Roberto Franklin
Eu Quero Emagrecer
Esse Podcast tem a finalidade de ajudar as pessoas que tem dificuldade em emagrecer a realizar seus objetivos e metas pessoais e serem felizes. Ouça, siga e compartilhe esse Podcast com pessoas que lidam contra a obesidade, assim você também poderá ajudar a alguém a ter uma vida saudável.. Estarei lançando novos episódios, a qualquer momento. Fique ligado! Envie suas duvidas e sugestões de temas: rfranklinconsultoria@gmail.com
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Autor
Roberto Franklin
Categoria
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Último episódio
29 de jul de 2025
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Episódios
Gordura Visceral, você sabe os riscos de ter em excesso? 29.07.2025 6:49
Hoje vou falar sobre gordura visceral, o que é, o que pode provocar o aumento, os riscos e que deve ser feito para reduzir a níveis saudáveis. Dúvidas, elogios, comentários e sugestões: rfranklinconsultoria@gmail.com
Benefícios do treino de musculação no tratamento da obesidade 21.07.2025 5:55
Neste podcast vamos abordar como o treino de musculação pode ser um grande aliado no tratamento da obesidade. Dúvidas, elogios e sugestões envie um e-mail para rfranklinconsultoria@gmail.com
Terapias de apoio e novas tecnologiass 06.07.2025 9:42
Neste podcast eu retorno depois de alguns anos, período em que em consegui reduzir o meu peso e percentual de gordura e vinha fazendo a manutenção de forma satisfatória até ao completar 60 anos, ao realizar uma bateria de exames regulares identifiquei um problema na vesícula que foi retirada de forma preventiva, Dai por diante tive uma reversão nesse quadro onde engordei muito em pouco tempo e bus...
Relação entre atividades físicas e a saúde mental 23.11.2022 3:38
Ouça e entendaa importância de se manter ativo para ter uma boa saúde mental. @escoladepersonaltrainer
Comece Devagar! 06.11.2022 1:41
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DESAFIE-SE! 26.10.2022 5:38
Nesse podcast vou te gajas sobre a importância de se desafiar para conseguir atingir as verdadeiras e importantes transformações em nossa vida!
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Nesse podcast falo sobre como iniciar a prática de exercícios com segurança.
Um resumo de minha jornada! 29.09.2022 21:07
Nesse podcast conto um pouco de minha história.
A importância da Atividade Física para a saúde. Parte 2 26.09.2022 6:30
Dando continuidade ao tema "A importância da atividade física para a saúde.
A importância da Atividade Física para a saúde 23.09.2022 3:26
Nesse podcast você vai entender porque é importante priorizar uma rotina de atividades físicas para a obtenção de saúde e qualidade de vida.
Musculação e a Hipertensão arterial 21.09.2021 3:19
Nesse podcast falo sobre os benefícios da musculação para portadores de hipertensão arterial. Fonte: MENEZES, João Antônio Ávila; ÁVILA, Naaman Rocha Soares; XAVIER, Augusto Cesar; PASSOS, Caelos Eduardo Cruz; ROCHA, Victor De Andrade Santana
Você falta seus treinos com frequência? 15.08.2021 3:45
Ouça esse podcast e veja porque vice deve evitar faltas desnecessárias no seu treino.
Com o Turbinar os resultados do seu treino, otimizando o efeito EPOC? 22.07.2021 3:23
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Benefícios da musculação para portadores de diabetes 06.07.2021 8:17
Veja como a musculação pode ajudar aos portadores de diabetes ter uma melhor qualidade de vida.
O inverno chegou...e agora, o que fazer? 04.07.2021 2:50
Superação é a palavra de ordem!
TPM - os exercícios físicos e a alimentação saudável podem minimizar os efeitos. 30.05.2021 5:50
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Você tem dificuldade de emagrecer? Veja quais podem ser os motivos e o que fazer para corrigir. 28.05.2021 9:58
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Obesidade na infância e adolescência. o que fazer? 25.05.2021 9:49
A obesidade na infância e adolescência tem se agravado muito nesse momento de pandemia, pouca o podcast para saber como minimizar esse problema.
Hipertrofia Muscular para emagrecer? Claro que sim!!! 06.05.2021 3:10
Veja como o os exercícios de força podem ser os melhores aliados em um programa de emagrecimento. Ouça o podcast para entender como funciona. Siga, curta e compartilhe!
Você sabia que as relações mal resolvidas entre mãe e filhas, podem levar a obesidade feminina? 05.05.2021 4:59
Artigo enfoca pesquisa sobre relação mãe-filha acompanhando a trajetória de pacientes de um programa de cirurgia bariátrica. Ouça o podcast e saiba mais sobre o assunto e se quiser aprofundar acesse o artigo no link abaixo. TEODORO, Paula Pereira; KOGA, Tatiane Mitsue; NAKASU, Maria Vilela Pinto. Investigação dos padrões relacionais do vínculo mãe-filha envolvidos na obesidade feminina. Revista de...
Excesso de peso e sedentarismo, podem causar síndrome metabólica. Você sabe o que é isso? 04.05.2021 5:15
O termo Síndrome Metabólica descreve um conjunto de fatores de risco que se manifestam num indivíduo e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. A Síndrome Metabólica tem como base a resistência à ação da insulina (hormônio responsável pelo metabolismo da glicose), daí também ser conhecida como síndrome de resistência à insulina. Ouça o podcast e saiba mais. Fonte:...
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O TG 120 SÓ PARA ELAS é um programa de treinamento físico criado especificamente para mulheres. Clique no https://heyl.ink/fdQo2 ou acesse pelo Instagram @tg_traininggoal clicando no link da bio para baixar o aplicativo ou acessar pelo CPU ou IOS. Estamos começando agora, mas já tem bastante conteúdo lá. Aproveite que pelo fato de estarmos começando agora esse projeto, o acesso ao programa ainda é...
Cuide de sua existência! 28.02.2021 3:14
Uma breve reflexão sobre as nossas decisões e o reflexo sobre a nossa existência! https://anchor.fm/eu-quero-emagrecer/episodes/Cuide-de-sua-existncia-er7ain
Chegou a hora de agir! 15.01.2021 6:38
Nesse episódio vou te orientar como criar o seu plano de ações para que você não deixe de fazer nada que é importante para o seu progresso, uma ferramenta simples, mas, muito importante!
Números da obesidade no Brasil 12.01.2021 8:04
Nesse episódio vou apresentar uma pesquisa que fiz sobre os número essa obesidade no Brasil, mostrando um crescimento entre 2006 e 2018. Envie suas dúvidas e sugestões de temas para: contato@traininggoal.com.br
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