Marco König

Entspannt einschlafen - Meditation & Achtsamkeit für die Nacht

Health DE ↓ 4047 episódios

Jeden Abend eine neue Folge zum Einschlafen. Sanfte Stimme, ruhige Musik, keine Werbung mitten in der Nacht, seit über 5 Jahren."Entspannt einschlafen" ist die tägliche Einschlafhilfe für Erwachsene. Wenn du abends nicht abschalten kannst, Gedanken kreisen oder du nach einem stressigen Tag einfach Ruhe brauchst, begleitet dich Marco König mit über 25 Jahren Radioerfahrung sanft in den Schlaf. Du hast die Wahl: Folgen mit beruhigender Hintergrundmusik oder pur, nur mit Stimme. Dazu Sonderfolgen mit Meeresrauschen und Naturgeräuschen sowie geführte Tiefenentspannung mit Bodyscan, Fantasiereisen...

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Autor

Marco König

Categoria

Health

Site do podcast

www.entspannteinschlafen.de

Último episódio

2 de out de 2026

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Episódios

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 04.01.22 (Rauhnachtsedition) 04.01.2022 14:20

Du kannst nicht schnell einschlafen? Du hast alle Einschlaftipps schon probiert? Ab jetzt ist keine Zeit mehr für unruhigen Schlaf und Einschlafstörungen. Entspannt einschlafen ist die beste Einschlafhilfe um gesund zu schlafen und um gut zu schlafen. Du hast dir einen entspannten Abend, eine gute Nacht und entspannten Schlaf verdient. Marco König begleitet dich in den wohlverdienten Schlaf. Tägli...

Entspannt einschlafen am Dienstag, 04.01.22 (Rauhnachtsedition) 04.01.2022 18:51

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 03.01.22 (Rauhnachtsedition) 03.01.2022 14:26

Entspannt einschlafen am Montag, 03.01.22 (Rauhnachtsedition) 03.01.2022 18:54

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Sonntag, 02.01.22 (Rauhnachtsedition) 02.01.2022 16:39

Entspannt einschlafen am Sonntag, 02.01.22 (Rauhnachtsedition) 02.01.2022 18:37

(ohne Musik) Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.22 (Rauhnachtsedition) 01.01.2022 14:52

HAPPY NEW YEAR! Du kannst nicht schnell einschlafen? Du hast alle Einschlaftipps schon probiert? Ab jetzt ist keine Zeit mehr für unruhigen Schlaf und Einschlafstörungen. Entspannt einschlafen ist die beste Einschlafhilfe um gesund zu schlafen und um gut zu schlafen. Du hast dir einen entspannten Abend, eine gute Nacht und entspannten Schlaf verdient. Marco König begleitet dich in den wohlverdient...

Entspannt einschlafen an Neujahr, 01.01.22 (Rauhnachtsedition) 01.01.2022 19:00

Entspannt einschlafen am Silvester, 31.12.21 (Rauhnachtsedition) 31.12.2021 19:01

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Silvester, 31.12.21 (Rauhnachtsedition) 31.12.2021 13:56

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 30.12.21 (Rauhnachtsedition) 30.12.2021 17:19

Entspannt einschlafen am Donnerstag, 30.12.21 (Rauhnachtsedition) 30.12.2021 23:40

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Mittwoch, 29.12.21 (Rauhnachtsedition) 29.12.2021 15:32

Entspannt einschlafen am Mittwoch, 29.12.21 (Rauhnachtsedition) 29.12.2021 19:08

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Dienstag, 28.12.21 (Rauhnachtsedition) 28.12.2021 15:08

Entspannt einschlafen am Dienstag, 28.12.21 (Rauhnachtsedition) 28.12.2021 19:24

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Montag, 27.12.21 (Rauhnachtsedition) 27.12.2021 14:09

Entspannt einschlafen am Montag, 27.12.21 (Rauhnachtsedition) 27.12.2021 18:51

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am 2. Weihnachtsfeiertag, 26.12.21 26.12.2021 13:47

Entspannt einschlafen am 2. Weihnachtsfeiertag, 26.12.21 26.12.2021 18:51

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am 1. Weihnachtsfeiertag, 25.12.21 25.12.2021 14:21

Entspannt einschlafen am 1. Weihnachtsfeiertag, 25.12.21 25.12.2021 18:49

(ohne Musik) Entspannt einschlafen Heiligabend, 24.12.21 24.12.2021 13:18

Entspannt einschlafen Heiligabend, 24.12.21 24.12.2021 18:45

(ohne Musik) Entspannt einschlafen am Donnerstag, 23.12.21 23.12.2021 13:54

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