estoicismo 2.0 musicado

Cuida este momento       Zela por este instante        Protege-o, guarda-o, ama-o        É único                Livra-te dos subterfúgios        Não compliques        Pára de criar obstáculos                 Cuida este momento       Zela por este instante        Protege-o, guarda-o, ama-o        É único                Este é o momento       Mergulha nos seus detalhes        É o teu alimento      ...

Nessa vida de tropeços       Culpar o outro é só engano        Nos amigos procurar defeitos        Não resolve o desengano                A família não gera o caos        Nem a sociedade faz disto        É na alma que mora a paz        O amor é o alicerce que assisto                 Reconhecer minha parte é o começo        Liberar a dor e seguir com leveza        Responsabilidade me dá endereço   ...

As circunstâncias         Não fazem o homem       Apenas o revelam         A si mesmo                Ninguém se perturba         Com as coisas        Todos se perturbam         Pelos pontos de vista         Que têm das coisas.               Mantém o espírito         Imperturbável                Sem um plano        Nenhuma ideia         Se transforma em realidade                Nenhum homem é feliz...

Escolher o silêncio         É uma bravura         Sem explicar        Sem justificar                Usa o silêncio         Como um escudo         E uma espada                Usa o silêncio         Como ferramenta        Que te protege        E te mantém         Na zona do respeito    

Equilibra a expectativa        Praticar a aceitação       Foca o presente               A expectativa         Desilude        Frusta        Entristece        Pune        Cria ansiedade                Equilibra a expectativa        Praticar a aceitação       Foca o presente               A expectativa         Desilude        Frusta        Entristece        Pune        Cria ansiedade               ...

Enfrentar desafios na vida,         é lição frequente,           Viver o presente,         o melhor presente,                   Não alimentes as trevas       Procura a luz do conhecimento        É a atenção que faz desviar        As más ideias e o tormento                Com discernimento       Transforma a mente       Domar as más ideias       Eleva-te acima do sofrimento                Com perse...

Desafia recompensas        Treina a imaginação                Foca o presente       A mente mente                 não antecipes recompensas        Não pensar         O prazer futuro        É ilusão                Foca o presente       A mente mente                 O pensar involuntário       Desgraça o cenário               Treina o cérebro        Ser paciente        É urgente                Atras...

Definir metas claras       Ter propósito na vida       Aumentar a resiliência         E a satisfação                A resiliência         É uma habilidade         Aprimorada no tempo               Definir metas claras       Ter propósito na vida       Aumentar a resiliência         E a satisfação                A resiliência         É uma habilidade         Aprimorada no tempo    

O que posso não me escapa     O que não posso vou deixar       Preocupação se desalapa     No presente vou deixar           No futuro o negro mora     No agora posso controlar     O que vem depois embora     Vou-me focar no respirar           Medo vai embora só     Quando a mente se liberta     Preocupação quer me fazer pó      Mas a calma se desperta           Exercício faz o corpo     Ser o temp...

      O contentamento       Alegra o momento       Encanta o redor       Sacia o interior               Quem reclama        Tomba na lama         Perde alegria        Abre uma ferida                Se reclamas        A vida difamas        Não mudas        Nem ajudas                O contentamento       Alegra o momento       Encanta o redor       Sacia o interior               Mantem-te contente  ...

Qualquer pessoa        capaz de te irritar         torna-se teu mestre               Nenhum homem         que não domine a si mesmo         é livre                 São as dificuldades       que mostram os homens         A nobreza do homem         procede da virtude       não do nascimento                 Não importa o que acontece,         mas como reages         Se o problema tem solução        ...

Ajusta a tua atitude       Para lidar         Com as birras       Da existência               A fortuna ou a sorte       Está fora do controlo       A tua escolha        Suporte                 Ajusta a tua atitude       Para lidar         Com as birras       Da existência               Lida com o destino       De maneira serena       Lida com o destino       De maneira racional               Ajus...

Ao acordar        Não luto        Com o levantar        O sono chuto        Num alegrar                Realizar o trabalho         De bom ser humano       Sem nenhum atalho       Sem nenhum engano               Nasci para criar       Para ter experiências       Nasci para melhorar        Sem turbulências    

Nada é tão lamentável        Nada é tão nocivo         Como antecipar desgraças                Antecipar desgraças         É carregar uma grande pedra         Sem a colocar no chão               Pensas e repensas         Que vai correr mal                       Nada é tão lamentável        Nada é tão nocivo         Como antecipar desgraças                Antecipar desgraças         Afeta a mente  ...

Sem escapatória       Momento atual       Celebra a vitória        E sê pontual                Cultiva o amor         pela pontualidade         se faz favor        com maturidade                É agradável         chegar a tempo                 É agradável         chegar a tempo                         Sem escapatória       Momento atual       Celebra a vitória        E sê pontual                T...

Lida com a injustiça        De maneira serena        A opinião é submissa        Não um dilema                Aceitar com tranquilidade         O que não podes controlar        É prioridade         Guiar o teu pensar                Lida com a injustiça        De maneira serena        A opinião é submissa        Não um dilema                Manter a paz interior       Indiferente ao exterior      ...

Nós        Seres humanos       Somos acorrentados         E enfraquecidos         Por muitos vícios               Atolados nos vícios       Há muito tempo        É difícil a purificação               Nós        Seres humanos       Somos acorrentados         E enfraquecidos         Por muitos vícios                Não estamos         Apenas contaminados       Somos tingidos         Pelos vícios    ...

Vou morrer        Não preciso chorar               Vou ser acorrentado       Mas sem lamentar         Vou ser exilado        Nada me impede         De caminhar calmo       A sorrir                Estou doente e feliz       Em perigo e feliz       A morrer e feliz        Em desgraça e feliz    

Um pensamento negativo        Anda sempre deturpado        Passá-lo a positivo         É o meu fado                Procura o contentamento       A todo o momento               Procura o contentamento       A todo o momento               O contentamento         Vem da gratidão        Do viver cada momento       Com interiorização               Um pensamento negativo        Anda sempre deturpado    ...

Controla o que podes,         Tudo o resto aceita,         Respira, pensa, reflete,        Harmonia perfeita.               Autocontrolo é poder,        Mente firme um dever,        a mente sem sermões,        subjuga tentações.                Controla o que podes,         Tudo o resto aceita,         Respira, pensa, reflete,        Harmonia perfeita.               Epiteto ensina,        A agir co...

Trilha apenas um caminho        O caminho do bem               Qual é o verdadeiro bem       De onde deriva o bem               O bem deriva de uma boa consciência        Do desprezo dos presentes do acaso                O bem deriva de propósitos honrosos        De um modo de vida equilibrado                O bem deriva de ações corretas        De um modo de vida tranquilo                Trilha a...

ao acordar pela manhã         digo num tom sorridente        vou encontrar gente ruim        com a calma presente.                Lidarei com enervados        Sem perder a alegria       Ouvirei os mal-amados         Sem cair na agonia               A alma é tingida         com a cor do pensamento        desgostosa é a vida       presa ao ressentimento                sofremos mais na imaginação    ...

A pensar no agora, vou controlar        Os medos vão e vêm, mas vou dançar        Preocupado não fico, com o que não posso ver        A mente clara o futuro vai trazer                Corro no parque, libero a minha tensão        Fim de tarde com a família é diversão        Leio um livro, viajo sem descolar        Conversas à noite fazem-me relaxar                Não controlo o mundo, não há que ch...

A angústia nasce do juízo Que fazemos das coisas ao redor Não são os fatos, mas o sentido Que lhes damos, com tanto rigor        A nossa mente descontrolada É a origem de toda aflição Criamos monstros do nada E perdemo-nos na confusão        A realidade é neutra e serena Não promove angústia ou dor São os pensamentos que condenam E nos aprisionam numa prisão interior       Desapega-te dos juízos e...

Pensamentos vêm e vão como nuvens a passar Controlá-los é a lição que nos ajuda a mudar                O que nos guia é a razão que distingue todo o real vê dentro do coração e da mente irracional                Aceitar que eu não mando não lutar nem resistir Com coragem vou andando por cima do que posso corrigir                Pensamentos vêm e vão como nuvens a passar Controlá-los é a lição que...