Marco König
Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht
Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...
Não deixe de visitar o site do podcast e apoiar quem o produz: www.entspannteinschlafen.de
Autor
Marco König
Categoria
Site do podcast
Último episódio
10 de jul de 2026
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Episódios
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 02.01.24 02.01.2024 18:59
Willkommen bei 'Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspannung und Gelassenheit zu erfahren, während d...
Entspannt einschlafen am Dienstag, 02.01.24 02.01.2024 36:19
Willkommen bei 'Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame Nacht zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspannung und Gelassenheit zu erfahren, während d...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.24 01.01.2024 18:56
Willkommen bei 'Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame erste Nacht des neuen Jahres zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspannung und Gelassenheit...
Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.24 01.01.2024 36:34
Willkommen bei 'Entspannt Einschlafen' - dem Podcast, der dir dabei hilft, sanft in eine erholsame erste Nacht des neuen Jahres zu gleiten. In dieser Episode begleitet dich Marco König auf einer meditativen Reise zur inneren Ruhe. Genieße die entspannende Atmosphäre, um den Stress des Tages loszulassen und erholt in den Schlaf zu finden. Tauche ein in diese Episode, um Entspannung und Gelassenheit...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Silvester, 31.12.23 31.12.2023
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
Entspannt einschlafen an Silvester, 31.12.23 31.12.2023 36:13
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 30.12.23 30.12.2023 19:01
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
Entspannt einschlafen am Samstag, 30.12.23 30.12.2023 37:08
"Willkommen bei "Entspannt Einschlafen" – dem Podcast, der dir zu einer erholsamen Nacht verhilft. Wenn du Schwierigkeiten hast, einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, bist du hier genau richtig. Begleite Host Marco König auf dem Weg zu deinem wohlverdienten Schlaf und wähle zwischen zwei Episoden: eine mit entspannender Musik und eine nur mit seiner beruhigenden Stimme. Abonniere unser...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 29.12.23 29.12.2023 17:53
Herzlich willkommen zum "Entspannt Einschlafen"-Podcast, deinem Begleiter für eine erholsame Nacht. Wenn das Einschlafen für dich eine Herausforderung darstellt oder du unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König führt dich sanft in die wohlverdiente Nachtruhe und bietet dir zwei unterschiedliche Episoden: eine mit beruhigender Musik und eine weitere,...
Entspannt einschlafen am Freitag, 29.12.23 29.12.2023
Herzlich willkommen zum "Entspannt Einschlafen"-Podcast, deinem Begleiter für eine erholsame Nacht. Wenn das Einschlafen für dich eine Herausforderung darstellt oder du unter Schlafstörungen leidest, dann bist du hier genau richtig. Dein Gastgeber Marco König führt dich sanft in die wohlverdiente Nachtruhe und bietet dir zwei unterschiedliche Episoden: eine mit beruhigender Musik und eine weitere,...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.12.23 28.12.2023 20:01
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seine...
Entspannt einschlafen am Donnerstag, 28.12.23 28.12.2023 36:20
Herzlich willkommen bei "Entspannt einschlafen", dem Podcast für alle, die sich eine erholsame Nacht wünschen. Wenn du Schwierigkeiten hast, schnell einzuschlafen oder unter Schlafstörungen leidest, dann bist du bei uns genau richtig. Host Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf und bietet dir zwei verschiedene Episoden - einmal mit entspannender Musik und einmal nur mit seine...
(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.12.23 27.12.2023 20:06
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Entspannt einschlafen am Mittwoch, 27.12.23 27.12.2023 36:06
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am 2. Weihnachtstag, 26.12.23 26.12.2023 19:58
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Entspannt einschlafen am 2. Weihnachtstag, 26.12.23 26.12.2023 36:08
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am 1. Weihnachtsfeiertag, 25.12.23 25.12.2023 20:02
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Entspannt einschlafen am 1. Weihnachtsfeiertag, 25.12.23 25.12.2023 36:07
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Heiligen Abend, 24.12.23 24.12.2023 8:47
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Entspannt einschlafen am Heiligen Abend, 24.12.23 24.12.2023 36:17
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Samstag, 23.12.23 23.12.2023 5:47
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Entspannt einschlafen am Samstag, 23.12.23 23.12.2023
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Freitag, 22.12.23 22.12.2023 19:40
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Entspannt einschlafen am Freitag, 22.12.23 22.12.2023 36:20
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(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 21.12.23 21.12.2023 19:55
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