Entremeneuses : Le podcast qui unit bien-être et business

La rentrée c'est le meilleur moment pour reposer les bases de son business. Dans ce nouvel épisode je te propose 3 étapes claires et rapides pour éviter de t'éparpiller et atteindre tes objectifs avant la fin de l'année Ressources dont je te parle dans l’épisode Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-att...

Et si l'été était le meilleur moment pour se redécouvrir, oser sortir de sa zone de confort, se challenger doucement ? C'est l'objectif de cet épisode où je te partage 3 expériences à tester d'ici la fin du mois d'août. Episode léger, à écouter sur ton transat ou dans ton jardin Ressources dont je te parle dans l’épisode Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com...

Créer de la magie dans son quotidien pour devenir plus optimiste, heureuse, et reconnaissante. Ici je te propose plusieurs actions que tu peux tester facilement pour sortir de la routine habituelle et t'émerveiller comme les enfants. Ressources dont je te parle dans l’épisode Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://ww...

Le journaling, c'est une pratique puissante pour évacuer sa charge mentale, exprimer ses ressentis et émotions, faire le point sur une situation, et être plus serein au quotidien. Dans l'épisode du jour je te propose 5 rituels que tu peux instaurer cet été pour compléter ton carnet préféré. Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instag...

Et si on profitait de l'été pour faire une detox mentale ? Couper les écrans, les mails, prendre du temps pour soi pour revenir à la rentrée avec des batteries chargées à bloc... Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/ Podcast animé par Ma...

L'été, c'est le moment de faire une pause pour faire un point sur notre situation pro. Dans cet épisode, j'ai regroupé les 10 questions les plus puissantes pour t'aider à y voir plus clair, et avancer sereinement. Ressources dont je te parle dans l’épisode : Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteind...

L'ambition est souvent mal vue, surtout chez les femmes. Comment faire la paix avec elle ? L'assumer sans passer pour une égoiste ? C'est le sujet du jour Ressources dont je te parle dans l’épisode : Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-en-90-j-atteindre-son-objectif/ Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon...

Le syndrôme du sauveur: ou l'art de vouloir tout faire à la place des autres. Aujourd'hui je te parle du triangle de Karpman, également appelé triangle dramatique. Comment sortir de ce rôle, où on fait passer tout le monde avant soi? Est-ce vraiment du pur altruisme ou de l'égocentricité ? Ressources dont je te parle dans l’épisode Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.l...

Avoir des responsabilités, être à son compte, c'est aussi se sentir seule. Comment sortir de cette solitude quand on travaille pour soi ? Quelles méthodes pour rester libre tout en se sentant soutenue au quotidien ? Je vous partage mes réponses dans cet épisode Ressources dont je te parle dans l’épisode Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvai...

Tu veux incarner un leadership puissant, inspirant et aligné ? Alors il est temps d’activer les 3 formes d’intelligence essentielles pour une leadeuse du 21e siècle : Le QI – ton intelligence rationnelle, celle qui te permet d’analyser, structurer, décider. Le QE – ton intelligence émotionnelle, pour mieux gérer tes émotions, celles des autres, et créer des relations authentiques. Le QS – ton inte...

Comment arrêter de s'autosaboter et obtenir réellement ce qu'on veut? C'est le sujet d'aujourd'hui. Entre stratégies d'auto sabotage et méthodes concrètes pour ne plus tomber dans le piège; l'épisode d'aujourd'hui risque de vous aider grandement ! Ressources dont je te parle dans l’épisode Rejoins ma formation de 5 jours Propulsé en 90 jours pour structurer tes 3 prochains mois: https://marieincor...

Comment retrouver du sens dans son travail quand on a l'impression d'avoir fait le tour, de ne plus prendre de plaisir, de faire les choses sans motivation? Ici je te partage les 5 raisons principales du manque de sens et comment le retrouver (sans changement radical) Le programme Propulsé en 90 jours pour définir ton objectif et l'atteindre en moins de 3 mois: https://marieincorvaia.fr/propulse-e...

Identifier les différentes émotions, les sentiments et besoins associés, et mettre en place des stratégies pour les vivre plus sereinement, voici l'objectif de cet épisode. Que ce soit la colère, la peur, la tristesse, elles sont là pour une raison: nous faire passer un message. Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https:/...

Constamment fatigué même en dormant bien la nuit ? C'est sûrement que tu ne développes pas le bon type de repos. Dans cet épisode je te partage les 7 types de fatigues et comment les réduire concrètement. Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Mon site internet: https://marieincorvai...

On nous apprend à gérer son argent, épargner et économiser mais on ne fait pas la même chose avec notre temps. Pourtant, c'est la seule ressource qu'on ne récupère pas. Comment privilégier la ressource temps à la ressource argent? Comment identifier nos schémas sur ce sujet? C'est ce qu'on découvre dans cet épisode. Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/m...

Comment réduire sa charge mentale quand on a l'impression que notre cerveau va exploser? C'est le sujet que j'aborde dans ce nouvel épisode. Rejoins mon programme de coaching Métamorph'ose : https://tally.so/r/mV95aj - Démarrage possible jusqu'à début mai 2025. Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com...

Ressources dont je te parle dans l’épisode Echanger sur mon programme de coaching 1:1 Métamorph'ose: https://tally.so/r/mV95aj En savoir +: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/ Rejoins m...

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Ressources dont je te parle dans l’épisode Mon accompagnement individuel Métamorph'ose: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ On en parle ensemble juste ici: https://tally.so/r/mV95aj Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Mon site internet: https://marieincorvaia.fr/ Rej...

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Ressources dont je te parle dans l’épisode: Mon accompagnement de coaching individuel pour dépasser tes croyances limitantes et blocages: https://marieincorvaia.fr/syndrome-de-limposteur/ On en parle ensemble ? https://tally.so/r/mV95aj Rejoins moi sur mes différents canaux: Mon Linkedin: https://www.linkedin.com/in/marie-incorvaia/ Mon Instagram: https://www.instagram.com/marieincorvaia/ Mon site...

Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business Entreprendre, c’est un marathon, pas un sprint. Et pourtant, combien d’entrepreneuses et d'entrepreneurs s’épuisent en cherchant à tout faire parfaitement, en doutant de leur légitimité et en mettant leur bien-être de côté ? Dans Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business , on parle entrepreneuriat , business , mindset , déve...

Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business Entreprendre, c’est un marathon, pas un sprint. Et pourtant, combien d’entrepreneuses et d'entrepreneurs s’épuisent en cherchant à tout faire parfaitement, en doutant de leur légitimité et en mettant leur bien-être de côté ? Dans Entremeneuses : le podcast qui unit bien-être et business , on parle entrepreneuriat , business , mindset , déve...