El Podcast de Vane Alzate

¿Cuántas decisiones has tomado solo con la cabeza, mientras tu cuerpo se quedaba atrás resistiéndose? En este episodio hablo de algo que casi nadie nos enseñó: a preguntarle al cuerpo qué quiere antes de decidir. De cómo las molestias y enfermedades a veces no son mala suerte, son señales que llevan tiempo esperando que las escuchemos. Y de por qué conectar con lo que de verdad deseamos empieza po...

Hubo meses en que no pude crear. Frustración, cansancio, miedo. Hoy te cuento qué pasó y cómo volví a confiar en mí. Hubo un momento en que supe que algo no estaba bien. No era solo cansancio. Era esa sensación de estar lejos de mi misma, de querer avanzar y no poder. De conocer las herramientas y aun así no usarlas. En este episodio te cuento lo que pasó en los últimos meses: por qué desaparecí,...

En el live la magia de confiar hubo algo que quedó muy claro:Muchas veces no es que tu vida esté bloqueada…es que estás intentando controlarlo todo. Hablamos de cosas muy profundas:• Cómo confiar en ti cuando aparecen las dudas• Cómo soltar el control sin sentir que estás perdiendo el rumbo• Cómo reconocer cuando Dios está obrando incluso cuando no lo ves• Y cómo alinearte con tu plan del alma par...

¿Sientes que trabajas mucho pero no avanzas? En este episodio te explico por qué algunos procesos nosllevan a resultados reales y otros solo nos dan la ilusión de progreso. 🎯 En este episodiodescubrirás: ✅ La diferencia entre el procesoreal (acciones que generan resultados) vs. procesos calmantes (ocupación sinavance). ✅ Cómo aplicar la Ley de Paretopara identificar las acciones que realmente m...

¿Por qué hay personas que logran lo que se proponen mientras otras se quedan atrapadas en la indecisión? ¿Por qué algunos se atreven a dar el primer paso mientras otros permanecen paralizados? La respuesta está en una sola palabra: Autoconfianza. Y no, no es algo con lo que naces. Es algo que se construye. Y en este video te voy a mostrar exactamente cómo. 💡 LA VERDAD SOBRE LA AUTOCONFIANZA: La a...

¿Alguna vez has estado tan atrapado en tus emociones que no puedes pensar con claridad? ¿Has sentido que la ansiedad, el miedo o el enojo te paralizan y no te dejan actuar?   En este video te explico la técnica de "Dejar Ir" del Dr. David Hawkins y cómo puede transformar tu capacidad de tomar decisiones y pasar a la acción.   💡 LA CLAVE ESTÁ AQUÍ:   La mayoría de las personas creen que...

¿Tienes pensamientos que dan vueltas sin parar? ¿Hay una situación que te genera angustia y no sabes cómo dejarla ir? Esta meditación guiada de 15 minutos está diseñada específicamente para ti. Basada en el poderoso método de "Dejar Ir" del Dr. David Hawkins (autor de "Letting Go: The Pathway of Surrender"), esta práctica te guiará paso a paso para liberar pensamientos persiste...

¿Cuántas veces te has perdido en tu mente planeando futurosque nunca llegan? En este episodio exploro uno de los mayores desafíos paralas personas racionales: salir de la cabeza y aprender a sentir la vida en elcuerpo. Te voy a compartir reflexiones sobre: · La trampa de sobre pensar y cómo nos roba elpresente. · Por qué planear demasiado nos aleja del aquí yahora. · Cómo nuestros juicios bloquean...

Te comparto el programa que menciono en el capítulo https://vanealzate.com/planifica/ Que inicies un nuevo año vibrando en gratitud.

En este episodio te comparto varias herramientas y preguntas poderosas para liberarte del peso del qué dirán. Quiero que te permitas vivir tu vida a tu manera y que conectes con esa parte que sabe lo que es mejor para ti. Si quieres que te comparta un PDF con las preguntas poderosas que comparto en este episodio envíame a mi Instagram la palabra OPINIONES como un mensaje y te comparto a tu correo...

A veces creemos que el camino a nuestros objetivos essencillo, porque vemos que a otros les funciona. La cuestión es que todos los procesos tienen su nivel dereto. La buena noticia es que si te permites sostener el procesohay recompensa. Algo que me sirve para sostenerlo es actuar como la mujerque ya lo consiguió. https://vanealzate.com/recursos/ Hay un regalo de bienvenida.

Descubre por qué intentar "controlar" tus emociones podría estar empeorando todo, y cómo el verdadero poder está en saber surfearlas con conciencia. Si estás cansado/a de que tus emociones dirijan tu vida, este episodio puede ser el punto de inflexión que has estado buscando. Y si sientes que necesitas un espacio seguro para explorar y transformar tu relación con tus emociones, al final te cuento...

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Desde mi propia experiencia como prisionero de estándares imposibles, comparto cómo el perfeccionismo puede convertirse en una sofisticada forma de autosabotaje, alimentando la ansiedad y construyendo barreras invisibles entre nosotros y nuestro potencial. Si quieres registrarte para recibir el correo semanal puedes hacerlo aquí: https://vanealzate.com/recursos/ Si deseas iniciar tu proceso psicot...

Este capítulo está inspirado en un libro que leí hace poco llamado El año de 12 semanas, donde el autor nos presenta una metodología muy poderosa para lograr más objetivos en menos tiempo. Este año voy a empezar a implementarla y es la base para la metodología que voy a sostener en la Mentoría de Claridad, específicamente en el Focus Plan, que es un servicio de 3 meses. Si deseas conocer más detal...

¿Cómo luce la vida de tus sueños? ¿Alguna vez te has permitido soñar en grande? Y cuando hablo de sueños no hablo de las grandes mansiones o lujos. Hablo de esos deseos que llevas en tu corazón y mantienen con ilusión hacia la vida. De eso trata mi libro "Sin miedo al éxito" Es un libro donde te voy a invitar a imaginar una vida que te emocione y te inspire. Pero también te propongo vari...

Si deseas suscribirte a mi lista de correo puedes hacerlo aquí: https://vanealzate.com/recursos/ Si deseas conocer más detalles de mi curso Gestionando tus emociones para rendir mejor, puedes hacerlo aquí: https://vanealzate.com/emociones/ ¿Cuál es la acción que vas a tomar hoy?

En este episodio te doy varias recomendaciones para que aprendas a integrar hábitos y cuales pueden potenciar tu energía y conectarte con el disfrute. Te comparto mi nuevo curso corto, con el que vas a aprender a integrar nuevos hábitos de forma simple a tu vida y sostenerlos en el tiempo. https://vanealzate.com/curso-habitos

https://vanealzate.com/libro/ En este episodio reflexiono sobre los cambios que la vida nos pone en el camino, los fallos que a menudo nos asustan, pero que terminan siendo nuestros mejores maestros, y la importancia de aprender a valorar el proceso. Hablaré de la compasión hacia nosotros mismos, de cómo los tropiezos nos enseñan a avanzar con más intención y de por qué regresar –a un proyecto, a...

En este episodio me abro a contarte lo que viene para este podcast, donde si bien vamos a seguir conversando sobre como lograr tus sueños y que puedas construir una vida que ames. Deseo seguir integrando partes de mi que no quiero dejar atrás. Te dejo varias frases poderosas, juegos e ideas que te ayuden a vivir tus transiciones y expansión con más gozo. Espero que lo disfrutes.

En este episodio te cuento algo de mi visión a largo plazo y lo que se viene para mi negocio. Tomé la decisión de trabajarlo como marca personal y solo en el Instagram manejar emprende a tu manera que es un perfil en el que deseo ayudarte a crear un negocio que te inspire y te permita vivir bien de tu propósito. Todos mis programas, cursos y servicios los vas a encontrar en www.vanealzate.com Con...

Cómo fortalecer la confianza En este live hablo de cómo fortalecer 3 tipos de confianza: La confianza en mi mismo Generar confianza en mis potenciales clientes La confianza en la vida Te doy técnicas y herramientas que me han servido para fortalecer estos 3 tipos de confianza. Esto es parte de lo que trabajamos en ACI: Atrae a tu cliente ideal Si quieres más información de este programa comenta AC...

Este capítulo viene con dedicatoria y un profundo agradecimiento. Para mi emprender es un camino de altos y bajos. Lleno de pasión, propósito, impulso, alegría y la sensación de que a pesar de que otros caminos serían más fáciles, este es el camino correcto. Nos han hecho pensar que solas llegamos más rápido, pero la realidad es que en tribu llegamos más lejos. Agradezco a la vida por haberme cruz...

Un episodio donde te comparto mi visión de como veo el mundo de la psicología. Cómo creo que podemos pasar de vender nuestras sesiones sueltas a crear programas que nos permitan ganar mejor con nuestros servicios. Porque depender del 1 a 1 al principio es una forma de empezar, pero luego te das cuenta que no quieres seguir intercambiando tiempo por dinero. Es en ese punto que crear programas trans...

Este es un capitulo sobre todo de mentalidad, porque hasta que no te sientas comodo cobrando bien por tus servicios va a ser muy difícil que puedas sostener los precios de tus consultas. Te doy al final del capitulo unas preguntas muy poderosas para hacer ese cambio de mentalidad que te ayude a crecer en tu emprendimiento. Recuerda que siguen abiertas las postulaciones a ACI donde te enseño a atra...