Fitness Revolucionario

Hoy hablo con la Dra. Miriam Ruiz, médico y dietista-nutricionista: – Problemas intestinales típicos: estreñimiento, hinchazón, gases, SIBO… – ¿Funcionan ... The post Mejora tu Salud Intestinal, con Miriam Ruíz (Ep. 405) appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy respondo las siguientes consultas: – Ayuno intermitente y riesgo cardiovascular. – Esperanza de vida vs. Vida máxima. – Testosterona ... The post Ayuno y Riesgo Cardiovascular, Testosterona y Cáncer de Próstata, Bostezar, Cetonas exógenas y Esperanza de Vida (Ep. 404) appeared first on Fitness Revolucionario .

«El placer es el principio y el fin de una vida feliz» – Epicuro En este nuevo episodio de La ... The post Disfruta el Placer: La Ciudadela Interior 14 appeared first on Fitness Revolucionario .

En este video explico los hábitos y los suplementos que potenciarán tu rendimiento cognitivo. Video completo aquí: The post Mejora tu RENDIMIENTO MENTAL: Hábitos y Suplementos appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablo con Laura Cámara, sexóloga, enfermera y matrona, y autora del libro Desearte. Algunos de los temas que tocamos: ... The post Potencia tu Deseo Sexual, con Laura Cámara (Ep. 403) appeared first on Fitness Revolucionario .

En este video hablo sobre trofología o dietas disociadas, que proponen distintas reglas sobre combinación de alimentos: – No mezclar ... The post Combinación de Alimentos ¿Se puede mezclar Proteína y Almidón? appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablo con Juanjo Moreno, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y Deporte, fisioterapeuta y preparador físico de Carlos ... The post Entrenamiento Oclusivo, Nutrición y Sueño en Alto Rendimiento, con Juanjo Moreno (Ep. 402) appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy respondo las siguientes consultas: – Respiración nasal y problemas de la respiración bucal. – Suplementos colesterol: levadura de arroz ... The post Respiración nasal, Suplementos Colesterol, Joe Dispenza, Amenorrea Hipotalámica, Clorofila (Ep. 401) appeared first on Fitness Revolucionario .

En este video explico las claves para entrenar fuerza (y ganar músculo) en poco tiempo, con solo dos sesiones de ... The post Entrena Fuerza en Poco Tiempo (2 sesiones x semana) appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablo con David Bueno, doctor en biología, profesor de genética y autor de libros como Educa tu Cerebro. Tocamos ... The post Educa tu Cerebro, con David Bueno (Ep. 400) appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablo con Adrián Castillo, autor del libro El ejercicio, un muro contra el cáncer. Tocamos los siguientes temas: – ... The post Ejercicio contra el Cáncer, con Adrián Castillo (Ep. 399) appeared first on Fitness Revolucionario .

Audio de un video donde explico si el café descafeinado tiene los mismos beneficios que el café normal. Mi café: ... The post Café Descafeinado: ¿Mismos Beneficios que el Normal? appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy respondo las siguientes consultas: – Creatina, función renal y analíticas. – Lidiar con el hambre y los antojos. – ... The post Creatina y Función Renal, Hambre y Antojos, Proteína y Corazón, Callo Solar, Estudiar Oposiciones (Ep. 398) appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablo sobre cómo fracasar bien, con Ramón Blanco. Algunos de los temas que tocamos: – Cómo enfrentar el fracaso. ... The post Fracasar para Avanzar, con Ramón Blanco (Ep. 397) appeared first on Fitness Revolucionario .

En este video explico las estrategias más efectivas para reducir el dolor de espalda. Puedes ver el video completo (y ... The post Cura tu Dolor de Espalda appeared first on Fitness Revolucionario .

“Nunca serás feliz si te atormenta que otros lo sean más que tú” – Séneca En este nuevo episodio de ... The post Domina Tu Envidia: La Ciudadela Interior 13 appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablamos sobre las ideas principales de dos libros, Antifrágil y Amplitud, con Val Muñoz de Bustillo. Algunos de los ... The post Los mejores libros: Antifrágil y Amplitud, con Val Muñoz de Bustillo (Ep. 396) appeared first on Fitness Revolucionario .

En este video explico los beneficios de HIIT para reducir la placa coronaria y vivir más. Puedes ver el video ... The post HIIT Y CORAZÓN: ¿Lo mejor para reducir la placa? appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy respondo las siguientes consultas: – Yerba Mate: beneficios y riesgos. – Suplementos para la memoria. – ¿Es malo correr ... The post Yerba Mate, Memoria y Maternidad, Correr Maratones, Mujeres y Fuerza, Calzado Minimalista (Ep. 395) appeared first on Fitness Revolucionario .

Me invita Enso Movers a su podcast para hablar sobre mi nuevo libro: Vive Más Apúntate a nuestra lista: https://fitnessrevolucionario.com/lista ... The post Longevidad y Cómo Vivir Más, con Marcos Vázquez appeared first on Fitness Revolucionario .

En este audio te explico por qué no recomiendo estos 5 suplementos populares: Mass Gainers o ganadores de peso, BCAAs ... The post No Tomes estos Suplementos appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy hablo con Mariano Sigman, doctor en neurociencia y co-autor del nuevo libro Artificial: – ¿Qué es la inteligencia? – ... The post Aprovechando la Inteligencia Artificial, con Mariano Sigman (Ep. 394) appeared first on Fitness Revolucionario .

Hoy respondo las siguientes consultas: – ¿Son malas las bebidas energéticas como Redbull o monster? – Sonidos binaurales para dormir, ... The post Bebidas Energéticas, Sonidos Binaurales, Gimnasio y Luz artificial, Creatina en Ciclistas, Ser Agradabl (Ep. 393) appeared first on Fitness Revolucionario .

Me entrevista José Luis Serrano en su podcast Eduhacking. Temas tratados: Las ventajas de la curiosidad intelectual. Inteligencia fluida y ... The post Aprender es un Superpoder: Marcos Vázquez en EduHacking appeared first on Fitness Revolucionario .

En este audio explico qué alimentos elevan el GLP-1 y cómo combinarlos para crear desayunos saciantes. Puedes ver el detalle ... The post Desayunos para Adelgazar (Elevar el GLP-1 natural) appeared first on Fitness Revolucionario .