El Avituallamiento

Entrevista al Ganador del Tour de Francia 2008 , doble ganador de etapa en giro de Italia, podium en Vuelta España. En definitiva una persona que desde aqui avisamos no destaca solo por su palmares deportivo, sino además tambien por su calidad humana, humildad y experiencia en muchos ámbitos de la vida. Una entrevista que no dejara indiferente a nadie.

Entrevista al Gran David Arroyo David Arroyo Durán ( Talavera de la Reina , Toledo , 7 de enero de 1980 ) es un ciclista profesional español que compitió en la modalidad de ruta entre 2001 y 2018 y desde 2019 compite en la de montaña.​ Entre sus victorias como profesional, cabe destacar una etapa en la Vuelta a España 2008 y el segundo puesto en la clasificación general del Giro de Italia 2010 , d...

Episodio donde hablamos de Gadglets y aparatos que te pueden servir para mejorar tu rendimiento ( o no) entre los cuales destacamos xSugar T core Leomo Notio Presoterapia Powrerbreath y mas cosillas Esperamos que os guste Gracias a nuestro colaborador Lucas Zawadzky por la elaboracion de los fondos del podcast. Un gran abrazo a todos! 

Entrevista al Actual director de Rendimiento  del Equipo Treck Factory Josu Larrazabal La entrevista amig@s es para no perdersela ;-)

Entrevista a Jordi Trías de Bes, médico, doctor en Medicina y Cirugía por la Universidad de Barcelona, especialista en Cardiología, miembro  del Grupo de Cardiología del Deporte y de la Sección de Cardiopatías Familiares y Genética Cardiovascular de la Sociedad Española de Cardiología. Especial interés en Cardiología del Deporte y en Muerte Súbita Cardíaca y su Prevención.  Miembro Fello...

Entrevista  a nuestro querido amigo Ruben Fernandez Ruben es  ingeniero Informático , ademas de ser un gran divulgador de la tecnología aplicada y el conocimiento en el ciclismo. Para seguirle y suscribiros en su canal: https://www.youtube.com/channel/UCqs9h1nVVC7spAy_3xmlqQQ La entrevista no  tiene Desperdicio ;-)

Programa especial donde hablamos sobre aspectos relacionados con la biomecánica del ciclismo que sin duda no te van a dejar indiferente ;-)

Entrevistamos a Jesus García Pallares Profesor Titular de Universidad en la Universidad de Murcia, Facultad Ciencias del Deporte, Murcia. Doctor en Fisiología  por la Universidad de Murcia. Director del Grupo de Investigación Human Performance & Sports Science. Las temáticas.... mejor no te lo pierdas que es un episodio Top ;-)

Programa especial donde hablamos sobre  la Resistencia a la fatiga  1- Concepto  2- Importancia de la resistencia a la fatiga 3- Progresiones de trabajo y factores que dependen de ella 4- Suplementación para la mejora de la resistencia a la fatiga

Entrevista a Alexis Gandía. Actual Director de rendimiento del Burgos BH En esta entrevista  hablamos de ideas y preguntas tales como : · ¿Cómo llevas tú doctorado y sobre que líneas de Investigación estás trabajando? · ¿Si fueses el mánager de un equipo profesional, ¿qué puesto o puestos serían totalmente imprescindibles en la estructura del equipo? · ¿Como es tu día a día como preparador? ·...

Entrevista al Famoso Entrenador Gabriel Della Mattia donde hablamos de temas tan interesantes como -Importancia de los análisis de datos - ¿ Qué es una Red Neuronal? - Aplicaciones y uso del machine learning en los procesos de toma de decisiones -Errores comunes y aspectos fuertes en deportistas amateur  -Vivencias como deportista y entrenador y su visión hacia el futuro .

Programa especial donde hablamos sobre el concepto de FTP 1-¿Qué es y que no es FTP? 2- Métodos para calcularlo 3- Métodos de entrenamiento 4- Respuestas a las dudas y preguntas de nuestros oyentes

Entrevista con dos eminencias del Ciclismo en pista en España. Eloy Izquierdo Rodríguez -Doctor en Biología -Licenciado en Educación Física -Entrenador Nacional de Ciclismo -Preparador físico de la Selección Nacional de Ciclismo en Pista en los JJOO Atenas 2004. -Actualmente, entrenador en ciclismo adaptado. Jaume Mas Martin  -Entrenador Nacional de Ciclismo -Ex seleccionador Catalan de pista...

Programa donde hablamos sobre el consumo máximo de oxígeno ( Vo2 max) y donde explicamos hablamos de : -Concepto de Vo2 max - De que depende el Vo2 max - ¿Qué es  la cinética del vo2 max? -Como obtener el valor del vo2 max - Como entrenar por potencia para Mejorar Vo2 max

Entrevista a Daniel Clavero, Ex-ciclista Profesional y Actual Seleccionador Sub23 en la modalidad de Ciclismo de Carretera Daniel Clavero Sebastián es un ex ciclista profesional español . Nació en Madrid el 9 de agosto de 1968 . Fue profesional entre 1990 y 2003 , aunque en 1991 volvió durante una temporada al campo amateur. Logró puestos de gran mérito en pruebas importantes como la Volta a Catal...

Primer programa especial en directo con  algunos de nuestros oyentes via zoom Entre los temas que hemos debatido hemos hablado de : 1- Importancia del análisis de datos y ejemplos 2- Dudas y preguntas de nuestros oyentes.

Entrevista  junto a Jordi Reñe Uno de los mejores Entrenadores de Ciclocross a Nivel  Nacional nos cuenta su experiencia.  Entrenador-preparador físico de ciclismo ,duatlón y atletismo .1999-2015. Técnico del Centro de Tecnificación Deportiva de la Federación Catalana de Ciclismo. Vélodromo de Lleida .1999-2000. Profesor asociado de la Universidad Miguel Hernández de Elche. Licencia...

Episodio donde hablamos sobre  curiosidades en torno a : -Entrenamiento y condiciones de frio -Entrenamiento y calor -Posibles adaptaciones -Ropa adecuada para el entrenamiento en condiciones de frio -Curiosidades y experiencias en torno al entrenamiento con Calor. Webinar Con Javier Sola y Jon Iriberri sobre mejora del pedaleo  https://naturtrainingsystem.classonlive.com/webinar/-Mejora...

Programa especial donde hablamos sobre las siguientes temáticas en torno a recomendaciones para ganar potencia para tu rendimiento. -Problemas comunes que nos encontramos  en ciclistas y su alimentación (Falta de hidratos de carbono) -Recomendaciones de cantidades -Progresiones para entrenar el sistema digestivo -Resolución de dudas de nuestros oyentes  Recuerda que puedes inscribirte en...

Entrevista con el Precursor de la Biomecánica en España  y actual miembro del Staff del Jumbo-Visma  en el área de biomecánica del ciclismo. Algunos datos sobre Jon: Profesor titular  en el World Cycling Center de la UCI en Aigle. Keynote en Symposium Mundial de Biomecánica del Ciclismo Londres 2012, 2013 y 2014 Técnico del Centro de Perfeccionamiento Técnico del Gobierno Vasco, res...

Segunda parte del episodio dedicado a test en esta ocasión hablamos de: -Test de salud -Pruebas de esfuerzo -Analíticas -Test de fuerza -Biomecánica

Episodio donde hablamos de las principales siglas relacionadas con la fisiología del ejercicio en entrenamiento , métricas y términos básicos para aprender en este maravilloso mundo del ciclismo y rendimiento.  -VT1, VT2, LT1, LT2, PAM. Hitos fisiológicos. -iLEVEL - Métricas WKO: FTP, FRC, Pmax, VO2max, TTE, Stamina. - Métricas Training Peaks: VI, IF, EF, VAM, Work, NP, Pw:HR. -CP, W´. -VLama...

Programa especial donde contestamos las preguntas que nos llegan a través de nuestro grupo de Facebook: https://www.facebook.com/groups/podcastelavituallamiento y al correo  podcastelavituallamiento@gmail.com Esperamos que os gusten , un gran abrazo a todos! 

Entrevista al Entrenador del Equipo Ineos  Xabier Artetxe Xabier es uno de los mejores entrenadores de Ciclismo  del mundo entre su curriculum destaca: - Doctorando en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. - Master en Biomedicina en el Comité Olímpico Español - Preparador Físico y Director Deportivo UCI durante más de 20 años, entre otros en equipos como Team INEOS, Team S...

Capitulo 4 donde hablamos en dos partes diferenciadas ( la segunda parte la subiremos próximamente) donde hablamos en este caso de : - Test de 20 minutos y mas allá -Power profile -Metodologías o formas de trabajo que podemos usar  -Razones VERDADERAS por las que usamos test -Aprendizajes y conclusiones varias