glücksgeflüster - der Podcast für Menschen, die bewusster leben möchten–ohne perfekt sein zu müssen

Warum verlieren wir unsere Pläne so schnell – obwohl sie uns eigentlich so wichtig sind? Willkommen bei  glücksgeflüster  – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge spreche ich darüber, warum gute Vorsätze und unsere Pläne im Alltag oft leise verschwinden, was unser Nervensystem damit zu tun hat und warum Umsetzung sich ohne Vorbilder so viel schwerer...

Willkommen bei  glücksgeflüster  – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Trigger nerven. Sie kommen ungefragt, fühlen sich unangenehm an und bringen uns manchmal komplett aus der Balance. Und gleichzeitig sind sie eine der ehrlichsten Einladungen auf unserem Weg zu mehr Bewusstsein. In dieser Folge von  Glücksgeflüster  spreche ich darüber, warum Trigger keine Geg...

Willkommen bei  glücksgeflüster  – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Neues Jahr, neues Ich? Der Jahreswechsel fühlt sich oft an wie ein Versprechen: Jetzt wird alles anders. Jetzt starte ich neu. In dieser Folge spreche ich darüber, warum ein neues Jahr  nicht automatisch Veränderung  mit sich bringt – und warum das keine schlechte Nachricht ist. Du erfährst,...

Willkommen bei  glücksgeflüster  – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Fühlst du dich manchmal innerlich zerrissen oder selbst im Weg? In dieser Folge von  glücksgeflüster  erfährst du, was das innere Team ist warum innere Konflikte ganz normal sind welche typischen inneren Anteile es gibt und wie du lernst, liebevoll mit ihnen umzugehen Diese Episode ist für di...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge tauchen wir tief in ein Thema ein, das uns alle betrifft: den inneren Kritiker. Diese Stimme, die uns streng beurteilt, vergleicht, klein macht oder unter Druck setzt und doch ursprünglich versucht, uns zu schützen. Du erfährst: •    wie du erkennst, wann dein innerer Kritiker s...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge von  Glücksgeflüster  gehen wir einen weiteren Schritt auf deiner inneren Reise:  Selbstreflexion & Feedback  – ein entscheidender Teil in der Persönlichkeitsentwicklung, der oft unterschätzt wird. Ich teile mit dir: ​warum Selbstreflexion so viel Frieden, Klarheit und Bewussthe...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge tauchen wir in den vierten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung ein:  Handeln und Gewohnheiten verändern . In dieser Folge erfährst du: ​    warum echte Veränderung nicht durch große Vorsätze entsteht, sondern durch kleine, realistische Mini-Schritte ​    wie du herausfindest,...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge sprechen wir über den dritten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung:  Ziele und Visionen entwickeln, die wirklich zu dir passen . Du erfährst, wie du herausfindest, was du wirklich willst, wie du deine Vision in kleinen Schritten in deinen Alltag integrierst und warum Mini-Gewo...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge tauchen wir in den zweiten Schritt der Persönlichkeitsentwicklung ein:  unsere inneren Glaubenssätze und Muster erkennen. Denn bevor wir etwas verändern können, müssen wir verstehen,  warum  wir so denken, fühlen oder reagieren, wie wir es tun. Ich teile mit dir: - warum Glauben...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge teile ich den ersten (und meiner Meinung nach dem Schlüssel) Schritt von meinem 5 Schritte Plan der Persönlichkeitsentwicklung mit dir. Diese Folge ist voll von alltagstauglichen Impulsen und Erklärungen die dir die Wichtigkeit von Achtsamkeit und Bewusstsein näher bringen. Lass...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge teile ich meine 6 Schritte der Persönlichkeitsentwicklung mit dir. Diese Folge ist die Startfolge einer Reise. Wir werden jede Woche einen von diesen 6 Schritten im Details anschauen und ich teile meine Impulse mit dir.  Lass dich inspirieren, wie du Schritt für Schritt in deine...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge von  Glücksgeflüster    - gibt es Einblicke in die Ausbildungsinhalte - Ich spreche darüber, was ich bereits daraus in meinem Alltag und in meinen Coaching Sessions anwende - ich spreche über den großen Unterschied zwischen Therapie und Coaching und was ein absolutes No Go ist -...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge von  Glücksgeflüster  spreche ich ganz ehrlich mit dir über ·      Meine aktuelle Krise ·      Warum ich alles angezweifelt habe ·      Wie es mir schwer viel mich aufzuraffen und wie ich mit Selbstreflexion und einem Coaching herausgefunden habe woran es lag ·      Warum ich di...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Manchmal fühlt es sich so an, als würde eine Krise uns komplett den Boden unter den Füßen wegziehen. Alles wirkt schwer, dunkel und hoffnungslos. Doch was, wenn genau in diesen Momenten die Chance für Wachstum liegt? In dieser Folge spreche ich mit dir über: ✨ Warum Krisen mehr sind als nur Sc...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Die Welt da draußen wird nicht stiller – Termine, Erwartungen, Social Media, Nachrichten … manchmal fühlt es sich an, als würden wir innerlich nie zur Ruhe kommen. In dieser Folge von  Glücksgeflüster  spreche ich darüber, was mentale Gesundheit wirklich bedeutet und warum es so wichtig ist wie...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge spreche ich über die Kraft von Visualisierung und Manifestation – und wie du dein inneres Zukunftsbild nicht nur träumen, sondern auch spüren und umsetzen kannst. Du erfährst: - warum klare Bilder in deinem Kopf so wichtig sind - wie du deine Visionen mit Gefühlen verknüpfst - w...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Worte haben Kraft – stärker, als wir oft denken. In dieser Folge schauen wir gemeinsam, wie unsere Sprache unser Denken, Fühlen und Handeln beeinflusst – sowohl nach innen als auch nach außen. Ich teile persönliche Beispiele, alltagstaugliche Tipps und kleine Übungen, die dir helfen, deine Wort...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Kennst du das Gefühl, dass dein Bauch manchmal mehr weiß als dein Kopf? In dieser Folge sprechen wir über deine Intuition – wie du sie wieder wahrnehmen, ihr vertrauen und sie im Alltag nutzen kannst. Ich zeige dir einfache, praktische Wege, die leise Stimme in dir wieder zu hören und Entscheid...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Manchmal halten wir an Verletzungen fest, weil wir glauben, dass Vergebung bedeutet, alles war in Ordnung. Doch wahre Vergebung ist kein Freibrief für das, was passiert ist – sie ist ein Geschenk an dich selbst. In dieser Folge von  Glücksgeflüster  spreche ich mit dir darüber: ✨ was Vergebung...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Loslassen — dieses Wort klingt für viele nach Verlust, nach Schmerz, nach Aufgeben. Aber was wäre, wenn genau darin ein riesiger Gewinn steckt? In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Loslassen manchmal das Mutigste und Liebevollste ist, was du für dich tun kannst. Du erfährst: - Warum wir...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! In dieser Folge spreche ich über die kraftvollste und gleichzeitig verletzlichste Energie, die wir in uns tragen: Liebe. Nicht nur die romantische – sondern die tiefe, echte, unaufgeregte Liebe, die uns mit uns selbst und mit anderen verbindet. Ich teile mit dir, warum Liebe für mich nicht nur...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Kennst du das: Jemand sagt oder tut etwas – und du fühlst dich sofort verletzt, wütend oder verunsichert? In dieser Folge schauen wir uns gemeinsam an, warum deine Gefühle oft gar nicht durch das Außen entstehen, sondern durch das, was  du darüber denkst . Ich stelle dir das ABC-Modell nach Alb...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Heute ist einer dieser Tage. Ich fühle mich unmotiviert, abgelenkt und innerlich irgendwie… müde. Kennst du das? Wenn du eigentlich so viel vorhast – aber einfach nicht in die Gänge kommst?   In dieser Folge spreche ich ganz ehrlich darüber, warum ich heute eigentlich gar keine Lust hatte, dies...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück!   In dieser Folge sprechen wir über eines der mutigsten Dinge, die wir überhaupt tun können: uns so zu zeigen, wie wir wirklich sind. Ohne Masken, ohne Rollen, ohne den ständigen Druck, allen gefallen zu müssen. Ich nehme dich mit auf eine ehrliche Reise in die Tiefen unseres „wahren Ichs“ und...

Willkommen bei glücksgeflüster – dein Podcast für mehr Bewusstsein, inneres Wachstum und gelebtes Glück! Hast du manchmal das Gefühl, dass mit dir etwas nicht stimmt? Dass du anders sein müsstest, um „richtig“ oder „genug“ zu sein? Dass alle anderen irgendwie erfolgreicher, schöner, glücklicher sind — und du hinterherhinkst? Dann ist diese Folge genau für dich.  Ich spreche mit dir darüber: ·     ...