Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business

Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/ Rejoins ma formation de 5...

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Pourquoi cherche t-on toujours à performer même dans des activités de loisirs ? Quand la compétition rentre en jeu dans tous les domaines, on met de côté cette notion de plaisir. Comment faire ? C'est ce dont je vous parle dans l'épisode du jour Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_...

Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/ Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.lin...

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Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le Pouvoir du moment présent d’Eckhart Tolle Pouvoir illimité d’Anthony Robbins Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz Le modèle d’Hudson Le film À la recherche du bonheur La communication non violente (CNV) Le modèle de Brooke Castillo Le livre Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une L’Alchimiste de Paulo Coelho Écrire des...

Comment partir en vacances sans culpabiliser ? Mettre de côté son téléphone et ses mails, pour profiter pleinement et se ressourcer; c'est ce dont nous parlons dans l'épisode du jour Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon...

Nouvelle année = nouveaux objectifs, nouveaux projets, nouvelles résolutions; ici je te partage via un workbook interactif les 10 questions avant de définir tes objectifs de 2025 Ressources dont je te parle dans l’épisode: Télécharge ton workbook interactif pour préparer 2025 efficacement: https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/139261957354030304/share Structure tes idées et repars avec ton...

Qui dit fin d'année dit bilan + préparation de l'année suivante; cette année je te propose de le faire ensemble ! Ici je te partage les questions que je me pose de mon côté, pour faire une vraie introspection sur l'année. Télécharge ton workbook interactif gratuitement ici: https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/139148352192251006/share Ressources dont je te parle dans l’épisode: Rejoins ma...

Le perfectionnisme: un trait qui a plus d'inconvénients que d'avantages... Ici, je te partage mes 5 conseils pour lâcher prise et enfin t'épanouir pleinement Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.lin...

Avoir une bonne stratégie c'est super, mais si tu doutes de toi, que tu te freines à cause de tes peurs alors ça ne fonctionnera pas; dans l'épisode je te partage les 5 plus gros blocages selon moi qui peuvent t'empêcher de faire décoller ton activité ou de passer à l'étape supérieure Ressources dont je te parle dans l’épisode: Pour candidater au programme de coaching individuel, je te propose de...

Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Mon programme d'accompagnement individuel : https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Réserve ta séance offerte: https://calendly.com/marieincorvaiacoaching/30min?month=2024-11 Aujourd'hui, on plonge dans un sujet souv...

Ressources dont je te parle dans l’épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Mon programme d'accompagnement individuel pour dépasser le syndrôme de l'imposteur: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Dans cet épisode, on plonge au cœur de ce phénomène qui touche tant de personnes, en particu...

Ressources dont je te parle dans l'épisode: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Programme de coaching individuel Métamorph'ose: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Avoir un min...

Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Tu te sens souvent débordée, ta to-do list qui s'allonge au fil de la journée ? Dans cet épisode, je te dévoile 11 lois incontournables qui vont te permettre de transformer ta manière de travailler, de gérer ton temps et d'accomplir plus, sans t'épuiser. On passe en rev...

Ressources dont je parle dans le podcast: Le canal slack pour partager tes défis: https://join.slack.com/t/marieincorvaia/shared_invite/zt-2gh5tqqb7-US_VpP9dXDl8YXdA_DPVJA Le programme de coaching individuel pour renforcer ta confiance en toi: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Dans cet épisode, je te dévoile les différences entre estime de soi et confiance en soi , deux piliers ess...

Est-ce que tu as déjà eu l'impression de courir dans tous les sens, sans jamais avoir assez de temps pour ta vie perso ? Aujourd'hui, je vais te donner 6 actions concrètes pour retrouver cet équilibre indispensable entre ta vie professionnelle et ta vie personnelle. Les 6 actions pour retrouver un meilleur équilibre (détaillées dans l'épisode) Action 1 : Définir des priorités claires Action 2 : Ap...

Les habitudes représentent entre 40 et 95% de nos comportements. Dans ce nouvel épisode je te partage: 1) L'importance des habitudes dans notre quotidien 2) Les 7 habitudes des gens qui réussissent que nous partage Stephen Covey dans son livre 3) Les 7 habitudes qui ont changé ma vie en tant qu'entrepreneure 4) Le défi de la semaine Ressources dont je parle dans l'épisode: Mon programme Propulsé e...

Pourquoi on a ce sentiment d'être sous l'eau? D'être constamment débordé dans une vie à 100 à l'heure alors que d'autres personnes arrivent à gérer leurs 24h? C'est ce qu'on va voir dans l'épisode du jour. Pour décupler ta productivité rejoins ma formation gratuite: https://dashboard.mailerlite.com/forms/223375/120669114630931864/share Pour partager tes réussites, doutes, et exercices rejoins nous...

Qu'est-ce qu'une Bucket List ? A la base c’est une liste de choses que tu souhaites réaliser avant de mourir. Elle peut inclure des objectifs, des rêves, des activités, ou des expériences que tu aimerais vivre. Objectif : Elle te permet de visualiser et de planifier ce que tu veux accomplir, tout en te motivant à sortir de ta zone de confort et à vivre pleinement. Voici le plan pour l'épisode du j...

Le syndrôme de l'imposteur: est-ce qu'on est tous concernés? Programme du jour: 1) C'est quoi exactement? 2) 3 comportements les + fréquents 3) 5 étapes pour en sortir Si tu veux te faire accompagné pour sortir de ce schéma et t'épanouir professionnellement; mon programme Métamorph'ose est fait pour toi: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ A la fin de chaque épisode, je te lance un d...

Comment poser ses limites et réussir à dire non? Au programme dans l'épisode du jour: 1) Pourquoi c'est si difficile de dire non? 2) Les conséquences de dire oui 3) Comment dire non efficacement 4) Défi du jour Et à la fin de chaque épisode, je te lance un défi à réaliser dans la semaine. Pour partager tes réussites, doutes, et exercices rejoins nous sur notre communauté puissante et motivante: ht...

La liberté entrepreneuriale: c'est possible ou pas? Dans cet épisode je décortique le sujet avec les mythes qu'on pense tous; Au programme: 1) Ce qu'on croit savoir de la liberté entrepreneuriale 2) La réalité qu'on vit tous et toutes 3) Comment la redéfinir ? 4) 3 stratégies pour l'améliorer 5) Le défi de la semaine Ma formation gratuite pour tripler ta productivité: https://dashboard.mailerlite....