Être humain

Dans cet épisode, on brise les putains de tabous autour d'aller voir un psy! Et il est temps ! Moi aussi, j'ai longtemps pensé que je pouvais m'en sortir seule, que c'était "pour les fous" et tant de clichés encore... jusqu'à ce que je me dise que c'était complètement con et que j'avais besoin..... ! 💡 Pourquoi écouter cet épisode ? Il est essentiel de démystifier la santé mentale et de montrer q...

On me demande tout le temps en tant que voyageuse quel a été mon voyage préféré, si un voyage a été plus fou qu'un autre..... et c'est dur de se décider. J'ai vraiment apprécié tous mes voyages, j'ai rarement eu (par chance) de mauvaises expériences... Mais un jour, alors que j'étais incapable de répondre jusqu'à présent.... j'ai été capable de répondre. Et je vous raconte cette histoire aujourd'h...

J'ai jamais été stressée, je connais pas le mot angoisse, et puis, d'un coup d'un seul, après 34 ans de vie, bah ça me tombe dessus... Et ça te chamboule, et tu remets un peu (beaucoup) ta vie en question et surtout : ça te rend pas ouf ni émotionnellement ni physiquement. Alors, on gère comment une crise? Y'a t'il des choses qui peuvent te détendre, les éviter???? Mon retour d'expérience sur mes...

J'ai vécu une relation, une belle histoire, un amour avec un grand A. 💗 Malheureusement, l'amour suffit-il quand cette relation est à distance, de .... 6000 (putain) de Km? 😪 C'est pas facile, c'est dur même... entre le manque (qui est cool et affreux à la fois), et le manque de connexion physique pourtant indispensable à une relation, tout se mélange...! Aimer, c'est beau... mais à distance tou...

Avoir confiance en soi c'est le travail d'une vie. 😉 Et c'est surtout souvent mal interprété. 😪 Non avoir confiance ce n'est pas être arrogant.e, c'est être capable de savoir ce que l'on sait faire (et pas faire) pour assurer dans pleins de domaines de vie. Si on décriptait la confiance en soi? Si je vous donnais des astuces pour atteindre ce que peut être vous n'arrivez pas à atteindre? 💖 Être...

Rencontrer l'amour en 2023..... et l'enfer des applications de rencontre ! 🙃 Oui, fallait qu'on en parle de ce truc, parce que c'est quelque chose. Et vraiment, j'ai pas d'autre mot que l'enfer pour décrire ce que l'on ressent quand on est sur ces trucs.... Je crois que je vais rester une boomeuse, et continuer de rêver que tous les célibataires de ce monde pourront rencontrer l'amour dans des ba...

J'ai été perdue en 2023. A m'en sentir triste, angoissée, ne plus dormir, et à douter, de ce que je voulais, et de moi. C'est ça être adulte? 😌 Et on fait quoi quand on doute comme ça? On croit sur le moment que c'est mal douter, mais si finalement c'était la clef d'une vie meilleure? Si tu doutes, que tu as peur, que tu te sens perdu.e, écoute cet épisode. 💖 Être humain est un podcast de conver...

La vie d'adulte c'est de la merde (par moment, pas tout le temps) 🙃 Mais dans tout cet âmat de merdes, il y a des moments plus joyeux, plus simples, mais aussi des leçons qui font du bien ! 💖 En plus de 30 ans, j'ai appris vraiment 30 choses , que je m'efforce plus ou moins facilement d'appliquer dans mon quotidien parce que ça me fait du bien, que c'est important !  Comme quoi, avoir 30 ans ce...

Voyager solo, ça fait flipper ! 💖✈️ Oui rien que ça!   🙃 Pour ça, je te donne tous les conseils pour survirvre mais surtout apprécier les choses en solitaire et faire de cette expérience quelque chose d'inoubliable ! 👬 Alors, tu vas te laisser tenter par le voyage solo? 😌 Être humain est un podcast de conversations sur des sujets de vie / société, avec des valeurs fortes, mais en toute bienvei...

Être ami.e avec des gens qui ne portent pas nos valeurs et nos opinions? 👬👭 Est-ce vraiment possible? Plus le temps passe, plus je m'affirme, et plus mes valeurs prennent une place importante, alors, plus je me dis que ça me semble impossible...  Mais si cette amitié de longue date a son importance? Comment réagir? Est-ce qu'accepter des choses contraires à ce que je ressens feraient de moi une...

Quand on est célibataire, la pression sociale des gens fait son grand retour dans le game! 💖 On finit par te dire, quand tu dis que t'es heureux.se comme ça, que c'est impossible, et que tu crois plus en l'amour et que c'est pas normal normal ! Bah quoi, tout le monde a envie d'être aimé.e Virginie? Certainement, mais est-ce que j'ai dis que j'y croyais plus déjà? Ah la la, on est pas dans la mer...

Quand on voyage, en solitaire ou même à plusieurs, on peut être confronté.e.s à des déceptions. ✈️ Des rencontres pas toujours cools, des lieux qu'on aime pas alors qu'ils nous avaient été recommandés ou qu'ils étaient dans notre liste de rêves... Oui, on peut être déçus, ça fait parti du jeu et il faut l'accepter !   Mais, de mon côté, il est vrai que l'on me dit souvent que je n'ai rien à racont...

Vous aussi vous avez déjà été tellement positif.ve afin d'éviter de penser aux vrais problèmes profonds? 🙃 Vous aussi vous avez mis de côté que vous ressentiez, toutes vos émotions juste parce qu'elles étaient négatives ? 😪 Juste parce que, soit les réseaux, les médias, la société, vous ont poussé à croire bête et ongle que c'était anormal de penser négatif? 😭 Cet épisode sera sûrement fait pou...

Et si penser à soi, oser dire "non", ne faisait pas de nous des êtres égoïstes?  ❌ Et si c'était surtout la clef pour être ensuite plus disponible pour les autres, de façon plus efficace?   C'est ce qu'on va tenter de décrypter aujourd'hui!  Car souvent, j'ai entendu " oh là là Virginie c'est égoïste d'agir comme ça, tu pourrais dire oui quand même je t'en demande pas beaucoup " Mais, comment aid...

Vivi se croit souvent chez les bisounours. C'est bien le problème.  💻 Mais aujourd'hui, Vivi a realisé que ça n'existait pas, ni dans la vie, ni sur les réseaux sociaux.  💻 Qui sont, certes, un sublime outil de travail, mais qui sont malheureusement aussi, un lieu de violence absolue qui amène tellement de dérives....  💻 C'est ce qu'on va voir aujourd'hui dans cet épisode.  Être humain est un p...

J'ai bientôt 34 ans. Et depuis mes 8 ans, je chéris la solitude. C'est un besoin. 🙃 Et ça en fait des années à apprécier sa propre compagnie mine de rien. 💖 Mais, la solitude est souvent diabolisée, par les autres, par la société, par le système éducatif (les parents, l'école) parce qu'on rattache la solitude à la tristesse et au fait d'être un paria de la société sans ami.e.s, sans mec/meuf et...

J'ai constaté que depuis longtemps, je suis en perpetuel mouvement. 💖 Quand je ne fais rien, je me lasse vite, j'ai toujours ce besoin d'aller voir ailleurs, de voyager, me promener, faire des activités, parfois ne rien faire de spécial mais hors de chez moi, avoir le cerveau allumé en continu (quitte à moins bien dormir la nuit), et faire fourmiller les idées.  Même si ma vie me convient comme ç...

Les complexes ont la vie dure, et ils sont ancrés en nous, souvent depuis l'enfance ! 🏃‍♀️ Qu'ils soient dûs à notre propre vision des choses où qu'ils soient à l'origine de remarques des autres , ils peuvent parfois engendrer des problèmes plus profonds....  Il faut changer les choses, dédiaboliser afin de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête ... Être humain est un podcast de conversat...

On pense souvent que la santé physique prévaut sur la santé mentale, et de ce fait ! 🧑‍⚕️ On accorde moins d'importance à son mental alors que, même invisible, elle a son importance .  Mon burn out m'a fait réaliser que c'était primordial, et que, pour moi comme pour les autres, je le ferais passer avant toute chose car ce serait me négliger.  Être humain est un podcast de conversations sur des s...

La pression sociale sur les humains à cause des injonctions et d'un système normé est forte, trop forte.  Elle est si problématique et il faut la déconstruire.  C'est un long chemin car les injonctions ont la vie dure , très dure, et c'est ancré dans tellement de discours depuis la nuit des temps qu'encore trop de gens ont du mal à le comprendre !  Ces gens font subir une pression sociale immense...

Et si la rupture était ce qu'il vous fallait pour être vraiment heureux.se et libéré.e d'un poids ? 💖 Qu'il s'agisse d'une rupture amicale, amoureuse, familale ou même parfois professionnelle, nous avons du mal à accepter la rupture.  Parce qu'on la rattache à un échec. 💕 Et pourtant, c'est parfois le passage obligatoire pour redevenir soi-même !  Sources de ce podcast : Extrait du film "Jamais...

Je voyage seule depuis 2010 , le jour où j'ai du partir vivre 2 mois à l'étranger. ✈️ Et depuis, je ne peux plus m'en passer.  Seulement, le voyage solo est souvent diabolisé! 🚅 Alors j'avais envie de démontrer à quel point il était bien plus que de l'égoïsme. Plus que l'envie d'être seule mais au contraire, se sentir libérée de la pression de devoir toujours tout faire à plusieurs, et l'outil id...

Devenir vegan.e, est-ce si facile ? 🍃 Non, évidemment !  Les bouleversements, les questionnements liés à ce changement radical de vie peut parfois, aboutir à des grosses remises en question, du fait des autres qui méconnaissent & jugent.  Parfois des retours en arrière sont inévitables, ou des ajustements pour ne pas devenir le bouc émissaire de la société.  Bref, être vegan.e c'est un chemin...

Se sentir légitime quand on porte des étiquettes d'écolo bobo sur son épaule et que dès le moindre faux pas, on vient vous le rappeler en pleine figure comme si, tout ce que vous avez pu accomplir de bon pour la planète auparavant, n'avait plus de valeur.  🍃 C'est donc ça être écolo, porter une valeur forte qu'on viendra détruire dès la moindre occasion ?  🍃 Et si on changeait un peu de façon de...