Finn din kraft – med Vigdis Settem

I denne episoden får du høre den rørende og motiverende historien om hvordan Andrew, som ikke hadde løpt siden ungdomsskolen, bestemte seg for å løpe sitt første Oslo halvmaraton som 60‑åring. Da en i familien hans fikk MS, kjente Andrew et sterkt ønske om å bidra og vise sin støtte. Gjennom coaching vokste ideen frem: å løpe Oslo halvmaraton og samtidig samle inn penger til MS‑foreningen. I podca...

Her får du en kort guidet meditasjon. Lukk øynene, ta noen dype pust og hent ny energi.

Hva er regresjonsterapi? Her snakker jeg litt om hva regresjonsterapi er og hvorformange velger regresjonsterapi. Noen av fordelene med regresjonsterapi er at det kan gi raskendring , glede og ny innsikt. Under en regresjon er du i en avslappet tilstand, der du kanhente minner fra det ubevisste sinn. Hva er Regresjonsterapi? Regresjonsterapi er en kraftfull metode hvor vi henter visdom fra underbe...