d'année, de vous faire un little reminder : instagram ce n'est pas la vraie vie 👀 Pour beaucoup Insta est devenu un réseau qui met la pression, où on se compare beaucoup, qui créé des complexes inexistants, qui créé de la jalousie... Et je pense que ça c'est parce que primo : on oublie à quel point insta c'est pas la vraie vie. Et...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré vous faire un autre épisode aujourd'hui. Mais il est grand temps qu'on parle de fragilité blanche par ici 😌 C'est vraiment juste une introduction sur le sujet et je vous invite fortement à consulter les ressources que je vous laisse ici qui sont encore plus riches que cet épisode ! En espérant que vous ayez pu apprendre quelque chose penda...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui a décidé de tester un nouveau format par ici, plus court, plus intime, bienvenue dans mon journal intime 📓 Je suis toute ouïe et je prend TOUS vos retours pour savoir si on continue ce genre de podcast, une fois par semaine, ou si on laisse tomber ! Je vous attend sur insta et en attendant je vous laisse découvrir cette histoire de crush... 👀 Ressources...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui est rentré en France il y a un mois après 2 ans à vivre au Brésil et plus précisément à Rio 💛 Je me suis dis que c'était donc le moment de vous partager ce que j'ai appris de ces deux années ! Et dieu sait que j'ai appris bien plus que ce que je vous ai partagé dans cet épisode mais sinon il aurait duré 10h... Ressources "Bientôt 1 an de sobriété : pourq...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui revient après 2 mois d'absence et j'en suis DÉSOLÉE ❤️ Pour fêter la fin de l'année, je voulais partager avec vous 7 choses que je vais laisser en 2025... Et que je suis très très heureuse de laisser derrière moi parce que c'était encombrant ! J'espère que l'épisode vous plaira et venez me dire sur Insta ce que VOUS vous laissez en 2025, je suis curieuse...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui s'empare d'un sujet compliqué aujourd'hui... Je voulais vous parler de mon expérience en tant que personne racisée dans des couples mixtes aka avec des personnes blanches 🥲 Ça n'a pas été de tout repos mais le but de cet épisode c'est pas tant de vous faire une storytime mais plutôt de donner des pistes de réflexions / d'actions pour faire mieux. Cet épi...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui partage aujourd'hui avec vous ses échecs de vie 😌 Histoire de faire une petite rétrospective sur ce que ces épreuves m'ont apprises ! Évidemment j'ai pas tout mis sinon ça aurait duré des heures et des heures...; Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter vos échecs à vous 💛 Ressources Épisode " La famille toxique " : https...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui en est à sa deuxième semaine de SPM et qui est en PLS 🥲 Alors je me suis dis que c'était le moment parfait pour partager un peu avec vous mon histoire d'amour avec les SPM... Et aussi vous dire ce qui m'aide à les apaiser, sinon c'est pas intéressant ! Comme d'hab je vous attends dans mes DM pour que vous veniez me raconter comment vous vivez vos SPM que...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui vient aujourd'hui vous parler du fait qu'elle a arrêté de boire de l'alcool ! Mon passé avec l'alcool, pourquoi j'ai arrêté, qu'est-ce que ça m'a apporté... Je vous dis TOUT 🫶🏾 Hésitez pas à venir me dire ce que vous en pensez dans mes DM, ça m'intéresse trop qu'on parle de nos rapports à l'alccol ensemble ! Qu'on se questionne ensemble 🩷 Ressources Ma...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame voulait vous faire son coming out en tant que misandre... Bon c'est une surprise pour personne : je déteste les hommes. Et je le cris sur tous les toits à qui veut bien l'entendre 👀 Mais aujourd'hui je voulais vous donner 8 des raisons pour lesquelles je suis devenue misandre. J'aurais pu vous en donner 100 mais cet épisode aurait été bien trop long. Hésitez...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce sixième épisode des courriers du coeur. Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : relation entre femmes qui marche plus, dispute avec mamie, date de l'enfer avec un mec qui rotait... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en ai ma...

Bien le bonjouuuur d'une petite dame qui est là pour remettre les pendules à l'heure :) Parce que grâce à eux (oui, ce sont toujours des hommes), aujourd'hui on va pouvoir aborder plein de sujets ! Donc au final, merci les haters, coeur sur vous ❤️ Et si jamais vous aussi vous avez des haters, en ligne ou dans la vraie vie, gardez bien en tête que ces personnes sont malheureuses donc ayons pitié e...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui découvre après 26 ans qu'elle a de l'anxiété sociale : WHAT A SURPRISE ! En réalité pas du tout une surprise avec un peu de recul mais c'est parfois plus simple d'être dans le déni... Aujourd'hui je vous en parle pour me sentir moins seule et en espérant de tout mon coeur que ça pourra faire écho à certaines personnes 🖤 Ressources Mes épisodes sur mes TC...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait besoin de partager avec vous... Aujourd'hui je vous emmène dans ma tête et dans mes réflexions notamment sur le génocide en cours à Gaza 🍉 Comment trouver l'équilibre entre "je milite pour des gens qui se font exterminés" et "je prend soin de ma santé mentale" : la question de ma vie en ce moment. J'ai pas de réponse mais je voulais partager mes ré...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait envie de vous partager ses réflexions du moment... Aujourd'hui on va parler du flop de ma formation, du fait que mes proches me manquent, sur mon retour en France après plus d'un an à Rio ! Bref, c'est le très long vocal de votre meilleure pote. J'espère que ça vous plaira et si ce que je raconte ça fait écho en vous : venez me le dire, j'en ai marr...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui aurait préféré ne pas avoir a vous faire cet épisode car aujourd'hui on parle TCA aka troubles du comportement alimentaire. Et si je vous en parle c'est parce qu'ils sont revenus m'attraper par le colback 🥲 Trigger warning : cette vidéo parle de TCA, de santé mentale et un peu d'alimentation donc si vous n'êtes pas à l'aise avec ces sujets je vous invite...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce cinquième épisode des courriers du coeur. Aka les courriers du coeur d'une misandre ❤️‍🔥 Aujourd'hui au programme : coeur brisé, amitié qui marche pas, relations toxiques, tromperie... Plein de bonnes piqures de rappel ! J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : venez dans mes DM, j'en...

Bien le bonjouuuuur d'une petite dame qui voulait partager une réflexion à propos de l'écologie avec vous aujourd'hui. Avec le temps, je me suis rendue compte que j'avais plus envie d'avoir l'étiquette d'écolo. Et je vous explique pourquoi dans l'épisode du jour, en espérant qu'il vous plaise ! Et venez me donner votre avis sur cette réflexion sur Instagram, je suis curieuse de savoir ce que vous...

Bien le bonjouuuuuur d'une petite dame qui avait hâte de vous retrouver pour ce quatrième épisode des courriers du coeur ! Aka les courriers du coeur d'une misandre 😈 Dans les histoires du jour on parle de manipulateur, de mec avec beaucoup d'audace mais pas une once de respect et bizarrement, on rigole aussi beaucoup... J'espère que ça vous plaira et si vous voulez rebondir sur les histoires : v...