Fight your Schweinehund - der Laufmotivations-Podcast mit Annette

#28 der Berlin Marathon 19.09.2022 38:59 ↓

Was ich so erlebt habe. Warum der Berlin Marathon toll ist, aber was man auch besser machen könnte. Welche Verkleidung gibts und warum überhaupt?

#27 See your Schweinehund. Tipps für Läufer in der dunklen Jahreszeit 31.08.2022 20:58 ↓

Damit du deinen Schweinehund gut sehen kannst, gibts in dieser Folge Tipps für die dunkle und halbdunkle Jahreszeit. Kurzfassung: Licht, reflektieren, sichtbare Kleidung

#26 Meine Frage - eure Antworten. „Idiotische Kommentare nach Wettkämpfen“ 05.07.2022 22:45 ↓

Heute das Thema: „Idiotische Kommentare nach Wettkämpfen“

#25 Der Pace-Beschiss 17.06.2022 25:27 ↓

Warum die lustigen Bildchen mit Zeitstempel im Grunde keine Vergleichsgrundlage darstellt

#24 sinnloses Zeug Teil 2 11.06.2022 19:31 ↓

Fehlkäufe und noch mehr Fehlkäufe…

#23 sinnloses Zeug, das niemand braucht und jeder hat 🥳😅 08.06.2022 25:58 ↓

Na? Fehlkäufe für den Lieblingssport? Klar! Meine Fehlkäufe sowie die von anderen Läufer:innen kannst du dir hier reinziehen

#22 Der (Wieder)Einstieg in den Laufsport 30.05.2022 28:53 ↓

Bruch, eine Bänderdehnung, Lungenentzündung, Corona und Schwangerschaft… alles Dinge die mich kurzzeitig rausgeschmissen haben, aber wie heißt es so schön?! #Comebackstronger

#21 eine weitere Reise durch die Laufuhrenwelt 25.05.2022 20:33 ↓

Es geht um (Achtung Anzeige) die Amazfit GTR3, Garmin Venu 2 Plus und Fenix 7S

#20 No Boobs - no Problems. Der Podcast mit Annette aka fight your SCHWEINEHUND 15.05.2022 12:56 ↓

Heut gehts um den Sport-BH. Worauf ist zu achten, was gibts für Tricks und was geht gar nicht.

#19 let’s do it together - Lauftechnik 14.05.2022 28:39 ↓

Diesen Podcast nimmst du am besten mit zum laufen, denn während des Laufens erzähle ich dir, worauf du achten solltest

#18 Endgegner Kopf - wenn der Kopf zum schwierigsten Streckenabschnitt wird 09.05.2022 17:55 ↓

In dieser Folge erfährst du, wie du dich während Wettkämpfen und langen Läufen selbst überlisten kannst und Affirmationen oder ein Mantra nutzt.

#17 Leistungsdruck - was passiert, wenn ich 5k nicht unter 30 Min. laufe? Richtig: NICHTS 04.05.2022 32:31 ↓

Nehmt den Druck draus, bevor ein schönes Hobby zum garstigen Stressor wird.

Periode - Was der Zyklus mit der Leistungsfähigkeit zu tun haben kann 28.03.2022 27:12 ↓

Hier noch mal kurz der Werbehinweis. Wir verweisen auf Marken und Lieblingsprodukte.

Der perfekte Laufschuh 22.03.2022 23:59 ↓

Warum ist der Schuh so wichtig und warum ist er so individuell?!

Meine Frage - Eure Antworten. Der Wiedereinstieg 20.03.2022 22:13 ↓

Pausen durch Überlastung, Unfall, Krankheiten oder mentaler Ursache sind hart, aber kommen vor. In diesem Podcast erfährst du, wie ich persönlich gelernt habe mit unfreiwilligen Pausen umzugehen

#13 Meine Frage - Eure Antworten. Wettkampf-fails. Der Podcast mit Fight your SCHWEINEHUND 16.03.2022 11:10 ↓

„Was ist euch Doofes beim Wettkampf passiert?“ war die Frage. Hört in eure Antworten rein

#12 Eine Reise durch den Laufuhren- und Fitnesstracker-Jungle. Mit fight your SCHWEINEHUND 16.03.2022 34:55 ↓

Könnte Werbung enthalten. Polar, Garmin, Coros und Amazefit - wer kann was wieso am besten?!

#11 Dos and don’ts vor Wettkämpfen. Der Podcast mit Annette aka fight your SCHWEINEHUND 04.03.2022 26:32 ↓

Was du wissen solltest, bevor du dir am Wettkampftag unbekannte Gels reinknallst

#10 Meine Fragen - Eure Antworten. Warum läufst du? Der Podcast mit Fight your SCHWEINEHUND 04.03.2022 11:48 ↓

Es sind gar nicht alle speckig zum Einstieg, manche laufen auch einfach los.

#09 Stabi-, Core- und Krafttraining mit der Schmärz Challenge von fight your Schweinehund 04.03.2022 11:45 ↓

Warum, wieso, weshalb?

#08 Intrinsische und extrinsische Motivation mit fight your Schweinehunds Schmärz-Challenge 01.03.2022 20:19 ↓

Tja, was treibt uns an? Wie kommen wir an das Feuer in uns?

#07 Bauch-, Beine-, Po- Workout im Schmärz mit fight your Schweinehund 28.02.2022 29:24 ↓

Ja, die Schmärz-Challenge soll nicht nur motivieren, sondern auch abwechslungsreich sein. Wenn du also keine Lust auf dein Standardworkout hast, probiere dieses aus.

#06 Meine Frage - Eure Antworten zum Schulsport. Der Podcast mit Annette aka fight your SCHWEINEHUND 27.02.2022 19:39 ↓

Boooooaaaa war das teilweise ätzend im Sportunterricht oder?!

#05 Meine Frage - Eure Antworten zum Schulsport. Der Podcast mit Annette aka fight your SCHWEINEHUND 25.02.2022 17:25 ↓

Was war das Nervigste am Schulunterricht?

#04 Eure Fragen - Meine Antworten zur Motivation.Der Podcast mit Annette aka fight your SCHWEINEHUND 16.02.2022 18:37 ↓

Tja, die liebe Motivation…