Farol das Ideias: meditação para todos!

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. No Episódio 9: aprenda a ferramenta dos mantras e que pode te ajudar a encontrar uma maneira mais fácil de meditar com a mente ativa! 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. No Episódio 8: ouça uma mensagem canalizada e que pode te ajudar a encontrar seu caminho de volta para casa. 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. Convido você a meditar comigo para acessar outra dimensão dentro da sua alma. Se entregue a essa experiência para sentir.🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. Convido você a meditar comigo para acessar suas águas profundas. Se entregue a essa experiência! 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E continuando a celebração dos mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação. No Episódio 7: aprenda a ouvir seu corpo e cuidar bem da sua morada! 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E continuando a celebração dos mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação. No Episódio 6: conheça algumas técnicas que podem te apoiar nesta jornada ao autoconhecimento a partir da minha visão de paciente. 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E continuando a celebração dos mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação. No Episódio 5: chegou o momento de você iniciar ou aprimorar sua prática de meditação. 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E continuando a celebração dos mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação. No Episódio 4: aprenda quais são os tipos de habilidades intuitivas e saiba como desenvolver com a meditação! 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E continuando a celebração dos mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação. No Episódio 3: acompanhe minhas descobertas no Thetahealing e a prática da Meditação! 🧘🧘🏾‍♂️Sinta minhas palavras com o coração. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E continuando a celebração dos mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação. No Episódio 2: saiba as técnicas e aprendizados que eu já tive com a prática da Meditação! 🧘🧘🏾‍♂️ Para aproveitar, reserve alguns minutos e sinta minhas palavras. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbox em @arietarruda no Instagram.

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing. E vamos celebrar os mais de 10.000 plays neste Podcast de Meditação com conversas sobre Meditação. No Episódio 1: conheça como a meditação entrou na minha vida! 🧘🧘🏾‍♂️ Para aproveitar melhor esse momento, sugiro reservar um momento calmo, de 20 minutos para sentir as palavras em vez de racionalizar, pensar sobre tudo. Para sessões de Thetahealing...

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing e essa meditação tem o propósito de te ajudar a ganhar espaço entre você e sua mente. Você não é sua mente. Liberte-se! 🧘🧘🏾‍♂️ Para aproveitar melhor esse momento, sugiro que: Tempo: Reserve 15 minutos do seu dia para realizá-la. Postura: Esteja sentada(o) ou mesmo deitada(o), tá tudo bem. Para sessões de Thetahealing comigo mande uma mensagem inbo...

Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing e essa meditação trará uma limpeza em seu campo energético para o despertar do seu espírito. Mergulhe nesta meditação! 🧘🧘🏾‍♂️ Para aproveitar melhor esse momento, sugiro que: Tempo: Reserve 15 minutos do seu dia para realizá-la. Postura: Esteja sentada(o) ou mesmo deitada(o), tá tudo bem. Entrega: Feche os olhos e permita-se sentir minhas palavras....

Sou Arieta F Arruda e essa meditação quer te lembrar a necessidade de incluirmos os sentimentos e todos os elementos que fazem parte de você. Tudo e todos pertencem, lembre-se sempre disso. E agora, vivencie isso a partir dessa meditação.   Para aproveitar melhor esse movimento, sugiro que: 🧘🧘🏾‍♂️Reserve 15 minutos do seu dia para realizá-la. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a colun...

Sou Arieta F Arruda e essa meditação é muito especial. Vem de um lugar de puro flow, da intuição e de uma canalização daquilo que eu também precisava ouvir, conscientizar e integrar. É uma mensagem do meu coração para o seu coração. Espero que você sinta daí, de onde estiver. Sugestões para aproveitar o melhor da meditação é: 🧘🧘🏾‍♂️Reserve 14 minutos do seu dia para realizá-la. Esteja sentada(o...

Sou Arieta F Arruda e aqui essa é uma meditação muito profunda. Momento para você se conectar com sua essência, com a crença: "Eu Existo!" Antídoto, principalmente, para quem tem a sensação de estar inadequada(o), de sempre ter a sensação de incomodar os outros, de não saber pedir ajuda, ou de ser codependente emocional.  🧘🧘🏾‍♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração as minhas palavras...

Sou Arieta F Arruda e essa meditação te convida a sentir inteira(o) com sua essência, com sua energia amorosa e a integrar as dores que fizeram você chegar até aqui.  🧘🧘🏾‍♂️ Permita-se sentir com o coração e nesses 13 minutos do dia se entregue a essas palavras... Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), tudo bem. Feche...

Sou Arieta F Arruda e aqui essa é uma meditação para liberação da tristeza, rancor, raiva e ressentimentos guardados em seu coração. Você é convidada(o) a alinhar todos os seus Chákras e liberar as energias densas que possa estar estagnadas em seu coração.  🧘🧘🏾‍♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 15 minutos. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditação...

Sou Arieta F Arruda e essa meditação pretende te guiar a observar o seu Ego, seu corpo e suas emoções. Permita expandir seu campo energético e sua conexão com a fonte criadora de Tudo que É. 🧘🧘🏾‍♂️ Reserve 16 minutos do seu dia para realizá-la. Esteja sentada(o) confortavelmente, com a coluna ereta e os braços soltos nas pernas. Ou mesmo deitada(o), não importa. Feche os olhos, se desligando do...

Sou Arieta F Arruda, terapeuta thetahealer e te convido a meditar para restaurar seu Chákra Cornário no topo da sua cabeça.  Essa é a última meditação da série dos 7 Chákras, se não ouviu as demais, sinta-se convidada(o) a ouvir as outras meditações com cada vórtice de energia do seu corpo a fim de beneficiar cada área da sua vida.  🧘🧘🏾‍♂️ Vamos juntxs? Sinta a partir do seu coração....

Sou Arieta F Arruda, terapeuta thetahealer e te convido a meditar hoje para harmonizar o Chákra do 3o Olho, que tá conectado com sua mente.  🧘🧘🏾‍♂️ Vamos juntxs? Sinta a partir do seu coração. Passaremos aqui 17 minutos que vão passar voando. Feche os olhos, respire fundo. Se achar que essa meditação te beneficiou, sugiro que indique para seus amigos e familiares com todo seu ❤️. Outros co...

Sou Arieta F Arruda e aqui essa é uma meditação para nos comunicarmos melhor. Topa? Você é convidada(o) a alinhar o Chákra Laríngeo, o vórtice de energia da comunicação, das emoções, da expressão dos sentimentos. Sem medo de ser quem você verdadeiramente é. 🧘🧘🏾‍♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 14 minutos para alinhar o Chákra da cor azul. Feche os olhos, respire fundo...

Ouça aqui o que meu coração sentiu de te falar hoje. Permita sentir também com seu coração aberto sobre alguns motivos pelos quais, talvez, você ainda não medite. Para que daqui para frente possa continuar nessa jornada de evolução espiritual. Sou Arieta F Arruda, terapeuta de Thetahealing e facilitadora para aprendizados sobre a Criatividade. Autora do livro: Farol das Ideias, um guia para a Cria...

Sou Arieta F Arruda e aqui essa é uma meditação muito especial. Momento para você alinhar o Chákra Cardíaco (do seu coração).  Oportunidade de curar e ser curada a partir do AMOR incondicional da fonte. Saber amar e ser amada(o). 🧘🧘🏾‍♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração. São cerca de 13 minutos para alinhar o Chákra da cor verde e conectada a sua essência pura. Feche os olhos, res...

Sou Arieta F Arruda e aqui é a terceira meditação dos alinhamentos dos Chákras. Hoje é a vez de equilibrarmos o Chákra do Plexo Solar. Se não fez a primeira e a segunda, sugiro que volte aos episódios anteriores e faça as Meditações do primeiro chákra. Ou se sentir que busca um equilíbrio somente desse ponto, fique à vontade em continuar  🧘🧘🏾‍♂️ Agora, permita-se sentir com o seu coração....