FYZIO KLINIK Podcast

Diastáza po pôrode vie vystrašiť veľa žien. Možno sa bojíš cvičiť, lebo nevieš, či si nepohoršíš. Alebo si len unavená z rád, ktoré si navzájom odporujú. V tejto epizóde si povieme, prečo diastáza nemusí automaticky znamenať problém, čo je po pôrode bežné a aké signály sa oplatí vnímať pri cvičení aj v bežnom dni. Rozoberieme aj najčastejšie mýty, ktoré ženám často zbytočne naháňajú strach. Epizód...

V tejto epizóde sa rozprávame o liečebných pobytoch s fyzioterapeutom na Tenerife. O tom, ako vznikla myšlienka spojiť odbornú fyzioterapiu, regeneráciu a prostredie oceánu. Dozviete sa, ako vyzerá cesta klienta od prvého kontaktu až po samotný pobyt, čo môžete očakávať počas dní na Tenerife a prečo je kontinuita s vlastným fyzioterapeutom taká dôležitá. Hovoríme aj o tom, v čom je proces liečenia...

Šport je pre deti skvelý spôsob, ako budovať silu, disciplínu, koordináciu aj sebavedomie. Zároveň však platí, že detské telo nie je zmenšená verzia dospelého tela. Stále rastie, vyvíja sa a na záťaž reaguje inak. V tejto epizóde sa rozprávame o tom, ako sa pozerať na detských športovcov z pohľadu fyzioterapie. Hovoríme o tom: prečo deti netrénujeme ako dospelých, aké bolesti sa u mladých športovc...

Únik moču pri smiechu, behu či kýchnutí nie je daň za materstvo, ktorú musíte mlčky platiť. V dnešnej epizóde otvárame tému, o ktorej sa stále hovorí príliš potichu, hoci ovplyvňuje kvalitu života miliónov žien. Zistite, prečo riešenie nie je len o posilňovaní, ale o hľadaní rovnováhy v celom tele. Čo sa v epizóde dozviete? Najčastejšie chyby - prečo klasické cvičenie po pôrode niekedy viac škodí...

🎄 Prinášame uvoľnenú vianočnú epizódu FYZIO KLINIK podcastu! Spoločne s fyzioterapeutmi Michalom a Jankou bilancujeme rok – otvorene, s nadhľadom a troškou humoru. Nahliadneme do zákulisia fyzioterapie, pripomenieme si úsmevné momenty z praxe a prezradíme, na čom pracujeme v novom roku. V epizóde sa okrem iného dozviete: čo sa nám v roku 2025 podarilo a čo nás prekvapilo, aké plány máme na ďalší...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s fyzioterapeutmi Michalom a Danielou bližšie pozrieme na tému, ktorá je tak prirodzená, až ju väčšina z nás úplne prehliada - dýchanie. No práve to, ako dýchame, zásadne ovplyvňuje náš spánok, výkon, nervový systém aj celkovú pohodu. V epizóde sa dozviete: Prečo je rozdiel medzi dychaním ústami a dychaním nosom oveľa väčší, než si myslíte. Hygiena nosa a k...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s fyzioterapeutmi Michalom a Jankou ponoríme do fascinujúcej témy ženskej fyzioterapie - oblasti, ktorá dokáže zásadne ovplyvniť kvalitu života žien, ich zdravie aj plodnosť. Janka sa zameriava aj na oblasť funkčnej sterility. A doteraz sa vďaka jej práci narodilo už šesť detí , ktorých príbeh sa začal práve vo fyzioterapeutickej ambulancii. V epizóde sa do...

Rozhodnúť sa presunúť FYZIO KLINIK na úplne iný level a do úplne inej krajiny nebolo jednoduché. Tento nápad sme nosili v hlave viac ako 5 rokov – a teraz sa stáva realitou! V tejto epizóde vám prezradíme, prečo práve Tenerife, aké boli naše začiatky, výzvy a vízia tejto jedinečnej kliniky. V podcaste sa rozprávajú majitelia FYZIO KLINIK Nina a Tomáš , ktorý je aj hlavným fyzioterapeutom a chiropr...

Bežkovanie je jedným z najlepších a najzdravších športov – ale prečo? V tejto epizóde sa s naším hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom pozrieme na to, čo robí bežecké lyžovanie takým výnimočným a ako ho využiť ako skvelý tréningový nástroj. Čo sa v podcaste dozviete? Prečo je bežkovanie najkomplexnejší zimný šport a pre koho je ideálne? Aké typy bežiek poznáme a v akom teréne...

Skialpinizmus láka čoraz viac ľudí, no nie je pre každého. V tejto epizóde sa s naším hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom pozrieme na to, čo všetko obnáša tento náročný šport a ako sa naň pripraviť bez zbytočnej bolesti. Čo sa v podcaste dozviete? Ako zistíte, či je skialp pre vás alebo sa pri ňom budete trápiť? Prečo pri skialpe zapájate svaly, ktoré bežne nepoužívate? Aké...

Zima je tu a s ňou aj lyžiarska sezóna. 🎿 Ak sa chystáte na svah, tento podcast je pre vás povinná jazda.⛷️ Nina sa tentokrát rozpráva s našim hlavným fyzioterapeutom a chiropraktikom Tomášom Malárikom o tom, ako si lyžovačku užiť bez zbytočných zranení a bolesti. V podcaste sa dozviete: Aké sú rozdiely medzi carvingovým lyžovaním, lyžovaním v mäkkom snehu a telemarkom? Ktorý štýl je najšetrnejší...

V najnovšej epizóde sa naši senior fyzioterapeuti Michal Slotta a Katarína Laluhová rozprávajú o všetkom, čo potrebujete vedieť o menisku. Spoločne odhaľujú: Čo je meniskus? Akú má funkciu, aké sú najčastejšie poranenia a pri akých športoch sa zranenia vyskytujú najčastejšie. Môže sa meniskus poškodiť aj pri bežných aktivitách? Prekvapivé príbehy, ako sa dá poraniť meniskus nielen pri športe, ale...

Táto epizóda je uvoľnená, je vianočná. 🎄 Rok 2024 bol pre FYZIO KLINIK plný zmien, výziev a úspechov. Naši senior fyzioterapeuti  Michal Slotta  a  Juraj Klein  si sadli za mikrofón🎙, aby v uvoľnenej atmosfére zhodnotili rok a podelili sa o veselé aj inšpiratívne príbehy z terapií. Čo vás čaká v epizóde?  -  Nové priestory, nové možnosti:  Ako sme sa zabývali a čo nám presťahovanie prinieslo? Stá...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu vás tentokrát prevedieme témou, ktorá môže byť pre mnohých náročná – rozpad vzťahu. Spolu s klinickou psychologičkou Katarínou Hatrákovou sa pozrieme nielen na manželské vzťahy, ale aj na vzťahy bez záväzkov, ktoré sú v dnešnej dobe čoraz častejšie. Preberieme fázy rozpadu, kedy je vhodné vyhľadať psychológa, akú úlohu zohráva v tomto procese odborník, a ako t...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sme opäť pri malých deťoch. Keďže ich svet je tak zdanlivo jednoduchý až je zložitý a rodičom sa neučíme ale stávame, tak vám s našim hosťom, detskou terapeutkou Zuzanou Bezákovou priblížime tému obdobia vzdoru. Ako veľmi je dôležité toto obdobia v detskom svete? Vypočujte si: Čo vlastne znamená obdobie vzdoru? V akej fáze života sa toto deje? Čo sa na tej fyz...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK podcastu pokračujeme v sérii venovanej fyzikálnym terapiám. Tentoraz sa zameriavame na magnetoterapiu. Naším hosťom je senior fyzioterapeut Michal Slotta, ktorý nám priblíži všetko o novom prístroji Limfa® Therapy, ktorý využíva nízkofrekvenčnú magnetoterapiu. Diskutujeme o tom, čo tento prístroj dokáže, prečo je unikátny a ako môže pomôcť pri liečbe rôznych zdravotnýc...

Táto epizóda FYZIO KLINIK podcastu má skutočný náboj, uvedieme vás do témy Fyzikálne terapie. V rozhovore so senior fyzioterapeutom Michalom Slottom vám bližšie predstavíme elektroliečbu a ultrazvuk. Zaujíma vás: Čo je fyzikálna terapia a čo sa zaraďuje pod takúto terapiu? Čo je elektroliečba? Kedy používame elektroliečbu? Kedy v rámci terapie aplikujeme najčastejšie elektroliečbu? Ako často odpor...

V tejto epizóde nášho FYZIO KLINIK podcastu sa rozprávame s našim neurológom MUDr. Michalom Kozmonom o titánii. Hovorí sa jej aj aj choroba zdravých. Zaujíma vás: Čo je tetánia? Aké formy tetánie poznáme? Aké príznaky má tetánia? U koho sa najčastejšie vyskytuje? Vieme sami na sebe zistiť či máme tetániu? Dá sa to diagnostikovať EMG prístrojom? Vedia psychológovia diagnostikovať tetániu? Ako sa dá...

V tejto epizóde nášho FYZIO KLINIK podcastu sa rozprávame o najčastejšom ortopedickom úraze - vyvrtnutý členok. Zaujíma vás: Ako sa dá vyvrtnúť členok? Kto si môže vyvrtnúť členok? Ako vyzerá vyvrtnutý členok? Čo sa deje s okolitými štruktúrami? Vieme si sami určiť ako veľmi je náš členok poškodený? Ako si vieme najrýchlejšie pomôcť pri vyvrtnutom členku? Kam a kedy ísť s vyvrtnutým členkom? Pomáh...

V tejto epizóde sa venujeme dolnej končatine, konkrétne chodidlu a jednej z jeho diagnóz, ktorá sa volá plantárna fascitída. Na otázky odpovedá náš senior fyzioterapeut Juraj Kaščák. Vypočujte si: Čo je plantárna fascitída? Ako sa to prejavuje? Ako to bolí? Aká je príčina tejto bolesti? Existujú dve fázy bolesti, akútna a chronická. Aký je medzi nimi rozdiel? Čo je pätová ostroha? Kedy vyhľadať po...

Pilotná epizóda odľahčenej verzie FYZIO KLINIK podcastu v ktorej sa rozprávajú naši dvaja fyzioterapeuti Michal Slotta a Juraj Klein. Nazvali sme ju Uvoľni sa s FYZIO a presne v takejto uvoľnenej atmosfére vám priblížime život na našej klinike. Vypočujte si: Aká je filozofia kliniky? Musíme pracovať komplexne lebo to máme napísané na tričkách? Kam najradšej a najčastejšie posielame ľudí? Čo potreb...

V tejto epizóde sa rozprávame s našim senior fyzioterapeutom Jurajom Kaščákom, ktorý je veľký fanúšik chodenia naboso, takzvaného barefoot chodenia. Chodenie naboso vôbec nebolo takým fenoménom v minulosti ako je v dnešnej dobe. Zaujíma vás: Odkiaľ tento fenomén prišiel, kde to vzniklo?  Ako vplýva chôdza na boso na náš pohybový aparát? Aký je rozdiel medzi barefootovou topánkou a inou obuvou? Ako...

V tejto epizóde sa venujeme veľkej téme - bolesti krížov. Rozprávame sa s našim senior vyšetrujúcim fyzioterapeutom a chiropraktikom Jurajom Kleinom, ktorý vám objasní a zodpoviezodpovie: Aké najčastejšie problémy s krížami trápia ľudí? Čo je príčinou bolesti krížov? Ako postupujeme pri nešpecifickej bolesti krížov u nás na vyšetrení? Prečo zvykne ľudí seknúť v chrbte? Čo odporúčame robiť, keď vás...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK podcastu sa venujeme špecifickej bolesti krížov, ktorá sa prejavuje ráno. Rozprávame sa s našim fyzioterpeutom Jurajom Kaščákom. Zaujíma vás: Čo nám naznačuje ranná bolesť krížov? Čo môže byť príčinou rannej bolesti krížov? Má náš spánok vplyv na rannú bolesť krížov? Čo znamená, že sa bolesť rozchodí z hľadiska fungovania tela? Čo zaujíma fyzioterapeuta pri anamnéze bo...

V tejto epizóde FYZIO KLINIK Podcastu sa s našim neurológom MUDr. Michalom Kozmonom venujeme ďalšej neurologickej téme, konkrétne prístroju EMG – elektromyografia. Vypočujte si: Čo je EMG prístroj a na akom princípe funguje? Je to diagnostický alebo terapeutický prístroj? Dá sa týmto prístrojom aj liečiť? Akí pacienti prichádzajú na vyšetrenie EMG? Aké problémy ich trápia? Predchádza EMG vyšetreni...