FEMpower your Love - Paarberatung ohne deinen Partner

6 Wochen lang waren meine Familie und ich mit dem Wohnmobil im Südwesten der USA unterwegs. In dieser Podcastfolge spreche ich über eine Herausforderung in meiner Ehe, der ich mich während dieses Campingtrips stellen durfte und wie ich sie überwunden habe. Lausche hier also gern meinem persönlichen Kampf um Unabhängigkeit.  Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Mehr Infor...

Immer, wenn ich erzähle, was ich beruflich mache, sind die Menschen zunächst verwundert. Paarberatung OHNE die aktive Mitarbeit des Partners? Wie soll das funktionieren?    Herkömmliche Paarberatung, wo beide Partner gemeinsam mit einem Berater, Coach oder Therapeuten arbeiten, wird es auch weiterhin immer geben, aber ich beobachte hier einen Wandel.    In Zeiten, wo sich die Themen Persönlichkeit...

Es gibt zwei Arten von Beziehungsmodellen. Und nur eine davon führt zu einer erfüllten Partnerschaft.  Blogartikel "Die beleidigte Leberwurst und andere Wege, wie Frauen ihren Partner manipulieren":  ⁠https://www.katrinmaehler.com/post/manipulationstechniken⁠ „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern“ für 0 Euro sichern: https://www.katrinmaeh...

Grenzen setzen wird oft missverstanden. In dieser Podcastfolge zeige ich dir, wie du wirklich Grenzen in deiner Beziehung setzt und warum du damit vorsichtig sein solltest.   „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern“ für 0 Euro sichern: https://www.katrinmaehler.com/powerfragen  Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Kostenlose...

Denkst du auch, dass einfach zu viel Verantwortung auf deinen Schultern allein lastet und dass ohne dich in der Familie alles drunter und drüber gehen würde? Ist dein Mental Load extrem hoch, weil du ständig unendlich lange unsichtbare To-Do-Listen im Kopf behalten musst? Findet ihr euch als Paar öfter in Streit wieder, wer hier mehr macht?    Wie du dieses gegenseitige Aufrechnen beenden kannst,...

Hast du dich schonmal beim Lügen in deiner Beziehung ertappt? Oder dabei, deinem Partner nicht die ganze Wahrheit erzählt zu haben? Ihm Dinge zu verheimlichen oder vorzuenthalten?    Ich erlebe das sehr oft in meiner Coachingpraxis. Und natürlich hast du einen guten Grund für dein Verhalten. Welcher das wahrscheinlich ist und warum du damit deinem eigenen Beziehungsglück im Weg stehst, erfährst du...

Wenn du glaubst, dass dein Partner eine andere liebt, ist das höchstwahrscheinlich sehr schmerzhaft für dich. Und es ist auch völlig normal und menschlich, wenn du dich dabei überfordert fühlst, weil dein Gehirn gerade ziemlich am Rad dreht.  Denke immer daran: Es ist okay, jetzt Angst zu fühlen, dich unsicher zu fühlen oder auch wütend und verärgert zu sein. Diese Gefühle sind ein ganz natürliche...

In der heutigen Podcastfolge beantworte ich die Frage einer Hörerin, wie sie erreichen kann, dass ihr Partner reden möchte, zuhört und nicht nur der Situation entfliehen will.     JETZT für 0 Euro „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern und Verbundenheit zu stärken“ herunterladen:  ⁠⁠⁠https://www.katrinmaehler.com/powerfragen⁠⁠⁠     Folge mir auch auf...

Liebe allein reicht nicht aus, um eine langjährige erfüllte Beziehung zu führen. Es braucht hierfür Beziehungskompetenzen, die die wenigsten von uns gelernt haben, bevor sie eine Beziehung eingehen. Ich glaube, jeder kann lernen, beziehungsfähig zu werden. Aber die wenigsten tun es und investieren hier genug Zeit und Energie. Die meisten Menschen gehen eher blauäugig eine Beziehung ein und denken ...

Es gibt einen Satz, den dein Partner sagen kann, vor dem du wahrscheinlich sehr große Angst hast. Und ich hoffe, dass du diesen Satz niemals hören wirst. Und wenn doch, dann ist diese Podcastfolge ganz besonders für dich. Der Satz lautet: „Ich liebe dich nicht mehr.“ Autsch! Doch, glaube mir, es gibt Hoffnung. Dieser Satz bedeutet noch lange nicht das Ende. In dieser Folge erfährst du, was du tun...

Das wird hier kein Plädoyer fürs Neinsagen - auch wenn du das jetzt vielleicht von einem Beziehungspodcast erwartet hättest.   Es wurde ja schon so viel zum Thema Neinsagen veröffentlicht. Meist geht es dabei darum, wie du Nein sagen lernen kannst, um dich zu schützen. Vor Überforderung zum Beispiel. Oder auch, um deine eigenen Bedürfnisse zu achten und deine Grenzen zu schützen.  Nein sagen ist h...

Beklagst du dich darüber, dass dein Partner sich nie entschuldigen kann? Oder hast du an dir selbst bemerkt, dass dir eine Entschuldigung nur ganz schwer über die Lippen geht? Heute stelle ich dir daher 3 gute Gründe vor, die ein menschliches Gehirn hat, das sich nur schwer entschuldigen kann. Glaub mir, dieses Phänomen ist sooo menschlich und weit verbreitet. Und ich habe auch noch einen vierten...

Heute ist Valentinstag. Der Tag der Liebenden darf dich daran erinnern, wie wichtig es ist, deiner Partnerschaft die Aufmerksamkeit zu schenken, die sie verdient. Das müssen ja keine großen Dinge sein. Viel wichtiger ist es, die RICHTIGEN Dinge zu tun.  Passend dazu geht es in dieser Podcastfolge um die 5 Sprachen der Liebe. Denn jeder Mensch hat eine individuelle Sprache der Liebe, für die er bes...

People Pleasing ist keine Liebe, sondern sogar Manipulation. Stets selbstlos deine eigenen Bedürfnisse des lieben Friedens willen hinten anzustellen ist manipulativ. Es ist daher irgendwie auch nachvollziehbar, dass dein Partner auf dieses Verhalten nicht immer wohlwollend reagiert. In dieser Podcastfolge erfährst du mehr. Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Kostenloses...

People Pleasing ist in Beziehungen sehr weit verbreitet, besonders unter uns Frauen, und es kann Beziehungen kaputtmachen. Denn People Pleasing ist keine Liebe. Was People Pleasing wirklich ist, wie du dir und deiner Partnerschaft damit schadest und wie du es vermeiden kannst, darum soll es in dieser Podcastfolge gehen.     Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Kostenlose...

Wie du die Kraft deiner Gedanken nutzen kannst, um eine liebevolle Beziehung auf Augenhöhe zu deinem Partner zu gestalten, ist der Kern meiner Arbeit als 1:1 Beziehungscoach. Eigentlich dreht sich so ziemlich alles in unserem Leben um die Wahl unserer Gedanken. Wenn wir nur anders denken würden, dann hätten wir kein Problem mehr damit, regelmäßig Sport zu treiben oder weniger Süßes zu essen.    We...

Am häufigsten finden Frauen den Weg zu mir in mein Beziehungscoaching, wenn die Situation in ihrer Partnerschaft beinahe hoffnungslos scheint. Wenn über längere Zeit emotionale Kälte und Distanz zwischen ihnen und ihrem Partner herrscht oder es ständig nur Vorwürfe und Streite gibt oder wenn einer oder sogar beide bereits mit Trennung drohen.  Lass uns daher in dieser Folge mal darauf schauen, wel...

Wenn du nicht zufrieden in deiner Paarbeziehung bist, dann hast du drei Optionen: (1) Du gehst und beendest die Beziehung. (2) Du bleibst und bist weiterhin unzufrieden. (3) Oder du arbeitest an eurer Beziehung. Und da du ja jetzt hier bist, nehme ich an, du entscheidest dich für die dritte Option. Wunderbar!  Und um nun an eurer Beziehung zu arbeiten, könntet ihr gemeinsam zur Paarberatung gehen....

Bist du bereit, den einen Satz kennenzulernen, der sofort jeden Konflikt beendet?   JETZT für 0 Euro den „Adventskalender für deinen Partner“ herunterladen: www.katrinmaehler.com/adventskalender-fuer-den-partner   Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Kostenloses 1:1 Analysegespräch zum Kennenlernen buchen:  ⁠https://www.katrinmaehler.com/kontakt⁠     Folge mir auch auf I...

Rechthaberei in der Beziehung ist ein Verhalten, welches nicht nur ungemein nervig ist, sondern noch dazu Gift für unsere Gefühle von Liebe und Verbundenheit gegenüber unserem Partner. Wenn du einen Partner hast, der gern recht hat, der immer alles besser weiß, stur seine Meinung durchsetzt oder immer das letzte Wort haben will, dann ist diese Folge für dich. Lerne, wie du zugleich recht haben UND...

Hier teile ich dir einen meiner Lieblingshacks gegen Besserwisserei und für mehr Verbundenheit in deiner Beziehung.   JETZT für 0 Euro „3 Powerfragen, die jede Frau kennen sollte, um Streit mit ihrem Partner zu verhindern und Verbundenheit zu stärken“ herunterladen:  ⁠https://www.katrinmaehler.com/powerfragen⁠     Du wünschst dir individuelle Unterstützung für deine Beziehung? Kostenloses 1:1 Anal...

Als Paartherapeutin und Beziehungscoach für Frauen werde ich in meiner Arbeit immer mal wieder mit dem Thema Vertrauen konfrontiert. Insbesondere wenn es um Eifersucht oder Affären geht. Doch ich habe hier meine ganz eigene Meinung dazu, die dich überraschen und dein Gehirn vielleicht auch etwas challengen wird. Denn ich sage: Vertrauen wird überbewertet.      Podcastfolge „Grenzen setzen 2.0“    ...

Kannst du dich an die Zeit erinnern, als dein Partner und du frisch verliebt wart? Du wolltest dich von deiner besten Seite zeigen. Vor jedem Date hast du dich noch dreimal umgezogen. Und eure gemeinsamen Abende waren von viel Lachen und Unbeschwertheit geprägt. DU warst unbeschwert und hast viel gelacht. Sehr anziehend und einfach zum Verlieben.   Und heute? Nach einem langen Arbeitstag hetzt du...

„Bei Geld hört die Freundschaft auf. “, sagt man. Ja, und manchmal auch die Liebe. Doch das muss nicht sein. In dieser Podcastfolge teile ich 3 mutige Ideen über Finanzen & Partnerschaft, die wahrscheinlich einen inneren Widerstand in dir auslösen werden. Blogartikel „Bei Geld hört die Liebe auf? 3 mutige Ideen, um nie wieder über Finanzen zu streiten“: https://www.katrinmaehler.com/post/finan...

Als dein Partner und du frisch verliebt wart, erfüllte er all deine Erwartungen, die du an eine glückliche Beziehung hast. In stundenlangen Gesprächen habt ihr dieselben Werte und Visionen geteilt. Perfekt. Definitiv ein Match.    Es ist, als hieltest du nun ein Drehbuch eurer gemeinsamen Zukunft in den Händen. Die Rollen sind verteilt. Jeder von euch sollte nun wissen, was wann gesagt oder getan...