Eu Ainda Tenho Um Blog!

Alguém aí sabe como ser mais leve e se cobrar menos? Nesse episódio do podcast, compartilho minha dificuldade em me exigir menos e ao mesmo tempo tento encontrar uma solução para esse comportamento que muitas vezes me paralisa. 🥴 🔗 Assine a newsletter e receba os textos ilustrados por e-mail: https://walterfilho.substack.com 📝 Sim, eu ainda tenho um blog! https://walterfilhoart.blogspot.com 🌐...

Você se considera uma pessoa madura? Neste primeiro episódio da segunda temporada do 'Eu Ainda Tenho Um Blog', compartilho um insight sobre maturidade que me veio à mente enquanto tomava banho! 🛀🏻 Será que eu estou sendo maduro o suficiente compartilhando isso com você? Vem descobrir junto comigo e já deixa sua opinião aí embaixo sobre o que você achou deste episódio. 👇🏻 🙃 _____ 🔗 As...

Se tem uma coisa que os finais de ano me lembram, além dos fins de ciclos, são dos recomeços. E neste último episódio da primeira temporada do Eu Ainda Tenho Um Blog, eu compartilho sobre o desejo de fazer mudanças na vida, traçar objetivos e recomeçar do zero. Dá o play para escutar e quem sabe se inspirar para começar de novo. .... 🔗 Leia o texto que acompanha este episódio na newsletter ‘Eu Ai...

E se você possuísse todo o conhecimento do mundo, quem você seria? Neste penúltimo episódio do podcast, esse foi um dos questionamentos que passaram pela minha cabeça quando parei para refletir sobre qual seria o verdadeiro conhecimento. E tenho a leve impressão de que ele não se encontra apenas nos livros. Vem escutar e tentar entender, junto comigo, o que é que a vida está tentando ensinar pra g...

O que define um lar? Seria apenas um local onde possamos ter abrigo, ou um lugar onde pudéssemos ser nós mesmos, sem julgamentos ou culpa? Neste episódio, eu compartilho minhas reflexões sobre essas questões, além de propor a ideia de que nós mesmos possamos ser nosso próprio lar. Dê o play e sinta-se em casa! .... 🔗 Leia o texto que acompanha este episódio na newsletter ‘Eu Ainda Tenho Um Blog’...

Excesso de informação, conteúdo em cima de conteúdo, e um barulho mental que parece não ter fim. Eu não sei você, mas tudo o que eu mais tenho desejado ultimamente é silêncio, e não apenas esse silêncio físico, da ausência de som. Mas o silêncio mental, esse que dá espaço para que a minha voz interna seja ouvida. Esses e outros pensamentos neste nono episódio do Eu Ainda Tenho Um Blog. Dá o play e...

Sabe aqueles dias em que de manhã você está super feliz, e à tarde só quer se enrolar embaixo do cobertor e chorar por qualquer coisa? Em dias assim, minhas oscilações emocionais tentam me impedir de realizar as metas que estipulei para mim. Fico desequilibrado demais para conseguir pensar em qualquer outra coisa, inclusive nos meus objetivos de vida. O que te faz ir lá e fazer o que tem que ser f...

Todo dia um problema diferente para resolver, pequenos, grandes, reais ou até imaginários. E a gente se debate tentando encontrar a solução, ou apenas alguém para chamar de culpado. Mas, e se a gente descobre que o culpado é a gente mesmo? Como é que faz? Compartilhei esse e outros pensamentos no episódio desta semana do Eu Ainda Tenho Um Blog. Dá play e vem descobrir, junto comigo, se é você, o m...

Diante da hostilidade do mundo, somos obrigados a fazer uso de alguns mecanismos de defesa, comportamentos que usamos como armas na esperança de que eles nos protejam de novos ferimentos. Só que chega um dia em que essas armas ficam sem utilidade, e se insistimos em carregá-las, deixamos de viver com leveza e permanecemos agarrados aos cenários de guerra do passado. Compartilhei esse e outros pens...

Dizem que tempo ruim faz bom marinheiro, mas e quando o tempo tá bom, mas o barco insiste em não se mover e o marinheiro já tá cansado demais pra remar? O que fazer quando já tentamos de tudo pra sair do lugar, mas nada parece funcionar? Sentimento de estagnação, dúvida, medo e âncoras emocionais que impedem a gente de avançar na vida. Compartilhei esses e outros sentimentos neste quinto episódio...

Você tem medo do quê? Há alguns anos, eu responderia que era o medo de mudar. Afinal, quer susto maior do que olhar uma foto antiga e não se reconhecer mais nela? Escolhas, gostos, amizades, tudo diferente do que você é hoje. E não seria também uma morte cada vez que deixamos uma versão antiga nossa para trás? Eu compartilhei sobre isso no episódio desta semana. Vem escutar! Porque ele é sobre mor...

Algumas tarefas exigem da gente uma certa dose de autoestima, para mim, escrever definitivamente é uma delas. Para você, pode ser enfrentar um chefe, aprender a dizer não, ter que mudar de cidade, aprender a dirigir. Não importa a situação, qualquer coisa que desafie as nossas crenças limitantes pode ser encarada como um exercício de autoestima. Reflito sobre esses e outros pontos no episódio dest...

“Tudo passa” talvez seja a frase mais popular de todos os tempos, inclusive, tá tatuada no corpo de muita gente por aí. Mas você realmente já parou pra pensar nessa transitoriedade da vida de um jeito mais profundo? Foi isso o que aconteceu comigo. Um dia desses, a ideia de que tudo passa, inclusive eu e você, me fez abrir uma janela na mente, por onde eu pude me enxergar de um outro ângulo. .......

Que todo adulto tem uma criança dentro de si, isso a gente já sabe, o problema é quando a criança que esse adulto um dia foi, ainda segue machucada. Neste primeiro episódio do ‘Eu Ainda Tenho Um Blog’, eu reflito sobre a criança interior, traumas de infância e como isso pode ter a ver com a insegurança que alguns adultos carregam até hoje. .... 🔗 Leia o texto que acompanha este episódio na newsle...

Quem nunca pensou em desistir de algo em algum momento da vida? Um relacionamento, uma amizade, aquele curso na faculdade, uma profissão. E o mais comum é a gente ouvir "não desista" da maioria das pessoas. Mas na real, eu acho mesmo é que a gente tem sim que desistir de algumas coisas, o negócio é saber do que desistir. E acredito que isso se torna mais fácil quando a gente reconhece o...