FitCast - Fitness com Cérebro
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Esse é o podcast do Dr. Paulo Gentil, um dos maiores especialistas do Mundo em treinamento, feito para quem gosta de fitness e valoriza a inteligência. Veja também aulas completas no Nerdflix (https://nerdflix.paulogentil.com) e confira os livros em www. PauloGentil.com/livros. E conheçam os meus perfis nas redes sociais!
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FitCast - Fitness com Cérebro
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25 de nov de 2023
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Episódios
A refeição mais importante para seus treinos 18.09.2021 9:27
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Treinar na TPM aumenta os ganhos de força e massa muscular 14.09.2021 9:44
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Banho gelado pode prejudicar os ganhos de massa muscular 11.09.2021 10:39
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Tenha resultados treinando uma vez por semana 07.09.2021 10:33
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Tomar vitaminas pode ATRAPALHAR seus resultados! 04.09.2021 9:54
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A máquina que simula 20.000 repetições de um exercício em 30 minutos 30.08.2021 11:05
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Minha opinião sobre treino funcional 28.08.2021 11:27
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Filtro solar engorda!? 24.08.2021 8:40
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Tapioca: o aliado da sua dieta fitness!? 21.08.2021 9:55
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Instabilidade: academia não é circo! 17.08.2021 8:02
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Gluten: o vilão da sua dieta? 14.08.2021 9:21
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Método Adeus Celulite 10.08.2021 9:23
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Escolha sua proteína: riscos e benefícios da caseína 07.08.2021 11:58
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Tratamentos com vácuo, ventosas, etc. 03.08.2021 10:00
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Café aumenta o risco de problemas do coração 27.07.2021 10:08
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Bebidas energéticas e seus efeitos no desempenho 20.07.2021 9:07
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Transexuais no esporte: Fisiologia vs. Mimimi 17.07.2021 19:02
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Emagrecimento e pré treinos: óleo de coco e TCM (triglicerideos de cadeia média) 13.07.2021 11:24
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Cerveja no pós treino 10.07.2021 8:07
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Afastamento dos pés no agachamento 06.07.2021 10:13
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Vasodilatadores (vascularização): óxido nítrico e arginina 03.07.2021 10:28
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Hérnia de disco e exercício físico: tratamento e prevenção 29.06.2021 10:04
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