Ett Fett

Vi snakker med Roger som snart skal delta i hinderløpet «Toughest». Hvordan har sommeren vært og hva er planen videre. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lill-Jorid deler av sin kunnskap om hvordan mat og trening kan hjelpe i overgangsalderen. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hør den inspirerende historien i denne ukens episode, hvor vi får en gjest som har virkelig lyktes med å nå sine mål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Carnivore dietten brer seg internasjonalt. Hva er det og hvordan fungerer den? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Eksperter i USA har rangert de beste diettene i verden. Vi snakker om vinneren! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Lag ditt eget halvårs prosjekt! Finn din kurspakke her Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett fett teamet er tilbake! Sommeren går mot slutten – hvordan restarte høsten? Roede Kickstart! Ønsker du å gå innledningsvis raskt ned i vekt, er Roede Kickstart tingen for deg! Prinsippet er enkelt, i en periode spiser du 1000 kcal per dag. Roede Kickstart består ikke av pulver og barer, men av sunn og næringsrik mat som gjør deg mett. Påmelding Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more i...

Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Ellen. Hun forteller om sin barndom, filosofi, og tilnærming til å lykkes med livstilsendring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Sven Erik, vil du vite mer om reisen hans så anbefaler vi bestselger boken "Et FETT liv". Et åpent og ærlig innblikk i en manns kamp mot kiloene og alle opp- og nedturer på veien ned i vekt. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvordan sikre god søvn og restitusjon og dermed et fulladet kroppsbatteri når du står opp? Grete Roede medlemskap Personlig oppfølging Tilgang til møte digitalt eller lokalt* Kickstart for deg som vil raskt ned i vekt Tilgang til Roede App *Vi hjelper deg 1 til 1 eller i gruppe. Velg mellom digital oppfølging på video eller skriftlig. Arrangeres det fysiske kurs der du bor, kan du velge dette. Hos...

Hva er grunnen til at mange går raskt opp i vekt rett etter en vektreduksjon? Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til 1499,- (ord. pris 1599,-) En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning. 9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Uk...

Ett fett teamet har en kort pause denne sommeren. Vi håper du finner inspirasjon i historien til Inger Marie Amundsen. En dag stod hun der på vekten som viste 116 kg og tenkte nok er nok. I dag er hun 50 kilo lettere, yngre og gladere. Hvordan hun greide det? I hvert fall ikke alene! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvorfor kan det være smart å gå raskt ned i vekt i begynnelsen av et vekttap? Vi gir deg svarene. Start i dag, eller sikre din plass for høsten!💪 Kampanje 4 møters pakke til  1499,-  (ord. pris 1599,-) En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning.  9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som...

Vi svarer på spørsmål om sommermat og -drikke, ferietrening og mat og drikke for fjellturer. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Forbrenn 300 kcal på bevegelse hver dag i juli! Vi forteller deg hvordan. Kom i gang med vår startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning.  9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med sertifisert veileder fysisk der du bor elle...

Grillsesongen er godt i gang! Hvilken grillmat er både god og smart. Kom i gang - planlegg din livsstilssendring💪 Startpakke: Kjøp 4 møter for 1599,- inkl app. En god introduksjon til Roede-metoden. Oppfølgingen har dokumentert effekt fra ny norsk forskning.  9/10 lykkes Meny tilpasset deg! Mulighet for kickstart meny (1000 kcal/ døgn) som sikrer raskt vekttap Ukentlige møter med sertifisert...

Hva kan du gjøre for å skape muligheter for økt forbrenning i sommer Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi snakker om smartklokker og måling av Body Battery - kroppens restitusjon og ressurser. Veien til bedre pulsvariasjon - slik får du bedre pulsvariasjon og body https://www.norli.no/boker/hobby-og-fritid/sport/trening/puls-8 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi møter Helene som jobber med vektmedisin og vektkontroll. Visste du at Grete Roede har et spesialtilpasset opplegg for deg som går på vektmedisin? Pakken inkluderer: Individuell oppfølging ukentlig. Møte andre i samme situasjon. Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav. Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner. Jobbe med mentale prosesser og ta gode va...

Vi tester blodsukkeret til Sven Erik før og etter sjokoladeinntak Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Grete Roede lanserer et skreddersydd opplegg for deg som bruker vektmedisin. Du får: Individuell oppfølging én gang i uken. Hjelp til å sikre et næringsrikt og smart kosthold når appetitten er lav. Råd og veiledning på hvordan du kan endre spisevaner. Hjelp til å bruke tankene til å ta gode valg. Jobbe med mentale prosesser mens du har "ro i hodet". Lære hvordan du kan komme tilbake til riktig ene...

Vi snakker med Roger som fortsetter sin vektprosess! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi hjelper deg med gode aktivitets- og treningsvalg hvis du skal i gang med «ny» livsstil. 40.000 mennesker hvert år, 9 av 10 lykkes! I 50 år har vi hjulpet over en million nordmenn med livsstilsendring og vektreduksjon. Vi anbefaler sunn og helt vanlig mat i våre råd til deg som vil forbedre din livsstil. Med matglede, aktivitet og kunnskap vil vi forhåpentligvis hjelpe befolkningen vår til å opp...

Henning, Halvor & Karoline deler sine betraktninger om Norges tøffeste. Vil du ned i vekt & bli der? Prøv "10 kg på 10 uker" pakken med Grete Roede appen inkludert! Programmet er i tråd med faglige retningslinjer og har dokumentert effekt Kickstart-meny som sikrer et initielt raskt vekttap 10 møter med en av våre sertifiserte kursledere lokalt der du bor, eller digitalt på Teams Personlig...

Henning, Halvor og Dr. Dahl svarer på lytterspørsmål. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.