En Route Vers Soi

Installe-toi confortablement… et respire. Dans cet épisode, je te propose une méditation guidée que j’ai enregistrée en pleine nature, pour t’aider à relâcher les tensions physiques et mentales, à apaiser ton corps, et à retrouver ton équilibre intérieur. 🌿 Idéale si tu te sens tendu(e), dispersé(e), ou si tu veux simplement t’offrir un moment pour toi. Tu peux l’écouter allongé, assis, ou même a...

Dans cet épisode, je t’invite à une réflexion authentique sur un mécanisme bien trop courant : la comparaison. Pourquoi se sent-on parfois "inférieur" aux autres ? Comment nos croyances anciennes peuvent-elles encore aujourd’hui freiner notre épanouissement ? Je partage ici ce que j’observe en séance, mais aussi ce que je vis et ce que j'entends autour de moi. Tu y trouveras peut-être un écho, ou...

Bienvenue On parle aujourd'hui des écrans qui nous aspirent litéralement et nous rendre fatigué, nerveux, créent de la surcharge mentale etc... Je te partage mon point de vue et t'aide à te poser les bonnes questions sur ta relation aux écrans. Partage tes reflexions en commentaire. Pour plus d'information, visite https://guillaumestevenin.ch pour une séance découverte offerte, en prés...

Je te partage mes réflexions sur un podcast que j’ai écouté au sujet du language non verbal.

Quand tu veux tout faire en même temps... C'est là que les frustrations arrivent ***** Si tu m'écoutes en audio sur le podcast alors je t'invite à passer par  spotify  pour voir la version vidéo. Laisse un commentaire et clic les 5 petites étoiles pour m'encourager ;) ***** Guillaume Stévenin Coach de Vie Intuitif Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching Interactionnel® Prat...

Certains jours tu peux avoir l’impression que tout est gris et que rien ne vas. Peut-être que tu es trop dans le mental. Reviens dans le corps, fait un encrage pour calmer le mental. Observe les pensées avec bienveillance, ne la pas et prend du recul. Belle journée à toi 😉 #etatdesprit   #pointdevue   #revenirdanslecorps   #lacherprise   #ancrage   #detente   #bienveillance Viens me suivre sur ht...

Bonjour à toi !  J'aborde dans cet épisode, la peur du jugement !  C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0   Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/   Guillaume Stévenin Coach de Vie Intuitif Certifié Praticien PNL et Praticien en Coaching...

Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode. Je te parle de ce qu'est la vision du monde et de pourquoi on a pas tous les mêmes perceptions de la réalité. C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/ Guillaume Stévenin  C...

Bonjour à toi et bienvenue !  J'aborde dans cet épisode, une app qui a été recommandée par Navo dans l'émission "Un bon moment" avec @kyankhojandi  Cette application permet de prendre du recul sur ton mode de fonctionnement pour que tu puisses retrouver ce que tu faisais quand tu te sentais bien.  Ca t'aide à être régulier, résilient et à augmenter ton énergie. Un immense merci à Na...

Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode. J'aborde dans cet épisode, ma compréhension de pourquoi, en tant qu'Homme, on se coupe de nos ressentis et pourquoi ça nous embrouille ? C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton accompagnement audio et découvre la puissante la PNL : https://gscoaching.ch/visualisation/...

Bonjour à toi et bienvenue sur cet épisode de présentation.  Je te parle de moi et de pourquoi je fais ce podcast, qu'est-ce que j'ai envie de transmettre à travers ces audios. N'hésite pas à me répondre en message audio par Télégram https://t.me/gscoachingch   C'est avec plaisir que je reçois ta vision sur ce sujet dans le groupe privé Télégram https://t.me/+35A1A52C-hwxNDg0 Reçois ton...