Epione, les voix du bien-être

Dans cet épisode, je reçois Lydie Castells, fondatrice de la Numérologie Stratégique, de l’ICERNS (Institut de Conseil, d'Enseignement, de Recherche en Numérologie Stratégique) et autrice à succès aux éditions Eyrolles. Entre Lydie et la Numérologie c’est l'histoire d’un coup de foudre mais aussi l’histoire d’une construction. Parce que cet outil, elle l’a apprivoisé et structuré pour en faire un...

Dans cet épisode, je reçois David Perroud, chef d'entreprise, écrivain, conférencier mais surtout passionné de sciences noétiques.  David explore la Conscience depuis 30 ans et dévore toutes les parutions sur ce sujet, jusqu’à qu’il décide de lui aussi faire le grand saut et de vulgariser ses connaissances sur la Conscience à travers ses romans, qui se révéleront être de véritables best-selle...

Dans cet épisode je reçois Ludovic Savariello , coach professionnel, consultant et écrivain, formé aux neurosciences et à la PNL. Il a fait du cerveau son terrain d’investigation après plusieurs épreuves personnelles difficiles. Il accompagne notamment des dirigeants et sportifs de haut niveau à déployer leur potentiel. Dans son dernier livre paru aux éditions Robert Lafont “Votre cerveau, fournis...

Dans cet épisode, je reçois Clémence Lejoly, Psychologue spécialisée dans le sommeil des adultes. Après 10 ans à travailler en milieu hospitalier en tant que psychothérapeute, dont 5 ans en laboratoire du sommeil, elle a créé " Bien dans mon Plumard " pour aider tous ceux qui le souhaitent à retrouver un sommeil serein et réparateur. Ici, on revient ensemble sur les typologies de dormeurs et...

Dans cet épisode, je reçois le Docteur Valérie Leduc, Médecin généraliste et Phlébologue, pratiquant des actes à visée esthétique et cofondatrice de la Maison Epigenetic à Paris. Valérie m’a accueilli les bras ouverts dans son très beau et moderne cabinet à Paris pour parler des clés de notre santé et de notre longévité. Ici, on revient ensemble sur comment les facteurs externes influencent l...

Série Auto-Hypnose - Stimuler son Intuition Voici la dernière série d’auto-hypnose avant l’été 🙂 L'Intuition est une sorte de boussole qui guide notre vie sans que nous en ayons nécessairement conscience, elle oriente nos décisions et peut même nous sauver de situations qui nous mettent en danger. Mais saviez-vous que l’intuition se cultive ? Plus on s’y connecte et plus elle nous parle. L’auto-h...

🎙️Dans cet épisode, je suis ravie de recevoir Natacha Calestrémé, journaliste, auteure et conférencière. L’histoire de Natacha, c’est avant tout l’histoire d’une introspection vers le mieux-être et la guérison de blessures personnelles, qui la mènera à trouver des clés pour retrouver son énergie et dépasser ses épreuves. Ces mêmes clés qu’elle décidera de partager au monde dans ses livres best-sel...

Aujourd’hui je vous propose d’expérimenter la Cohérence Cardiaque, suite à l’épisode 22 réalisé avec Stéphanie Noncent dans lequel nous exposons le fonctionnement de cette pratique et ses nombreux bénéfices sur notre santé, notre bien-être et notre longévité. Cet exercice de respiration est extrait de son livre “ Défi 30 jours Cohérence cardiaque paru aux éditions Eyrolles ”. Il a été réalisé avec...

👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram Dans cet épisode, je reçois Stéphanie Noncent conférencière, formatrice et Master Coach certifiée en Neurosciences Appliquées et en Psychologie positive. Stéphanie est une spécialiste de Cohérence cardiaque dont elle a fait un livre “ Défi 30 jours Cohérence cardiaque ” paru aux éditions Eyrolles.❤ Ici, on revient ensemble sur ce qu’est "l’état de cohérenc...

Dans cet épisode, je reçois Caroline Lamassoure, Coach en développement personnel, experte en Feng Shui et formée à l’ EMDR , cette thérapie brève basée sur une mécanique oculaire d’auto-guérisson et réputée pour le traitement des traumatismes. Selon EMDR France, plus de 2 millions de patients dans le monde ont déjà fait appel à cette thérapie et elle est reconnue par l’OMS et la Haute Autorité de...

👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode je reçois Gaëlle Piton - Sophrologue, coach, écrivaine, journaliste mais également passionnée de danse…Gaëlle est une personne solaire et pleine de ressources ! Elle se qualifie volontiers de “Sophrologue tout terrain” compte tenu de sa longue expérience dans les milieux scolaires prioritaires, qui lui a vraiment apporté d...

⭐Retrouvez Epione sur Instagram - epionepodcast 🎧Hors-série La pause d’Epione - Méditation !🧘 Aujourd’hui je reçois Gwendal Mazery, professeur de Yoga, pour une séance de méditation en Conscience . Avec Gwendal, nous revenons en introduction sur ce qu’est la méditation, comment on peut la pratiquer et ce qu’elle apporte en terme de bien-être au quotidien. Laissez-vous emporter ensuite pour 15 m...

👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode, je reçois Anne Cazaubon, artiste, autrice, conférencière. Elle se définit comme une Femme plurielle qui utilise sa voix, sa plume et son cœur pour accompagner et former ceux qui croisent sa route. Elle est notamment formée à l’outil des "Constellations Systémiques et Familiales", une sorte de cartographie interne qui perm...

👉 Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode je reçois Marilyse Trécourt, écrivaine, coach et conférencière, elle partage ses enseignements à ceux qui souhaitent révéler leur potentiel et se créer une vie plus épanouissante.  Ici on aborde ensemble ce qu’est l'Ikigaï, cette philosophie de vie venue du Japon qui signifie “une vie qui vaut la peine d’être vécue” e...

👉Retrouvez Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast . Dans cet épisode je reçois Isabelle Trombert, Présidente du réseau de Spas L’esprit A et co-fondatrice de LETIS, une Ecole de formation au Massage et Métiers du Spa. Passionnée par cet art et son enseignement depuis plus de 20 ans, le Massage et la relation au corps sont devenus pour Isabelle un chemin de vie pour aider l’humain. Elle dével...

👉Retrouvez cette séance d'Auto-Hypnose sur YOUTUBE Bienvenue dans la série "La Pause d'Epione", un moment court dédié à la pratique d'un outil ou d'une discipline de bien-être. Pendant 10 à 15 minutes, je vous proposons de travailler une thématique ou un objectif avec un(e) thérapeute ou un(e) coach qui vous guidera par sa voix. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'Auto-Hypnose avec Emilie...

👉Retrouvez toute l'actualité d'Epione Podcast sur Instagram @Epionepodcast 🎧Aujourd'hui, je reçois Corinne Cosseron, autrice, conférencière et formatrice, spécialiste du Rire, elle dirige aujourd’hui l’Institut des Sciences Du Bonheur.❤️ Corinne est une pionnière qui a créé en 2002 la première Ecole du Rire en France ainsi que la Rigologie, une discipline professionnelle qui a pour objectif d’ai...

Dans cet épisode je reçois Mathilde Pasco (Sano Pilates) - instructrice de Pilates, formée à Londres, elle a enseigné au sein de cliniques multidisciplinaires et aux côtés d’ostéopathes.  Aujourd’hui, Mathilde enseigne le Pilates, sa passion, dans plusieurs studios parisiens. Dans cet épisode, on revient sur l’origine du Pilates. Comment il a évolué d’un outil de rééducation à un véritable le...

Dans cet épisode je reçois Camille Ganet, Psychologue, Facilitatrice et Praticienne Ennéagramme, un modèle d’étude de la personnalité puissant basé sur 9 peurs fondamentales. Camille nous explique que nous portons tous des “lunettes” de couleurs différentes compte tenu d’une peur cristallisée dans l’enfance, qui nous fait voir et analyser le monde de façon singulière. Cette singularité, qui est un...

👉Retrouvez cette séance d'Auto-Hypnose sur YOUTUBE Bienvenue dans la série "La Pause d'Epione", un moment court dédié à la pratique d'un outil ou d'une discipline de bien-être. Pendant 10 à 15 minutes, je vous proposons de travailler une thématique ou un objectif avec un(e) thérapeute ou un(e) coach qui vous guidera par sa voix. Aujourd'hui, je vous propose de découvrir l'Auto-Hypnose avec Emilie...

Dans cet épisode, je reçois Laurélène Chambovet, cofondatrice de l'école Water Doulas, accompagnatrice des femmes et de la naissance et doula experte des soins et de la relaxation dans l’eau (pour les femmes enceintes mais pas que !). J’ai rencontré Laurélène au cours d’une séance de relaxation aquatique en piscine à Paris (de son petit nom "Aquaserena") et j’ai tout de suite été touchée par sa pr...

Dans cet épisode, je reçois Lydie Castells, fondatrice de la Numérologie Stratégique, de l’ICERNS (Institut de Conseil, d'Enseignement, de Recherche en Numérologie Stratégique) et autrice à succès aux éditions Eyrolles. Entre Lydie et la Numérologie c’est l'histoire d’un coup de foudre mais aussi l’histoire d’une construction. Parce que cet outil, elle l’a apprivoisé et structuré pour en faire un...

Dans cet épisode je reçois Amélie Clergue Vaurès, Coach Thérapeutique en Transformation Humaine. Forte de nombreuses années d’expérience en coaching et en thérapie, Amélie a fait se rencontrer le meilleur des deux mondes en créant sa méthode “Le Coaching Thérapeutique”. Ici, on décortique ensemble comment ces deux outils lorsqu’ils sont réunis peuvent devenir un levier très puissant de libération...

Dans cet épisode, je reçois David Perroud, chef d'entreprise, écrivain, conférencier mais surtout passionné de sciences noétiques.  David explore la Conscience depuis 30 ans et dévore toutes les parutions sur ce sujet, jusqu’à qu’il décide de lui aussi faire le grand saut et de vulgariser ses connaissances sur la Conscience à travers ses romans, qui se révéleront être de véritables best-selle...

Dans cet épisode, je reçois Anne Sophie Jung, Maître enseignante Reiki à Paris dans le 19éme arrondissement. Anne Sophie ne se prédestinait pas au Reiki et pourtant la vie en a décidé autrement quand une formation au Reiki de 2 jours a tout changé et fait éclore une véritable passion. A travers cet échange, elle nous explique comment le Reiki, pratique japonaise, permet un rééquilibrage des énergi...