Geistperlen

Wie mag sich wohl eine Raupe fühlen im dunklen Kokon, wenn ihr Körper sich auflöst und sie Abschied vom Vertrauten nehmen muss? Vermutlich hat sie noch keine Ahnung von den Flügeln, die ihr wachsen werden und dem neuen Leben als Schmetterling. Uns geht es oft genauso, wenn wir durch Phasen der inneren Transformation oder durch Krisen gehen, und die Herausforderungen übermächtig erscheinen. Wie uns...

Heute schenke ich dir eine Hypnose, die bei Erschöpfung, Burnout, Chronic Fatigue und chronischen Erkrankungen Tiefenentspannung und Regeneration schenkt, und gleichzeitig die leeren Batterien wieder mit Lebensfreude und Vitalität auflädt. Diese Hypnose enthält die Anleitung zu einem uralten Heilritual mit einer kraftvollen Aktivierung der Zirbeldrüse, wodurch das Immunsystem und die Selbstheilung...

„Ich weiß, dass ich nichts weiß“, hat Sokrates gesagt, und dieses Eingeständnis des Nichtwissens wurde zum obersten Prinzip der Philosophie. Denn nur wenn wir alle Konzepte, Vorstellungen, Annahmen und Glaubenskonstrukte loslassen und uns in unser Nichtwissen und die Leere hineinfallen lassen, öffnet sich der Raum für tiefe Erkenntnis. Warum auch auf dem spirituellen Weg unser Nichtwissen und die...

Unsere Worte besitzen unglaubliche Macht. Mit ihnen kreieren wir unsere Realität und beeinflussen die Wirklichkeit unserer Mitmenschen. Worte können heilen aber auch viel Schaden anrichten. Wie Thomas Edison durch die Worte seiner Mutter zum großen Genie des 19. Jahrhunderts wurde, wie du zum weisen Schöpfer deiner Realität wirst, und wie Harry Potter mit seinen Zaubersprüchen dir dabei helfen kan...

Verantwortung ist ein Thema, mit dem wir uns nicht besonders gern beschäftigen. Es klingt irgendwie schon so nach „Wandschrank Eiche rustikal“ – schwer, erdrückend und unsexy. Doch wenn wir wirklich ein glückliches, freies und gelingendes Leben führen möchten, kommen wir nicht drum herum, die volle Verantwortung zu übernehmen und zum aktiven Gestalter unseres Lebens zu werden. Ich möchte dich mit...

Ich bin sicher, du lässt dir gern von spirituellen Meistern und weisen Lehrern Lektionen erteilen. Vielleicht dürfen die dann auch mal etwas direkter sein, denn schließlich kommen sie ja von einem Menschen, der ganz in der Liebe und Weisheit ist… Und was ist mit den Menschen, die dich triggern, die dich nerven und mit denen du Stress hast? Kannst du deren verborgene Lektionen auch annehmen, oder b...

Die meisten Menschen wünschen sich die große Liebe und eine erfüllte Partnerschaft. Doch wenn die Schmetterlinge im Bauch und die großen Gefühle keine Eintagsfliege bleiben, sondern mit den Jahren sogar noch wachsen sollen, müssen wir das zarte Pflänzchen der Verbundenheit hegen und pflegen. Im heutigen Podcast erzähle ich dir, wie das einem adligen englischen Paar in der ersten Hälfte des 20. Jah...

Heute erzähle ich dir mein Geheimnis des Loslassens. Wie oft hast du schon versucht, traumatische Erfahrungen, Ängste, Selbstzweifel, körperliche Symptome oder unliebsame Verhaltensweisen loszulassen, und doch holen sie dich immer wieder ein? Kann es sein, dass du Loslassen mit Weghaben-Wollen verwechselst? Vielleicht magst du mal meine Strategie ausprobieren? Denn je besser es uns gelingt, die An...

70% der Menschen in Deutschland leiden laut Techniker Krankenkasse unter gelegentlichen oder chronischen Kopfschmerzen, etwa jeder 3. davon (v.a. Frauen) unter quälender Migräne. Was für eine unglaubliche Zahl! Kopfschmerzen können so viele Ursachen haben: Nackenverspannungen und HWS-Probleme, Durchblutungsstörungen, Stress, hormonelle Dysbalancen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Vergiftungen,...

In der heutigen Folge geht es um die Begegnung mit unserem Schatten – mit Gefühlen, Gedanken und Verhaltensweisen, die wir ablehnen und am liebsten vor der Welt verstecken würden. Ich erzähle dir dazu eine Geschichte, die ich vor vielen Jahren auf einem Seminar gehört habe, und die sich in mein Herz eingebrannt hat. Darin geht es um Selbstakzeptanz und um das Verständnis, dass wir so viel mehr sin...

Was haben Trockenheit, Dürre und Wassermangel mit uns und unserer Gesellschaft zu tun? In diese Frage bin ich meditativ eingetaucht, und habe ein paar überraschende Antworten bekommen. Wasser ist ein urweibliches Element. Es symbolisiert Qualitäten wie Fruchtbarkeit, Hingabe, Mitgefühl, Lebenslust, Beständigkeit, Nähren, Gefühlstiefe und Fließen. Könnte es sein, dass es unserer Welt, die so einsei...

Unsere Eltern haben uns das Leben geschenkt, und dafür dürfen wir Ihnen zutiefst dankbar sein. Dennoch trägt jeder von uns aus der Kindheit sein Päckchen mit sich herum: Erfahrungen von Ablehnung, Leistungsdruck, mangelnder Liebe, Aufmerksamkeit und Ermutigung, Vergleiche, Manipulation und vielleicht sogar körperliche Übergriffe. Diese Erlebnisse haben sich tief eingegraben und werden sofort wiede...

„To love someone is to learn the song in their heart and sing it to them, when they have forgotten.“ (Arne Garborg) Jemanden zu lieben bedeutet, dessen Herzenslied zu lernen und es ihm vorzusingen, wenn er selbst es vergessen hat. Uns gegenseitig unser inneres Leuchten und unsere Güte zu spiegeln, ist eine der stärksten Formen von Liebe. Denn manchmal vergessen wir, wer wir wirklich sind, und verl...

Woher weiß ich, ob wirklich mein Herz zu mir spricht, oder ob das nicht doch der Verstand ist, der sich da meldet? Fragst du dich das manchmal? In dieser Episode erkläre ich dir meine drei Kriterien, die mir ganz klar zeigen, dass meine Gedanken, Gefühle und Eingebungen aus meinem Herzen kommen: 1. Wenn die Stimme des Herzens ertönt, wird es still in mir und ich werde weich, weit, und mein Herzrau...

Dankbarkeit ist eine wundervolle Haltung gegenüber dem Leben und dem Reichtum, der immer um uns und in uns ist. Denn egal, was wir auch durchmachen müssen, das Gute und Schöne ist immer auch existent – auch wenn wir es manchmal nicht sehen können. Heute zeige ich dir eine Möglichkeit, deine innere Haltung der Dankbarkeit mit noch mehr vibrierender Energie aufzuladen, indem du alles in deinem Leben...

Soulfulness ist eines meiner Lieblingswörter. Es ist so weich und transportiert so viel Freude, Nähe, Liebe und Begeisterung. Soulfulness ist für mich die Bereitschaft, unserer Seelenmelodie und unserer Lebensfreude kraftvoll Ausdruck zu verleihen, und gleichzeitig auch in jedem Moment so herzoffen zu sein, dass wir in allem was uns begegnet die Seele erkennen und berühren – egal wie schön oder hä...

In welchem Paradigma lebst du? Dürfen sich Veränderung und Heilung leicht und gut anfühlen, und darf es schnell gehen? Oder glaubst du, dass du die nächsten 20 Jahre erst mal deine Vergangenheit auseinandernehmen musst, und dass es schmerzhaft, schwer und langwierig sein muss? In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie und warum wir uns auf unserem Weg ins Glück und in die Gesundheit immer wieder...

Fire-Wire Wisdom Words für einen magischen und kraftvollen Start in den Tag. Höre diese Power-Affirmationen regelmäßig morgens nach dem Aufstehen, und schwinge dich ein auf die Frequenz der Liebe, der Fülle und der Freude! Diese Worte sind eine mächtige Wiedererinnerung an dein wahres Wesen und deine Schöpferkraft. Power on & fly high!

Welches war wohl die größte Herausforderung auf Buddhas Weg zum Erwachen? Nachdem Gautama bei seiner Meditation unter dem Bodhibaum allen Angriffen des Dämons Mara Stand gehalten hatte, zog dieser seinen letzten Trumpf aus dem Ärmel: die Konfrontation mit dem Gefühl des Zweifels und der Minderwertigkeit. Wie hat Siddharta Gautama darauf geantwortet? Er hat seine Hand ausgestreckt und auf die Erde...

In dieser Folge zeige ich dir den „missing link“, der ein wichtiger Faktor für die innere Transformation in Bezug auf unsere Glaubenssätze und unsere Selbstbewertungen ist. Indem du deine projizierten Glaubenssätze und Annahmen darüber, wie andere dich sehen und was sie über dich denken, veränderst, gewinnst du enorm an Selbstbewusstsein und Selbstwert. Mit einer positiven inneren Erwartungshaltun...

In dieser zweiten Folge zur Arbeit mit Glaubenssätzen wollen wir neue, positive Überzeugungen fest im Unterbewusstsein verankern. Ich erkläre dir die Prinzipien der selektiven Wahrnehmung und der Kohärenzbestrebungen unseres Gehirns, die dafür sorgen, dass unsere Glaubenssätze und inneren Einstellungen unsere Realität erschaffen und wir immer wieder dieselben Erfahrungen machen. Neben den Schritte...

Diese Episode ist die erste von drei Folgen zur Arbeit mit Glaubenssätzen. Im ersten Schritt geht es darum, negative Überzeugungen ausfindig zu machen, sie zu entstressen, und uns mehr und mehr von ihnen zu lösen. Du erfährst, wie Glaubenssätze entstehen und warum sie oft so hartnäckig und tief verinnerlicht sind. Ich zeige dir eine einfache und sehr wirkungsvolle Technik, mit der du einschränkend...

Wo fängt Krieg eigentlich an? Und ist Frieden nur die Abwesenheit von Krieg, oder braucht es noch mehr, damit wir wirklich von Frieden sprechen können? Die Grundvoraussetzung für echten Frieden ist, dass wir miteinander im Dialog bleiben und jede Sichtweise, jede Meinung und jedes Bedürfnis respektieren. Jeder Mensch betrachtet die Welt durch den Filter seiner eigenen Biografie, seiner Glaubenssät...

Der weibliche Weg des Erwachens hat nichts mit dem Frausein zu tun. Er wendet sich an beide Geschlechter gleichermaßen. Der weibliche spirituelle Weg bietet einen völlig undogmatischen, natürlichen und erdverbundenen Zugang zur tiefgreifenden Erforschung des Seins - frei von festen Konzepten und Glauben. Er basiert auf Qualitäten, die normalerweise der weiblichen Energie zugeschrieben werden: Leer...

Wenn es uns an Selbstbewusstsein fehlt, treiben wir verloren und unsicher wie ein Blatt im Wind durch‘s Leben. Wir haben kein Gefühl für unseren Wert und unsere Einzigartigkeit, und müssen uns unser Recht auf Leben immer wieder neu verdienen – indem wir lieb und angepasst sind und die Erwartungen der anderen erfüllen. Dann sind wir permanent auf der Suche nach Bestätigung und Anerkennung im Außen....