Grabbarnas podcast

💭 “Optimism är inte att blunda för skiten – det är att välja hur du förhåller dig till den.” I det här avsnittet snackar vi om hur positiv psykologi inte bara är flum – utan en konkret strategi för att leva lättare. 🛠️ Vi pratar: – Reframing som verktyg – Konsultångest & bajsmackor – Äkthet, samarbeten och varför du inte är din utmattning – Och varför det inte alltid var bättre förr 🎧 Lyssna...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

“Självkänsla är inte vad du gör – det är hur du upplever att du fungerar.” I senaste poddavsnittet pratar vi om något som berör oss alla – självkänsla, tacksamhet och varför det är så svårt att ta emot en komplimang. Vi delar historier som träffade oss rakt i hjärtat Om hur ett enkelt “tack” kan bli första steget till att börja tro på sig själv. Om varför du duger – även när du inte presterar. Och...

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Du är alltid hälften av ert förhållande - Dina upplevelser betyder också något Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Prenumerera på grabbarnas nyhetsbrev för regelbunden pepp och smarta saker att jobba med för att må bättre! Klicka här för att anmäla dig: Grabbarnas nyhetsbrev Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grabbarnas podcast! Björn Rudman och Christian Wederbrand går på djupet och pratar om det som sker på insidan – det där som så många upplever men sällan pratar om. Med vassa tips och konkreta verktyg delar de med sig av hur man kan hantera känslor, tankar och livets utmaningar med sig själva som exempel. För grabbar som mår dåligt – och för dig som vill veta hur du kan må bättre Många killar går r...