Estoy Bien Podcast

Ft.  Aterrizaje de emergencia, sueños premonitorios, choque casi catastrófico y un posible desdoblamiento raro?!? Todo esto y más en este episodio creado especialmente para promover el espíritu spoooooky del mes. Acuérdate de mandar tu historia a lidiacelestett@gmail.com para poder leerla en el proximo episodio :) Pónganse cómodos, tengan su copa de vino a la mano y prepárense para acompañarme en...

Hoy hablamos sobre relaciones tóxicas: Que son Que tipos existen Mi experiencia personal Como superarlas Pónganse cómod@s y, como siempre, prepárense para reírse y tomar nota ¡Feliz semana! Links interesantes: Mis metas de Octubre + Como me organizo para alcanzarlas: https://www.youtube.com/watch?v=KAqRIlySbCw&t=22s IG Personal: https://www.instagram.com/lidia_celestet/?hl=es IG Podcast: https...

Como cada último viernes del mes, les dejo un episodio BONUS super divertido, inspirador y motivador para llenarlos de animo y buena vibra. Hoy les comparto una lista que hice (entre vinos y mantitas) de 30 cosas que pienso deberíamos de normalizar y por qué: desde ir al psicólogo y cambiarse de carrera hasta la pizza con pina y Bumble. Espero que les guste y no olviden compartirlo con sus persona...

Prepárense para escuchar el episodio más divertido, honesto, inspirador y entretenido hasta el día de hoy. Les cuento sobre: Mi rutina de mañana Mis aventuras laborales en un estudio creativo Lo que significa para mi el amor propio y como lo materializo cada día Anécdotas graciosas  Recomendaciones TOP de libros motivacionales y de auto-ayuda Una lista de 13 cosas que las mujeres mentalmente fuert...

Hoy les cuento: Como me estoy adaptando a mi nuevo trabajo de Brand Manager en una empresa creativa Mis aventuras de Septiembre so far (lo bueno y lo malo que me paso y todo lo que aprendi de ello) Tips para aprender a estar solo sin sentirte solo, ser mas independiente y superar el FOMO Algunas historias/anecdotas personales divertidas para que se rian un rato y puedan aterrizar mejor los consejo...

Hoy hablamos sobre posibilidades y como estamos tan acostumbrados a evitar arriesgarnos, tomar decisiones que asustan, exponernos a las criticas u opiniones de otros en intento de protegernos y no "sufrir" las consecuencias porque no queremos sentirnos fracasados o rechazados, nos da miedo equivocarnos y que todo salga mal. Pero qué pasaría si en lugar de pensar con mentalidad pesimista,...

Hoy abrimos espacio para dedicarle 30 mins a pensar en la importancia de empezar de nuevo y todo lo que esto conlleva. Les cuento con total sinceridad todas las actividades que estoy haciendo para lograr replantearme las cosas, cambiar de perspectiva, alcanzar todas mis metas personales y profesionales y diseñar la vida de mis sueños de 0. Es importante hacer una pausa para analizar si nos sentimo...

Hoy normalizamos hablar sobre la salud mental y los distintos tipos de ayuda que podemos recibir a través de profesionales y expertos en ella cuando la necesitemos (y cuándo no, también). Les cuento cuál es la diferencia entre cada uno de estos guías, doctores y mentores, cuándo es importante acudir a ellos y cuál es mi experiencia personal (como cada uno de ellos me ha ayudado a convertirme en mi...

En este ultimo viernes del mes (como siempre) les dejo un episodio extra motivador/inspirador y divertido para que puedan terminar el mes de la mejor manera posible  :)  Les hago un resumen de todo lo bueno y malo que me paso en Agosto y lo que aprendi de eso Les cuento algunas metas que tengo para el proximo mes y como me estoy organizando para hacerlas posible Les doy algunos consejos y recomend...

¿Me arrepiento de algo? ¿Qué es lo que más me gusta de mí? ¿Estoy haciendo lo que quiero o simplemente me conformo con lo que hago?  ¿Cómo me veo en 10 años? ¿Me considero una persona feliz? Estas son solo unas cuantas preguntas de autoconocimiento que saque de la siguiente lista: https://psicologiaymente.com/psicologia/preguntas-para-conocerte-mejor y que *supuestamente* todos deberíamos poder re...

Hoy respondo TODAS las preguntas que me hicieron en Instagram para que puedan estar mas tranquilos y seguros a la hora de tomar la decision importante: Que estudiar y en dónde. A partir de mi experiencia como graduada de Marketing en la Universidad de Navarra, les comparto todas mis an é cdotas y aprendizajes personales relacionados a la vida lejos de casa y en un país diferente, mi experiencia co...

Hoy les dejo un episodio super especial para mi en donde les cuento mi experiencia personal navegando las fases del duelo tras la perdida de mi papa y otras personas que quería mucho, afrontando sentimientos incomodos que por fin me atrevo a hacerles frente en mis 20s y hablando sobre como se manifiesta en mi el inevitable vacío emocional que todos experimentamos en algún momento. Es un episodio i...

Después de una larga charla con mi psicóloga, un TedTalk, varios podcasts y videos de youtube, y muchas horas de research en internet y las diversas redes sociales, les traigo un episodio super especial para mi en donde hablaremos sobre la empatía, el deseo por querer complacer siempre a las personas y la dependencia emocional + como hacerles frente priorizando nuestra salud mental, autoestima, au...

Hola chicos! Hoy les introduzco los nuevos episodios BONUS que saldrán cada ultimo viernes del mes :D Los dedicare especialmente a hacer un pequeño recap de todo mi mes: lo mejor y peor que me paso, todo lo que fui aprendiendo a raíz de eso, mis logros y aventuras, recomendaciones de productos estrella, etc. Todo relacionado a los temas de wellness, amor propio, crecimiento personal y los 20s. Esp...

En esta segunda parte de la serie les cuento mas a fondo como es un día en la vida de un estudiante de Marketing en la Universidad de Navarra: les hago un audio tour por todas las facultas, les comparto muchos tips para que puedan aprovechar su experiencia estudiando fuera al MÁXIMO, les cuento que cosas me quede con ganas de hacer y no pude por la pandemia y por estar TAN enfocada en lo académico...

Hola Chicos!! (Chicocas en especial) Este episodio es un Mood Booster para alegrarles su miércoles con historias y anécdotas graciosas que les comparto junto a mi mejor amiga mientras tomamos un vinito y nos preparamos para un espectacular movie night. Se sentirán una mas en el plan y podrán conocernos un poco más a fondo, aprender de nuestras experiencias, y (OBVIAMENTE) reírse hasta más no poder...

El primer episodio de esta nueva serie esta por fin OUT NOW! En este primer chisme time les cuento: Cómo y por qué decidí estudiar en España en lugar de USA o UK Mi experiencia mudándome sola con Campus Home (y todos los ups and downs que tuve con la empresa) Cosas que me hubieran gustado saber sobre Pamplona y la UNAV en general (antes de ir) Los previos en Lima y por qué decidí empezar mi carrer...

En este nuevo episodio les cuento:  Todas mis aventuras en Italia, el choque cultural que vivi y todo lo que aprendi en esa semana cumpleanera Tambien les cuento sobre mis cambio de planes en cuanto al curso que planeaba hacer en Londres y el Master al que ya estaba matriculada en Madrid A veces las cosas no salen como esperamos pero creo que todo pasa por algo. Asi que preparense para disfrutar d...

Hoy les intento normalizar el "NO" con un mini "TED TALK" divertido.     A todos en algún momento nos hicieron sentir que no éramos suficiente, que no teníamos lo que ellos buscaban, que simplemente no pertenecíamos ahi y, por tanto, no merecíamos formar parte de algún grupo de trabajo/estudio/amistad/etc.     Pero también les normalizo el poder que tenemos para luchar contra e...

En este episodio les cuento   23 cosas que aprendi este año que me hubiera encantado saber antes y que estoy segura les servira muchisimo a ustedes esten donde esten Les pongo ejemplos graciosos y significativos para cada una de esas lecciones  Les cuento sobre mi cumple tematico de MAMMA MIA! (del año anterior) y la inesperada sorpresa que mi mama me mando para que se rian conmigo  Les updateo un...

Segunda parte de la sorpresa: UN NUEVO EPISODIO!!!  Hoy les cuento:   Como es que me cogio la Pandemia estando en España  Mis aventuras y depresiones en cuarentena  Cual es mi libro favorito y por que me cambio la vida  Una experiencia bastante personal y poderosa (y lo que aprendi de ella)  Como va mi busqueda de sentido (y de la verdadera felicidad) a los 23 años   Espero que les guste y nos vem...

POR FIN SALE A LA LUZ LA SORPRESA!!! No podia aguantarme mas las ganas de contarles que, a partir de hoy, podre compartir con ustedes mis experiencias como recien graduada, viajes y aventuras, aprendizajes, recomendaciones, consejos y anecdotas graciosas que , a parte de entretenerlos, los hara sentir tambien mas empoderados, motivados, productivos y felices. En este primer episodio: Introduzco el...