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Il arrive qu’à force de vouloir être à la hauteur, de s’adapter aux autres et de simplement survivre à ce que l’on traverse, on finisse par se perdre soi-même. Dans cet épisode, je vous parle de ce sentiment de vide, de cette impression de ne plus savoir qui l’on est ni ce que l’on veut. Mais surtout, je vous parle du chemin pour revenir à soi : apprendre à s’écouter, reconnaître ses besoins, retr...

Et si le problème n’était pas ton manque de motivation… mais le fait que personne ne t’ait jamais montré par où commencer ? Dans cet épisode, je te partage le point de départ que j’aurais aimé connaître bien plus tôt. On parle de transformation, de santé mentale, de perte de poids, de traumatismes, mais surtout de la première étape qui change tout. Parce qu’on ne reconstruit pas sa vie en changean...

Avoir le courage de quitter une ancienne identité mais aussi comment comprendre que ce n’est pas toi que tu déteste mais ce qu’on t’a fais

Manger ses émotions plutôt que d’apprendre à les gérer… comment guérir te permettra de réaliser que tu ne mange pas juste par ennuie ou par manque de volonté. Grace à ça transforme enfin ta perte de poids.

the time, féminisme, rapport au corps et confessions intimes sur la transformation physique et mental.

Comprendre et accompagner les mises en danger chez les adolescents Pourquoi un·e jeune se met-il ou elle en danger ? Fugues, automutilation, consommations, conduites sexuelles à risque… Ces comportements sont souvent perçus comme des provocations ou des choix conscients. Mais et si c'était tout autre chose ? Dans cet épisode, nous donnons la parole à une jeune adulte qui témoigne de son parcours,...

Mes 5 conseils pour une vrai perte de poids saine et réalistes ps: j’en ai perdu 47 bisouilles Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

LES choses qui m’ont permise de changer ma vision de la perte de poids Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

J'espère que vous allez aimer ce qui se passe dans ma tête aujourd'hui. Mon regard face à mon vécu et ma perception de ma confiance en moi bisouilles <3 Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Premier épisode de présentation et pourquoi et comment à 20 ans je me suis choisie Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.