FITLIFE CONCEPT

In dieser Folge spreche ich über meine 5 Top Strategien für die Weihnachtszeit. Hier erfährst Du - wie Du dich nach Weihnachtsfeiern ernähren kannst - welche Aktivitäten und Erholungstools ich Dir für die freien Tage empfehle - was Dir eine regelmässige Versorgung bringt und vieles mehr Außerdem lade ich Dich zu unserem Weihnachtsworkout am 22.12.2019 um 10:00 h ein! Es erwartet Dich - ein tolles...

Für Dich habe ich den Faszienexperten, Osteopathen, Dozenten und Gründer von TMX Trigger über die wunderbare Welt der Faszien und die Wirksamkeit des TMX TRIGGER Kegel interviewt. Thomas Marx hat den TMX TRIGGER entwickelt, um Menschen ein Produkt zu geben, womit diese sich selbst helfen können. Über die Wirksamkeit, seine Tätigkeit als Dozent und seine Forschungsarbeit, sowie hochwertiges Wissen...

In dieser Folge  spreche ich über den allgemeinen Umgang mit auftretenden nervenden Rückenschmerzen. Hier erfährst Du: - Was Du aktiv für einen gesunden Rücken machen kannst - Welche Übungen ich Dir empfehle - wie ich persönlich meine eigenen Rückenbeschwerden durch einseitige Belastung    in den Griff bekommen habe Bei akuten und starken Schmerzen gilt auch hier wieder die Empfehlu...

Diese Folge ist für Dich geeignet, wenn Du  Dich - aktiv vor Erkältungen schützen willst - einfache Tipps und Strategien für  Antientzündliche Ernährung im Winter holen willst - welche Hausmittel mir meine Mutter mitgegeben hat und natürlich vieles mehr. Aus meinen eigenen Erfahrungen kann man sich vor Erkältungen schützen. Wenn es allerdings zu spät sein sollte, dann hilft im schlimmste...

In der heutigen Folge beschreibe ich Euch anhand von praktischen Beispielen,  für wen Personal Training geeignet ist. Ich räume auf mit Klischees und Vorurteilen und erzähle aus der Praxis für die Praxis welche Personengruppen mit welchen Zielen bei uns trainieren und wo man professionelle und zertifizierte Personal Trainer finden kann. Weitere Informationen über mich und meine Angebote erhäl...

Hallo und Herzlich Willkommen zur allerersten Folge des FITLIFE CONCEPT Personal Trainer Podcast! Mein Name ist Jacqueline Boy und in dieser folge möchte ich mich bei Dir in Kürze vorstellen und Dir erklären, wie ich zum Personal Training gekommen bin und was mich täglich motiviert. In Zukunft kannst Du dich auf spannende und interessante Gäste aus dem Bereich Gesundheit, Fitness, Ernährung und Sp...